Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь

• Если вы хотите, чтобы учащиеся читали внимательно, убедитесь, что остальная часть курса соответствует этим ожиданиям. Например, объем задаваемого материала должен быть разумным, а оценки — основываться на глубоком чтении, а не на знании набора фактов.

Глава 6. Как готовиться к экзаменам

В нашей книге эта глава — первая, посвященная именно обучению, запоминанию материала. Но хотя может показаться, что до сих пор мы говорили скорее о подготовке к обучению, чем о самом обучении, вы уже познакомились с двумя принципами работы памяти: память — это осадок от мысли, а организация помогает памяти.

Эти идеи появляются в настоящей главе снова, но мы максимально широко применяем третий принцип: зондирование улучшает память. Если вы хотите запечатлеть что-то в ней на долгий срок, лучше проверять себя, чем учить. Рассмотрим типичный эксперимент, иллюстрирующий это явление.

Ученые дали одной группе студентов главу из учебника для чтения и запоминания в течение часа. Испытуемые вернулись через два дня, им дали ту же главу, и они снова прочли ее и выучили. Еще через два дня они вернулись в лабораторию и сдали тест на знание материала.

Для второй группы студентов первая и третья сессии идентичны, но во время второй, вместо того чтобы учить материал, они сдают тест на знание содержания. В тесте используются вопросы, отличные от тех, что будут в финальном, но он охватывает те же понятия.

Те, кто сдает тест на втором занятии, справляются с итоговым испытанием лучше, чем те, кто учит материал, примерно на 10–15%.

Это называется практикой извлечения. Она подразумевает извлечение из памяти каких-то знаний, и очевидно, что она полезна в учебе. Она работает для всех возрастов и любых тем, но есть два ограничивающих момента, о которых вы должны знать.

Во-первых, важна обратная связь. Если вы проходите тест с целью обучения, вы должны немедленно выяснить, правильно ли ответили по каждому пункту. Если вы не помните чего-то или ответили неправильно, нужно сразу же найти правильный ответ и запечатлеть его в памяти.

Во-вторых, практика извлечения работает только с тем, что протестировано. Иными словами, если вы прочитаете статью о Петре Великом, содержащую, скажем, тридцать фактов о нем, а затем пройдете тест по десяти из них, запомнятся именно они, но остальные двадцать — нет.

Кроме того, практика извлечения — хороший пример эффективного метода обучения, который кажется нерабочим. Во введении я предложил аналогию с физическими упражнениями: если вы хотите много отжиматься, нужно тренировать этот навык, но лучше делать сложные отжимания, например отрывая руки от пола и хлопая ладонями в воздухе. Естественно, вы не сможете сделать много таких отжиманий; это лучшая практика на долгосрочную перспективу, даже если она кажется сложной, а ваши успехи — скромными. Мозг приказывает вам выбирать упражнения, которые кажутся более легкими и которые вы будете выполнять охотнее. В этом состоит сложность использования практики извлечения: это тяжело, и вы часто терпите неудачу. Но это упражнение отлично подходит именно для того, чтобы запомнить материал надолго.

Запоминаем надолго

Что будет делать мозг: искать способы запоминания, которые кажутся легкими и ведущими к успеху.

Как перехитрить мозг: используйте методы, обеспечивающие долговременную память, — организацию, обдумывание смысла и практику извлечения, — даже если они кажутся сложными и в краткосрочной перспективе менее продуктивными.

В этой главе мы рассмотрим конкретные задачи, которые вы можете поставить перед собой, используя три описанных мной принципа обучения. Мы начнем с часто используемых, но неэффективных методов обучения.

Совет 30. ИЗБЕГАЙТЕ СЛЕДУЮЩИХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ СТРАТЕГИЙ

Взгляните на этот список методов запоминания. Сколько из них вы применяете?

• Повторение информации про себя.

• Чтение своего конспекта.

• Перечитывание учебника.

• Переписывание конспекта.

• Выделение цветом.

• Придумывание примеров понятий.

• Подытоживание.

• Использование карточек.

• Пересказ основных тезисов.

• Прохождение пробного теста.

Опросы студентов вузов показывают, что это наиболее часто используемые методы обучения. Мы можем оценить их в свете трех важных принципов памяти, уже описанных выше.

1. Память — осадок мысли, поэтому помогает размышлять о смысле.

2. Памяти помогает систематизация.

3. Практика извлечения закрепляет информацию в памяти.