Читаем Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь полностью

SQ3R полезен, и это наиболее известный метод такого рода. Но есть и другие, например: KWL (что вы знаете (Know), что хотите знать (Want to know), что вы узнали (have Learned)), SOAR (установить цели (Set goals), организовать (Organize), задать вопросы (Ask questions), записать свой прогресс (Record your progress)) и другие. Неслучайно у большинства методов чтения есть два важных общих свойства: они заставляют вас задумываться о цели чтения перед началом и помогают связывать воедино разные части материала при помощи общих вопросов.

Если эти стратегии кажутся излишними, предложу альтернативу всего из одного шага, которая облегчит начало такой работы. Вместо того чтобы обсуждать вопросы заранее, задавайте и старайтесь отвечать на вопросы во время чтения по поводу изложенных фактов, особенно «Почему?». Например, когда вы читаете: «Президент может предложить закон, но член Конгресса должен внести его на рассмотрение, чтобы он стал законопроектом», вы спрашиваете: «Почему член Конгресса должен его внести?» Вопросы типа «Почему?», как правило, приводят вас к более глубоким принципам и связям, в данном случае к идее баланса сил между тремя ветвями власти в США.

Преимущество этого метода — в его гибкости: вы не задаете себе вопросы до того, как начнете читать. Кроме того, этот подход легко адаптировать к материалам, которые рассказывают вам, как что-то делать, а не излагают набор фактов. Информация о том, как что-то делать, обычно дается поэтапно, поэтому вы можете спросить: «Почему именно этот шаг следующий?» Недостаток этого метода в том, что вы не можете задавать себе вопрос каждый раз, когда автор констатирует факт, — это слишком замедлит работу, — так что для умения задавать правильные вопросы потребуется некоторая практика.

Опять же, нет убедительных доказательств того, что какой-то один метод лучше другого. Практика показывает, что применять любой из них лучше, чем не применять никакого.

РЕЗЮМЕ: эффективные методы чтения побуждают вас думать о содержании и ставить конкретные цели в отношении того, что вы должны изучить, прежде чем приступать к чтению, и связывать идеи в процессе.

Совет 28. ДЕЛАЙТЕ ЗАМЕТКИ ВО ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ

Всякий раз, когда я встречаюсь со студентом, у которого проблемы с учебой, я всегда прошу его принести свои конспекты. У всех есть записи лекций, но во время чтения большинство людей не делают заметок. Опросы подтверждают мои впечатления. Люди не делают записей о прочитанном, поскольку считают, что той же цели служит выделение. Но мы уже выяснили, почему это не так.

Конспект прочитанного выполняет те же функции, что и записи во время лекции: он помогает сосредоточиться на задании, а заметки помогут позже освежить все в памяти.

Но есть отличия в процессе создания заметок, когда вы читаете. Главное — что темп контролируете вы, а не лектор. Вы можете читать с такой скоростью, с какой хотите, возвращаться к старому контенту или смотреть, что будет позже. Это устраняет одну из основных проблем, связанных с использованием ноутбука для создания заметок во время чтения. Во время лекции есть риск, что стремление успеть за лектором побудит вас перейти в режим диктовки. Поскольку эта проблема при чтении неактуальна, я с большей вероятностью буду делать записи на ноутбуке, поскольку их намного легче редактировать, чем рукописные, а затем искать в них информацию. Естественно, у вас могут быть и другие причины предпочесть бумагу: например, вам трудно сопротивляться соблазну залезть в соцсети или нужно делать много рисунков. А может, вам просто больше нравится бумага. Вам решать.

С чего начать? В частности, как подготовиться к ведению конспекта? Так же, как вы готовитесь к чтению, задавая вопросы. Но как составить правильные вопросы к тексту, который вы не читали? Иногда автор дает обзор в нескольких первых абзацах, а возможно, в конце материала есть вопросы, которые помогут сориентироваться. Или, может, преподаватель, дай Бог ему здоровья, рассказал вам, что, по его мнению, вы вынесете из чтения. Зафиксируйте их в самом верху своих записей, чтобы помнить о них во время чтения.

Если чтение включает заголовки и подзаголовки, можно переписать их себе: они станут структурой. По мере чтения дополняйте этот план. По каждому подзаголовку запишите краткое резюме и три-четыре других утверждения, например:

• важная оговорка к резюме;

• комментарий о том, как этот раздел связан с основным;

• как раздел отвечает на один из вопросов, поставленных в начале;

• значение резюме для какого-то другого вывода, к которому пришел автор.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия