Читаем Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь полностью

Когда речь идет об обучении, «показатель» означает: сказать «Бразилия» в ответ на вопрос «Какая страна — родина ревуна?». Можно понять, почему вы думаете: «Я же дал ответ, значит, я точно его знаю». Но тот факт, что вы можете ответить на него сейчас (при одних условиях), не означает, что вы сможете вспомнить эту информацию в любых других обстоятельствах.

Например, вы довольно хорошо освоили разговорный японский, но ваше общение с японским пограничником не демонстрирует ваших знаний, потому что вы устали после полета и немного нервничаете. (Или, может быть, только я нервничаю без причины, когда разговариваю с пограничниками.)

Обычно люди переоценивают свои знания, поскольку проверяют их в условиях, где, сами того не осознавая, стимулируют свои показатели успеваемости. Таким образом, они считают, что чему-то научились, поскольку у них хорошие результаты после самопроверки. Но на самом деле их знания непрочны.

Определите, научились ли вы чему-нибудь

Что будет делать мозг: путать показатели и знания; если вы повторяете что-то по памяти — хотя и не роетесь в ней, — мозг решит, что вы знаете достаточно.

Как перехитрить мозг: проверяйте свои знания без стимуляции своей продуктивности; самый простой способ — имитировать условия экзамена.

В этой главе мы рассмотрим три варианта того, как можно обмануться в оценке своих знаний при самопроверке, и я опишу, какую самопроверку можно проводить, чтобы получить более точные данные о том, что вы действительно знаете.

Совет 42. ЧЕТКО ОПРЕДЕЛИТЕСЬ, ЧТО ЗНАЧИТ «ЗНАТЬ»

В своей «Исповеди», написанной около 400 года, святой Августин отмечал: «Если меня никто не спросит, я знаю; если я хочу объяснить это тем, кто вопрошает меня, я не знаю».

Это различие вне времени. У каждого преподавателя случался примерно такой разговор со студентом.

Студент. Я не понимаю, как я мог получить такую низкую оценку. Я так готовился, я знаю, что знал все! Просто некоторые вопросы сформулированы непонятно.

Преподаватель. Но вы же все знали…

Студент. Да!

Преподаватель. Например, вы могли бы объяснить разные механизмы забывания.

Студент. Конечно.

Преподаватель. Хорошо, почему бы вам не описать основные теории забывания, о которых мы говорили?

Студент. Ладно. Есть раздражитель и реакция. А если раздражитель не связан с реакцией… погодите… нет… да, правильно, если раздражитель отделяется от реакции… или, подождите, не отделяется… гм… ладно… Я это знаю, просто не могу объяснить.

Этот студент употребляет слово «знать» не так, как преподаватели. Он думает: «Когда мы впервые начали изучать, как происходит забывание, я ничего не понял. Я не понял главу в учебнике и не понял лекцию. Но я очень внимательно читал домашнее задание, и одногруппник объяснил некоторые понятия иначе. И теперь, когда я слышу фразу “теории забывания”, мне все предельно ясно».

Вы видите, почему студенту кажется, что он все понимает: он действительно ощутимо продвинулся в понимании. Следить за ходом мысли, когда кто-то другой объясняет идею, — способ прийти к тому пониманию, какого ожидают преподаватели. Но этого недостаточно. Быть готовым к тесту означает уметь объяснять материал самостоятельно, а не просто понимать его, когда его объясняет кто-то другой.

Эта ситуация — хороший пример разницы между показателями и знаниями. Мой студент говорит о своих показателях: «Я очень внимательно слежу за этой дискуссией, а несколько дней назад совершенно ничего не понимал!» Он не считает, что этот показатель не обязательно означает полноту знаний.

К сожалению, способ обучения многих людей приводит их именно к такому ошибочному восприятию того, что они знают. Посмотрим, как это происходит.

РЕЗЮМЕ: знание не означает способность понять объяснение; это означает умение объяснить другим.

Совет 43. ПЕРЕЧИТЫВАНИЕ ПРИВОДИТ К ЧРЕЗМЕРНОЙ УВЕРЕННОСТИ В СВОИХ ЗНАНИЯХ
Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия