Читаем Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни полностью

Красота приносит не только утешение, но и чувство безопасности, которое, в свою очередь, позволяет находить еще больше красоты там, где ее не ждешь. В мелочах. В маленьких и незаметных моментах. В желтой луне, внезапно повисшей между деревьями, пока я на велосипеде сворачиваю на свою улицу; в кошке, нежащейся в солнечном пятне на тротуаре; в сгорбленной и опирающейся на палку старушке, идущей по улице в ярко-фиолетовых брюках, розовой куртке и бирюзовом шарфе вокруг шеи.

«Созерцать – значит открывать себя. Созерцание требует каждого взгляда, каждой капли энергии, каждого движения тела и души. Созерцание меняет все», – пишет французский искусствовед и философ Жорж Диди-Юберман в своем пронзительно умном эссе «Попытка увидеть».

Созерцание красоты кажется настолько повседневным, настолько естественным, что мы, как правило, даже не замечаем ее, когда смотрим поверхностно, не углубляясь в суть. Но если я не позволю красоте проникнуть в меня, она не станет пиршеством для глаз, не станет моим утешением.

Когда я сижу на пляже, передо мной слегка рябящее море, мягко плещущееся о берег, а в кустах за спиной щебечут птицы. Я почти полностью превращаюсь в существо, которое смотрит и слушает, которое забывает о себе и в то же время становится самим собой.

Когда юноша с ликующим криком «L’eau est bonne, l’eau est bonne!» бросается в освежающую майскую воду, жизнь – или по крайней мере эта сцена в ней – представляется почти совершенной. В такие моменты вы начинаете дышать глубоко и свободно. Вы с удивлением понимаете: вот он я. В немецком языке есть интересное слово – dasein. Можно перевести его как «существование», но, разобрав слово по частям, мы поймем, что dasein означает «быть там».

Жить – значит быть там. Быть и узнавать себя в мире.


Видеть – значит открываться.

Видеть красоту – значит работать над собой.

Видеть красоту – значит проявлять мужество.


Сколько мужества нам потребуется, чтобы действительно захотеть увидеть и осознать, что происходит вокруг и как это в нас откликается? Часто мы видим только то, что знаем. Оставаясь в рамках общепринятого, мы не замечаем того, что выходит за них, но не становится от этого менее прекрасным.

Однажды, когда моя подруга была очень больна, один умный человек подарил ей «шкатулку красоты» – маленькую коробочку, в которой лежали ярко-белый камешек, кусочек коры платана, переливающийся бирюзовый мрамор, миниатюрный блокнот с красной бумагой и крошечным карандашом на тонком золотом шнурке, осенний лист с прожилками и прозрачная розовая ракушка. Он доставал каждый предмет и подносил к свету, чтобы показать ей – так, чтобы она могла внимательно рассмотреть их. Затем он сложил сокровища обратно в шкатулку и отдал ей. Слегка наклонив голову, он сказал, что в этой шкатулке она всегда будет находить то, что нужно для победы в жизни, – красоту.

Собственный путь к красоте

Природу нужно чувствовать.

Александр фон Гумбольдт (1769–1859)

«Это безумно красиво», – воскликнула моя подруга во время нашего совместного путешествия. Она смотрела на скалу, пронизанную лучами осеннего заката, когда великая река, по которой мы плыли, уже погрузилась в мягкую синеву сумерек.

Красота и безумие. Страх быть ошеломленным, вырваться за пределы себя и посмотреть на себя как на инородное тело, потерять контроль или даже увидеть нечто потустороннее, божественное, не предназначенное для человеческих глаз; страх перед притяжением, которому невозможно сопротивляться; тяга к красоте, обещающей наслаждение и риск. К этим чувствам мы тоже будем время от времени возвращаться.

Каждый видит красоту по-своему. Как самореализацию. Как мечту. Как печаль. Как чрезмерные требования. Как тоску. Как угрызения совести. В каждой жизненной ситуации она предстает перед нами по-разному. Видение всегда связано с нашим внутренним состоянием. Оно может обостриться, когда мы чувствуем себя спокойно и весело, или ослабнуть, когда мы напряжены и подавлены.

Но даже в тяжелые времена в нас может проникнуть немного красоты – словно ветер, она откидывает занавес печали и утоляет поселившуюся в нас боль.

Нам нужны картины, сонаты, деревья, стихи и мысли, которые не просто отвлекают, а обещают, что в жизни еще наступят светлые времена.

Нам нужны фантазии, мелодии, цвета и слова, которые не дают нам отчаяться и укрепляют нашу уверенность.

В настоящее время я читаю стихи почти каждое утро. Меня спасает красота языка. Например, языка Хильды Домин:

не уставатьа рукоютихо,как птицу,лелеять чудо.
Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Манипулятор в овечьей шкуре: как не стать жертвой его уловок
Манипулятор в овечьей шкуре: как не стать жертвой его уловок

Общение с манипулятором похоже на прогулку по минному полю – никогда не знаешь, где подорвешься.Не смогли отказаться от просьбы начальника, потому что «только вы сможете справиться с этой задачей»? Терпите своего партнера, ведь «с таким характером, кроме него, вы никому не нужны»? Жертвуете собой, чтобы не упасть в глазах друзей? Если вам знакомы эти ситуации и вы часто испытываете стыд, вину и одиночество – вы подорвались на мине манипулятора.Доктор Саймон почти 30 лет изучает проблемных личностей и знает все о методах эффективной борьбы с ними. Автор уверен, что в арсенале манипуляторов десятки приемов и тактик, с помощью которых они пользуются добротой, состраданием, любовью и надеждой жертвы, оставляя взамен страхи и сомнения. Эта книга поможет вам изучить ловушки манипулятора, чтобы никогда в них не попадаться.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джордж К. Саймон

Психология и психотерапия