Читаем Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь полностью

Когда вы учитесь через действие, в идеале преподаватель должен дать вам такой же ориентир: «Я хочу, чтобы вы сделали то-то, а пока вы это делаете, обратите внимание на то-то и то-то». Но часто преподаватели не дают указаний, не видят их ценности. Если вы что-то знаете, порой трудно осознать, что другим не так легко это увидеть или понять. Такую проблему обычно называют «проклятием знания». Если вы когда-нибудь играли в шарады, то испытывали подобное. Для ведущего действия в пантомиме однозначно подразумевают, что, например, кто-то готовит завтрак, и ему не приходит в голову, что они на самом деле соответствуют и другой интерпретации, например проведению медицинской операции.

Когда учительница просит третьеклассников сочинить мелодию, слегка ударяя по стаканам с разным количеством воды, ей кажется очевидным, что производимая высота звука связана с уровнем воды в каждом стакане. Таким образом, она считает, что это упражнение не нуждается в подготовительных комментариях и настройке. Но на самом деле, если сообщить ученикам, чего ожидать, это испортит впечатление. Это как объяснять анекдот.

Обучение в рамках деятельности

Что будет делать мозг: он сохраняет в памяти все, на что вы обращаете внимание, и не запоминает то, на что вы внимания не обращаете; когда вы учитесь на практике, существует более одного возможного фокуса внимания.

Как перехитрить мозг: стратегически подойдите к вопросу, на что направить свое внимание, до начала практического занятия.

Что это нам дает? Если вам говорят, куда направить внимание во время занятия, — отлично. Если же нет, нужно сообразить самостоятельно. В этой главе рассказывается, как нужно при этом рассуждать.

Совет 13. НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ И АКТИВНО УЧАСТВУЙТЕ

Если вы хотите чему-то научиться, нужно активно участвовать в практической деятельности. Если у вас урок игры на гитаре с репетитором, бездельничать не выйдет. Но если деятельность групповая — обсуждение или экскурсия, — от нее несложно уклониться. Если бы преподаватель думал, что вы можете научиться чему-то, понаблюдав за тем, как это делают другие, или прочитав об этом, то, вероятно, именно это вас и попросили бы сделать, потому что так для всех проще. Вас просят выполнить это задание, потому что нет другого способа научиться. Так что выполняйте.

Поэтому проделайте подготовительную работу, которая предполагается в вашем случае. Если вас просят прочесть что-то заранее, принести что-то на занятие, попробовать что-то или попрактиковаться в том, что вы уже делали, — выполните это. Игнорирование инструкций означает, что вы не будете полностью подготовлены. И есть вероятность, что вам будет неловко во время занятия и вы мысленно отстранитесь.

Это довольно очевидные рекомендации. Менее очевидно, но не менее важно следствие описанного мной исследования памяти: если вы не присутствуете, то упускаете возможность не только понять, но и сделать собственные записи. Заметки, которые вы берете у кого-то другого, не будут такими же, как те, что вы пишете сами. Заметки — это подсказки, которые вернут вашу память к пониманию пройденного во время урока, а вы видели, какими специфическими могут быть эти подсказки. Кофе как недостающий продукт отличается от кофе как подарка соседям. Если вы не можете выполнить задание сами и думаете, что спросите кого-нибудь об этом или просмотрите его записи, вы получите его подсказки к его воспоминаниям.

«Не отвлекайтесь» также означает «постарайтесь, чтобы вас ничто не отвлекало и не пришлось уйти посреди занятия». Если вы носите очки, не забудьте их. Имейте запасную ручку. Проследите, чтобы ноутбук был заряжен. Не приходите голодными. Если вы легко замерзаете, захватите свитер. Сходите в туалет перед занятием. Если вы курите, выкурите сигарету прямо перед тем, как начать. Не выходите для того, чтобы ответить на звонок или сообщение.

Практическое занятие может показаться вам чем-то вроде отдыха, выходным после трудных дней, когда приходится много учиться. Не поддавайтесь этому чувству. Не отвлекайтесь и будьте активно вовлечены в процесс.

РЕЗЮМЕ: практические занятия помогают сменить темп, но помните, что вы здесь, чтобы учиться, поэтому готовьтесь заранее и не теряйте концентрации.

Совет 14. ЕСЛИ ПРАКТИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КОРОТКА И ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ НЕОЖИДАННЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ ОПЫТ, ЭТО, СКОРЕЕ ВСЕГО, АНАЛОГИЯ
Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука