Ты лучше. Книга для подруги

Я, конечно, не отрицаю, что есть люди, по-честному посвятившие себя служению Богу, достойные преклонения и даже священного трепета. Более того, я верю, что они живут по всему миру и не отстраняются от мирской жизни. Без этой веры никак. Но в рамках данной темы не буду морочить тебе голову, рассказывая, кто такие в ведийской традиции брахмачари, то есть люди, постоянно приверженные Брахману и знающие, что всё сущее заключено в Брахмане. Всё-таки мы говорим о том, что впрямую нас с тобой касается. И для нас, женщин, благочестие состоит не в том, чтобы отказаться от земной жизни со всеми её соблазнами. Оно в том, чтобы в мыслях, словах и на деле соответствовать тому, во что ты веришь. Ты веришь в Бога? Веришь, что ты его любимая и достойная дочь? Тогда делай всё, что подсказывает тебе сердце! Твоя вера просто не позволит тебе участвовать ни в чём дурном. Если ты стойко придерживаешься нравственных принципов, то будешь отведена и удержана от множества соблазнов. Как сказал учитель ученику относительно принципа ахимсы: «Меня просто там не будет».

Относительно брахмачарьи тоже можно предположить, что тебя просто не будет там, где «гуляет нечисть». А если она всё-таки возникнет в круге твоего внимания, это с толку тебя не собьёт. И если ты испытываешь чувство стыда и горечи за своё поведение в какие-то моменты, а хочешь вести себя так, как подобает любящим осознанным людям, то ты на пути к тому, чтобы соблюдать брахмачарью.

С практической точки зрения это выглядит так. Перед тобой стоят некие серьёзные задачи, и ты не знаешь, сколько потребуется времени, чтобы выполнить намеченное. Тогда ты должна для себя определить, что нужно делать и чего следует избегать. Наверняка в процессе размышлений ты обнаружишь, что соблюдение ям – ниям тебе нужно (в том числе и воздержание), а всё то, что вызывает вихри в твоём сознании и лишает энергии, не нужно. Сменив (хотя бы на время) своё отношение к сексу и прочему, чего ты сильно желаешь, ты не позволяешь чувствам и эмоциям владеть твоими мыслями и определять твоё поведение. Ты – хозяйка своих желаний и эмоций, а не они – твои хозяева!

Хочешь верь, хочешь – не верь. В Индии традиционно считается, что человек приходит к йоге не случайно, а заслужив это своими действиями в прежних воплощениях. Если всё, что мной перечислено, для тебя легко и естественно, то вероятно, твои прошлые жизни были «учтены» при формировании того, что есть нынешняя ты. Но так или иначе, результатом соблюдения брахмачарьи может стать подлинное понимание сути того, на что человек направляет своё внимание: обстоятельства, события, люди… Те, кого в Индии называют брахмачари, обретают способность провидеть.

Теперь про ниямы

Ниямы – это предписания относительно того, во что следует направлять энергию, и собственно образа жизни. Навыки и привычки, необходимые для успешного продвижения по пути йоги, качества, которые в себе нужно развивать. Если соблюдение принципов ямы важно для жизни в социуме, то принципы ниямы носят личный характер, их надо соблюдать и в полном одиночестве.

Первая нияма: Шауча

Это соблюдение чистоты, как снаружи, так и внутри. У нас есть тело, которое находится в пространстве, и ум, который в голове. Даже самый неосознанный человек знает и другим скажет: там, где ты живёшь, надо периодически делать уборку. Более осознанный человек продолжит: тебе как индивидууму дана твоя телесная оболочка и твои мозги, и если ты хочешь жить нормально, надо это тоже содержать в чистоте. «Йогин по вере своей духовное существо, однако это не мешает ему уделять необходимое внимание такому материальном аспекту своей жизни, как уход за телом. Каждый, кто по-настоящему занимается йогой, с самого начала должен чётко и недвусмысленно понять, что хорошее физическое состояние человека это единственное надежное средство достижения желаемого. Его первейшая обязанность – сохранение идеального здоровья через религиозную традицию здорового образа жизни…» (Шри Йогендра «Личная гигиена йога»).

Тело поддерживается в чистоте извне за счёт опрятности и поддержания порядка в окружающем пространстве, с этим всё понятно. Люди, которые практикуют йогу без фанатизма, очищают тело изнутри дополнительно за счёт особых асан и пранаямы (особого дыхания). Йоги очищают тело изнутри при помощи Шаткармы, состоящей из шести специфических техник очищения водой, огнём и воздухом, «прочистки» чакр и тонких энергетических каналов, а также разборчивости в своей пище, её качестве, составе и способах её добывания.