Цигун для накопления энергии. Малая Циркуляция

А. Имеется двенадцать основных каналов ци, шесть янских и шесть иньских. Они действуют как реки, распределяющие ци по всему телу. Три янских канала (каналы Толстого и Тонкого Кишечника и Тройного Обогревателя) и три иньских канала (каналы Легких, Перикарда и Сердца) связывают внутренние органы с верхними конечностями. Другие три янских канала (каналы Селезенки, Почек и Печени) и три иньских канала (каналы Желудка и Мочевого и Желчного Пузырей) связывают остальные шесть внутренних органов с нижними конечностями. Застой ци в этих каналах грозит заболеванием.

Сердце, легкие и перикард изолированы от других органов диафрагмой. Это иньские органы. Они тесно связаны друг с другом и могут гармонизированно функционировать. Например, когда учащается дыхание, увеличивается и частота сердцебиения. А когда дыхание становится реже, уменьшается и частота биений сердца. Перикард действует как охладитель сердца. Он требуется для его нормального функционирования, как радиатор для нормальной работы двигателя. Эти три иньских органа связаны с большими пальцами рук (легкие), средними пальцами (перикард) и с мизинцами (сердце), а также с тремя янскими органами, которые связаны с указательными пальцами (толстый кишечник), средними пальцами (тройной обогреватель) и с мизинцами (тонкий кишечник).

3. Ло (вторичные каналы ци)

От основных каналов ци подобно рукавам рек ответвляются миллионы вторичных, называющихся ло. По ним ци распределяется по всему телу. Их можно сравнить с капиллярами кровеносной системы. По ним ци циркулирует в латеральном направлении от основных каналов.

Ло связывают основные каналы с поверхностью кожи, с костным мозгом и с внутренними органами. Когда из основных каналов (цзин) по вторичным (ло) больше ци направляется к кожному покрову, укрепляется Защитная ци (вэй ци), усиливается внешнее проявление ци и в результате повышается температура тела. А если увеличивается приток ци к костному мозгу, укрепляется ци Костного мозга (суй ци), больше ци остается внутри тела, ослабляется ее внешнее проявление, вследствие чего возникает ощущение прохлады.

Когда выдох продолжительные вдоха, больше ци направляется к поверхности тела и проявляется внешне. А если вдох продолжительнее выдоха, больше ци направляется внутрь тела и сохраняется. В сопровождении звуков Ха и Хэн проявление и сохранение ци оказываются более эффективными.

4. Май (сосуды)

Сосуды ци (май) подобны резервуарам, регулирующим циркуляцию ци в двенадцати основных каналах. В «Наньцзине», одной из древнейших китайских книг по медицине, говорится: «В май входят чудесные меридианы, восемь сосудов, которые не относятся к двенадцати меридианам». Ли Шичжэнь в своей книге «Изучение чудесных меридианов и восьми сосудов» поясняет: «Чудесные меридианы включают восемь сосудов. В отличие от двенадцати других меридианов они не имеют ограничений, поверхностного или внутреннего соответствия и координирования и поэтому называются чудесными».

В китайской медицине хорошо известно значение Сосуда Зачатия и Управляющего Сосуда, которые используются в практике акупунктуры. Другие шесть сосудов менее изучены и в акупунктуре, как правило, не задействуются. В китайской медицине первые два сосуда вместе с двенадцатью основными каналами ци (ши эр цзин) обычно называются четырнадцатью каналами (ши сы цзин). В книге «Изучение практики китайского медицинского цигун» говорится: «По Управляющему Сосуду ци от хуэйинь поднимается вверх по центральной линии спины. Он полностью управляет янскими сосудами и поэтому называется океаном янских сосудов. По Сосуду Зачатия ци от хуэйинь поднимается вверх по центральной линии передней части тела. Он отвечает за все иньские сосуды и поэтому называется океаном иньских сосудов. Равномерная циркуляция ци в данных двух сосудах обеспечивает нормальную транспортировку ци по сотням каналов. Ци циркулирует по телу без каких-либо помех и застоев. От этого зависит Дао долголетия».

Каким же образом эти два сосуда контролируют статус ци во всем теле? Давайте рассмотрим данный вопрос исходя из имеющихся в наличии документов.

Сосуд Зачатия — океан иньских сосудов (жэнь май, рис. 3–1)

Рисунок 3–7. Сосуд Зачатия (жэнь май) — океан иньских сосудов

1. Идет прямо по центру груди и живота и встречается с тремя ножными иньскими основными каналами (печени, селезенки и почек) в полостях чжунцзи (Со-3) и гуаньюань (Со-4). В полостях тяньту (Со-22) и ляньцюань (Со-23) соединяется с янским Связывающим Сосудом (янвэй май), а в иньцзяо (Со-7) — с Пронизывающим Сосудом (чунмай).