Читаем Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь полностью

Рекомендую написать краткое пособие в форме вопросов и ответов, чтобы эффективно пользоваться практикой извлечения. Это будет толстая колода карточек. Ведь цель не только в том, чтобы дать вам эффективный способ обучения, но и в том, чтобы все, что вам нужно знать, было собрано в одном месте. Если вы начнете систематически составлять такие пособия, никакие экзаменационные вопросы не застигнут вас врасплох. Есть три шага к созданию и использованию такого рода пособия.

Шаг 1: подготовка. Убедитесь, что вы четко представляете суть теста. Задайте себе вопросы.

• Какие лекции сюда войдут? Какие главы учебников?

• Есть ли информация о процентном соотношении вопросов по лекциям по сравнению с вопросами по прочитанному?

• Каков формат вопросов (например, краткий ответ, выбор из нескольких вариантов, эссе)?

• Сколько будет вопросов? Есть ли у вас ощущение, что время станет для вас проблемой?

• Будет ли у вас доступ к какой-либо информации во время теста (например, формулам или постоянным величинам на контрольных по физике)?

• Разрешены ли вспомогательные материалы? Калькулятор? Лист бумаги для черновика? Разрешено ли будет попросить кого-то уточнить вопросы во время теста?

Если можно где-то посмотреть предыдущие тесты, изучите вопросы. Если вы не уверены, что тест каждый год один и тот же, не слишком беспокойтесь о его содержании. Обратите внимание на типы задаваемых вопросов. Это простые просьбы дать определения или требования применить знания в новых контекстах? Проверяют ли они ваше понимание темы в целом или способность запоминать каждую, казалось бы, незначительную деталь? Сформулированы ли они прямолинейно или кажутся слишком сложными? В каждом тесте есть разные типы вопросов, но просмотр предыдущих экзаменов покажет, что типично и что считается допустимым.

Всю эту подготовку стоит проделать в составе вашей учебной команды. Так вы будете уверены, что вас не собьет с толку информация, предоставленная преподавателем (например, какие темы будут охвачены), и у вас появится множество мнений о субъективных вещах (например, о том, как проходил экзамен раньше).

Шаг 2: учебное пособие. Можно использовать каталожные карточки (традиционные основы для флеш-карточек[1]) или блокнот. Вопросы пишите слева, ответы — справа. Или воспользуйтесь цифровой платформой, специально предназначенной для записи флеш-карточек. Были исследования, где сравнивались цифровые и бумажные карточки, и убедительных доказательств в пользу того или иного варианта не существует.

Просмотрите исправленную версию своих конспектов лекций и прочитанных материалов и составьте вопросы по всему содержанию. Планируйте выучить все по флеш-карточкам, и больше никак. Вот каким полным должен быть этот ресурс.

Ваше внимание к уровням структуры лекций и материалов для чтения окупится снова, когда вы будете писать вопросы. Задавайте вопросы к нескольким уровнях организации и их стыкам: низшему уровню («Когда произошла битва при Саратоге?»), среднему («Какова роль битвы при Саратоге в поддержке Францией колоний в Войне за независимость?») и высшему («Почему Франция поддержала независимость колоний?»). Доля вопросов на каждом уровне должна варьироваться в зависимости от типа теста: более низкий уровень для множественного выбора, более высокий — для эссе.

Можно ли написать флеш-карточку для понятия высокого уровня? Конечно. Даже если в тесте не окажется точного вопроса, по крайней мере вы задумаетесь о широких темах. Очевидно, вы не будете писать сочинение на обратной стороне карточки; просто укажите в общих чертах, каким был бы ваш ответ. Даже если вы готовитесь к экзамену в форме эссе, у вас все равно должны быть вопросы низкого уровня по определениям, датам и т. п. Включите их в эссе, и вам будет легче запомнить такие факты, если вы посвятите каждому отдельный вопрос.

Хорошая идея — задавать вопросы в обоих направлениях, когда один вопрос требует определения термина (например: «Что такое цена возможности?»), а другой — о термине по заданному определению («Как называется явление, когда, выбрав что-то одно, вы утрачиваете потенциальную выгоду от других, не выбранных вами альтернатив?»). Вы могли бы подумать, что, запомнив вопрос в одном направлении, вы автоматически будете знать ответ, когда вопрос будет поставлен в обратном. Но память не всегда так работает. Если я спрошу: «Какое слово первым приходит на ум, если я скажу перец?» — вы можете сказать «соль», но распространены и другие ответы, в том числе «острый» и «чили». Но если я спрошу: «Какое слово употребляется со словом соль?» — вы, скорее всего, скажете: «Перец». Если вы учите материал только в одном направлении, а вопрос задан иначе, вы можете не сообразить вовремя и будете потом думать: «Как такое возможно? Я же знал это!»

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия