Ци-Гун Кентавра, или Толкающие руки, обернутые в Восемь кусков парчи

Эта ремарка имеет одну цель: показать, что, несмотря на внешнюю простоту, Туй-Шоу на месте, о котором идет речь далее, представляет собой основную и неизбежную часть Тай-Цзи-Цюань, которую практикуют не только начинающие, но и их учителя (разумеется, на другом уровне понимания).

* * *

Так как «официально» комплекс считается оздоровительным, демонстрация будет производиться в высоких стойках, более свойственных стилям Ян и У. Отметим при этом, что в Тай-Цзи-Цюань стиля Чэнь молодым людям (это примерно до 60 лет, как у нас до пенсии) принято толкаться в очень низких стойках (рис. ТШ.0.2). Такие стойки имеют общий признак под названием «ровные бедра» (Пин-Куа), означающий положение, при котором бедра параллельны земле.

Рис. ТШ.0.2

Это имеет большой смысл, потому что такая позиция способствует укоренению, облегчает вращение Дань-Тянь (попросту работу поясницы), позволяет значительно перемещать тело, не сдвигая стоп, только за счет переноса веса с ноги ни ногу. О том, что это укрепляет ноги, говорить не будем – и так понятно. Также понятно, что это весьма тяжело физически и при неправильном исполнении представляет собой верный способ перегрузить коленные суставы. Поэтому такой способ для выполнения без учителя (не только очень квалифицированного, но и готового открывать секреты внутренней работы) никак не может быть рекомендован.

Выполняется все очень медленно, плавно и мягко, поэтому там, где в тексте написано «толчок» или «удар», подразумевается медленное, мягкое и плавное движение, по форме напоминающее толчок или удар.

Это вполне логично, так как речь идет исключительно об оздоровительном Ци-Гун, в котором ни о каких движениях, могущих нанести хоть какой-то вред, даже речи быть не может.

Туй-Шоу для первого куска

Эта форма представляет собой толчок (и защиту от него) в грудь обеими руками.

Перенося вес на правую ногу, Б толкает М в грудь двумя руками (рис. ТШ.1.1). Обратим внимание на важный принцип, который используется в Туй-Шоу постоянно: за счет переноса веса на переднюю ногу толчок производится не руками, а всем телом. Можно даже сказать, что руки вообще (ну, может, совсем немного) не участвуют в толчке, они только передают силу ног и поясницы: «Ошибку в руках исправляй ногами и поясницей. Ошибку в ногах и пояснице уже ничем нельзя исправить».

В данном случае используется способ толкания, при котором пальцы ладоней обращены друг к другу, за счет чего образуется положение, подобное фазе одиночного комплекса, показанной на рис. БДЦ.1.5 (только руки расположены не в вертикальной, а в горизонтальной плоскости). Разумеется, можно использовать и обычный толчок, при котором пальцы направлены вверх. Однако в этом случае связь между первой формой Ба-Дуань-Цзинь и Туй-Шоу будет не столь очевидной.

Сильный удар двумя руками просто «сносит» человека с места и устоять можно только при очень большом преимуществе в силе или массе. Кроме того, противодействие с помощью грубой силы не только противоречит основополагающим принципам Туй-Шоу, но и считается дурным тоном: «Там, где используется грубая сила, исчезает искусство».

Поэтому М, не сопротивляясь, следует движению Б, смещая тело назад, перенося вес на левую ногу и сгибая ее в колене (рис. ТШ.1.2). Если все проделано верно, то этого будет достаточно, чтобы нейтрализовать силу противника, так как насколько он двинулся вперед, настолько мы ушли назад.

Ниже описаны две вариации движения ладоней при защите от толчка двумя руками. Сам толчок остается неизменным, таким, как он описан выше.

Вариация «снаружи сверху»

Во время смещения тела назад ладони М лежат снизу на предплечьях Б (можно сказать, «любезно поддерживая его под локоть»). Это позволяет постоянно находиться в неразрывном контакте («друзей держи близко, а врагов еще ближе») с противником, чувствовать и контролировать его.

К моменту, когда Б завершает движение и исчерпывает свою силу, М должен, не разрывая контакта («похоже, клей»), передвинуть руки к запястьям Б и, обводя свои ладони снаружи кистей Б, накрыть их сверху. Это положение М (рис. ТШ.1.3) соответствует фазе одиночного комплекса, изображенной на рис. БДЦ.1.7.

Рис. ТШ.1.1. Положение рук и ладоней Б напоминает фазу одиночного комплекса, показанную на рис. БДЦ.1.5 (только руки расположены не в вертикальной, а в горизонтальной плоскости)

Далее М должен опустить пальцы книзу, «обнимая» сверху и изнутри запястья Б. После этого он чуть (ровно настолько, чтобы освободить место для собственной атаки) разводит руки Б в стороны.

И, наконец, перенося вес на правую ногу, М делает толчок вперед двумя руками (фаза одиночного комплекса, показанная на рис. БДЦ.1.5), как это делал Б в самом начале.

С этого места все повторяется в другую сторону. Теперь Б, защищаясь от толчка М, разводит его руки чуть в стороны.