Цигун для накопления энергии. Малая Циркуляция

На высших стадиях медитации ваш дух ощущает всю Вселенную, включая горы, реки, океаны и небеса. Ваша ци объединяется с ци Вселенной, и вы обретаете способность свободно обмениваться информацией.

Распознавание звуков Вселенной

Ваш дух слышит и понимает все звуки, вызываемые различными проявлениями природной ци, включая ветер, дождь, волны и многое другое. У вас появится также возможность слышать духов и общаться с ними.

Видение человеческой судьбы

В конечном итоге вы сможете заглянуть человеку в душу, понять его подлинную сущность и узнать судьбу. Вы сумеете даже увидеть его духовное будущее и определить, что ему суждено — наслаждение (рай) или страдание (ад).

Чтение мыслей других людей

Поскольку ваш дух и головной мозг существенно энергетизированы, расширяется диапазон длин волн, которые они способны воспринимать. Научившись настраиваться на волны, излучаемые головным мозгом других людей, вы сможете читать их мысли.

Даос У Чжэньжэнь говорил: «Вернитесь в пустоту, чтобы воссоединиться с Дао. Когда достигнете устойчивости и сможете покидать свое тело, обретете способность контактировать с силами природы и преобразовываться тысячью способами и десятью тысячами вариантов». Когда вы откроете Третий Глаз (тянь янь), а ваш дух сможет покидать физическое тело и объединяться с природой, наступит стадия просветления, или состояния Будды. Ваш дух станет единым целым с естественным духом (тянь жэнь хэ и).

5–8. Отклонения и их коррекция

Накопив богатый запас ци, особенно в Ложном Нижнем Даньтяне, остерегайтесь ее отклонения от надлежащего пути. Оно чревато опасностью и может быть обусловлено недостаточной внимательностью, недопониманием или ошибочностью методики занятий. Такие отклонения называются «вхождением в огонь» и «вселением демона» (цзоу хо жу мо). Вхождение в огонь предполагает движение ци по неверному пути, а вселение демона — попадание ума во владения демона. Обычно они приводят к серьезным проблемам или повреждениям. Здесь мы обсудим причины наиболее распространенных отклонений, возникающих во время практики цигун, и способы их устранения.

Причины отклонений

Выбранный стиль цигун не соответствует индивидуальным особенностям человека или конкретным обстоятельствам

Каждый стиль цигун отличается своими методами подготовки и целями. Всякий комплекс упражнений разработан опытным мастером цигун для подготовки определенной группы людей. Выбирая для себя подходящий стиль цигун, вначале оцените состояние своего тела и определитесь в собственных целях тренировки. Цигун Железной Рубашки (те бу шань), к примеру, используется для подготовки людей, изначально имеющих более крепкую, чем обычно, конституцию тела. Если у вас слабое телосложение, а вы будете заставлять себя заниматься цигун Железной Рубашки, то столкнетесь с трудностями и отклонениями. Со стилями цигун для общего укрепления здоровья, такими как цигун Восьми Кусков Парчи (ба дуань цзинь) или Игр Пяти Животных (у цинь си), не придется слишком сильно беспокоиться о возможных отклонениях, связанных с неправильным выбором стиля. Такие стили разработаны в расчете на обычного человека, поэтому, тщательно соблюдая инструкции, вы ничем не рискуете.

Недостаточная убежденность в необходимости упражняться или отсутствие опытного учителя

Найдите опытного учителя и занимайтесь с ним, чтобы исключить опасность неправильного выполнения упражнений. Не теряйте терпения и уверенности в себе. Не ищите другого наставника, это только усугубит ваше замешательство. Если заниматься практикой цигун без должной выдержки, настойчивости, непоколебимости и крепкой силы воли, рано или поздно появятся отклонения и замешательство.

Эффект предвкушения

Одна из распространенных причин возникновения отклонений заключается в ожидании явлений, о которых вы слышали. То, что другой человек испытал на себе, совсем необязательно произойдет с вами. Попытка вызвать какой-нибудь эффект самому чревата тем, что ложное ощущение или иллюзия введут вас в заблуждение и вы собьетесь с надлежащего пути выполнения упражнений.

Отсутствие регуляции тела и ума

У многих практикующих цигун серьезные отклонения возникают в результате напряженного состояния тела. Если тело устало, а мышцы напряжены, в первую очередь необходимо успокоиться и отрегулировать дыхание. Это поможет расслабиться и восстановить силы. Любая попытка управлять циркуляцией ци в состоянии усталости опасна.