Тренировка ума по семи пунктам

Первое - это сила отвращения. Это сильные сожаления о всех злых действиях, совершённых в прошлом, похожие на сожаление, которое можно почувствовать, проглотив яд. Бесполезно признавать ошибки без сожаления, и сила отвращения - это просто переживать отвращение от своих негативных действий. Вторая сила - это решение исправиться. В прошлом нам не удалось осознать зло негативных поступков, но начиная с этого момента мы решаем воздерживаться от негативных действий даже ценой собственной жизни. Третье - сила опоры. Поскольку невозможно совершить признание без кого-то, кому признаваться, мы берём в качестве такого объекта Три Драгоценности, чьи тело, речь и ум всегда свободны от зла, и для которых совершенно нет различий. Когда мы приняли Прибежище в них, лучший способ очистить себя - это зародить бодхичитту в их присутствии. Как говорят, все леса будут сожжены в одно мгновение огнём кольца кальпы, также все негативные действия полностью очищаются порождением бодхичитты. Четвёртая сила - это сила противоядия. Одно из таких противоядий - это медитация о пустоте, о том, что даже негативные действия по своей природе пусты и не имеют субстанционального существования как независимые сущности. В качестве другого противоядия, говорят, что простое вспоминание мантры Ченрезига[51] может осуществить Пробуждение. Шесть слогов Мани соответствуют осуществлению Ченрезигом шести запредельных совершенств[52] и являются их проявлениями. Через слышание мантры существа освобождаются от сансары, через размышления о мантре они осуществляют эти совершенства. Благие качества мани настолько обширны, что если бы вся земля стала бумагой, деревья ручками, а океаны чернилами, и сами будды стали бы описывать их, не было бы конца этому описанию. Такие практики, как медитация на пустоте или произнесение мани, составляют силу применяемого в качестве противоядия благого поведения. В Сутре Белого Лотоса Сострадания Будда говорит, что если кто-то правильно практикует произнесение шести слогов, даже паразиты, живущие в его теле, переродятся в сфере Будды Ченрезига.

Признание практикуется правильно, когда все эти четыре силы полностью присутствуют. Как говорили мастера Кадампа, негативные действия имеют только одно хорошее качество - их можно очистить путём признания.

Подношение злым силам. При поднесении торма злым духам нужно говорить с великой убеждённостью: «Когда вы причиняете мне вред, я практикую терпение, и поэтому вы помогаете мне развивать бодхичитту. Я благодарен вам. Используйте свою великую мощь и сделайте так, чтобы страдание всех существ перешло на меня». Но если у нас нехватает смелости для этого, мы можем просто преподносить им торма, чувствуя любовь и сострадание, и говорить: «Я буду пытаться сделать вам хорошее и сейчас, и в будущем, не препятствуйте мне в осуществлении дхармы».

Подношение Защитникам Дхармы. Когда мы преподносим торма Защитникам - Махакале, Пэлден Лхамо и другим, мы просим их помощи для своей медитации и практики бодхичитты, чтобы мы могли заботиться обо всех существах также, как мы заботимся о своих родителях и детях. Молитесь быть полностью свободными от гнева против своих врагов и преодолеть омрачение себялюбия. Просите их устранить со своего пути все причины конфликтов и создать благоприятные обстоятельства.

Чтобы привнести на Путь неожиданное,

Начинай тренироваться немедленно.

Нет уверенности, что мы не падём жертвами болезни, злых сил и т.д. Если мы серьёзно заболеваем, следует думать: «В этом мире бессчётное количество существ, страдающих также как и я». Таким образом следует породить сильное чувство сострадания. Если, например, мы поражены болезнью сердца, следует думать: «Везде, где есть пространство, есть существа, страдающие так же», и представлять, что все их болезни сосредотачиваются в нашем собственном сердце.

Если нас одолевают злые силы, нужно думать: «Заставляя меня страдать, эти злые существа помогают мне практиковать бодхичитту, они очень важны для моего прогресса на Пути, и вместо того чтобы их изгонять, их нужно поблагодарить». Надо быть благодарными им настолько же, насколько мы благодарны своим учителям.

Опять же, если мы видим других в беде, хотя мы не можем непосредственно забрать их страдания на себя, следует совершать пожелания быть способными выручить их из всех неудач. Такие молитвы в результате дадут эффект. Опять же, если другие имеют очень сильные вредоносные эмоции, следует думать: «Пусть все их эмоции сосредоточатся на мне». Нужно с горячей убеждённостью проявлять настойчивость, пока не появятся некоторые признаки или чувство, что мы способны перенести на себя страдание и эмоции других. Это может принять форму усиления наших собственных эмоций или действительного переживания страдания и боли других.