В потоке сотворения

8. широко откройте глаза и на выдохе очень тихо произнесите Целительный Звук Печени: Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш.

9. Представляйте свою печень, омываемую изумрудно-зеленым светом, и как из вашей печени выходит злость в виде серого дыма, прямо через кожу.

10. Полностью выдохнув, медленно опустите руки через стороны в начальное положение.

11. Отдохните несколько минут, дышите нормально, сфокусировав свое внимание на печени.

12. Практикуйте целительный Звук Печени по меньшей мере 3 раза в день.

Ежедневно по мере освоения выполняйте все три Целительных Звука (легких, почек и печени).

Если упражнение показалось вам сложным, можете просто сесть, глубоко подышать, на выдохе выполняя целительные звуки. Они сами по себе имеют лечебный эффект!

Четвертый Целительный Звук: Звук Сердца.

«Солнце солнц есть сердце» Н. Рерих.

«Разум обогащается тем, что воспринимает,

Сердце – тем, что отдает» В. Гюго.

«Сердце! Как хорошо, что ты такое! Спасибо, сердце, что ты умеешь так любить!» Н. Рерих.

Сколько стихов и песен посвящено сердцу! В учении Живой Этики Сердцу посвящена целая книга-беседа о сокровищах сердца.

«СЕРДЦЕ поведет нас через земные области к Тонкому Миру, чтобы приблизить к сфере Огня… Видеть глазами сердца; слышать гул мира ушами сердца; прозревать будущее пониманием сердца; помнить прошлые накопления сердцем, – так нужно стремительно идти путем восхождения… Так мы запомним о прекрасном притяжении магнита сердца, который соединяет все явления… Сердце, это солнце организма, есть средоточие психической энергии…

Даже те, кто признают за сердцем лишь низшие физиологические функции, даже они относятся заботливо к сердцу. Насколько же глубже должен прислушиваться к сердцу, кто знает о магните и серебряной нити!… Без сердца что поймем? Без красоты что достигнем?…

Спросят: какая энергия предположена, когда говорят о сердце? Конечно, это тот самый АУМ, психическая энергия всех трех миров» («Сердце», 1932. Знаки Агни-Йоги. Е. Рерих).

Мудрости древних нет предела! Интересно, что тысячелетия назад они ЗНАЛИ о связи человека с Тонкими мирами, понимали Единство мироздания, Его Законы и умели пользоваться ими и управлять своим восприятием реальности бытия.

Даосская теория говорит о двух сердцах. Есть Небесное сердце, которое находится в голове, между глазами, так называемый Третий Глаз (еще он имеет название «Хрустальный Дворец»), и есть сердце в нашей груди, которое непрерывно перекачивает нашу кровь и является очень важным органом нашего тела. Это большая мышца, расположенная в верхней части нашей груди.

Даосы представляют сердце как орган, управляющий нервной системой и имеющий эмоциональное сознание. Действительно, мы в своих поступках часто «руководствуемся сердцем», то есть эмоциями больше, чем умом.

Сердце это местонахождения Элемента Огня. С ним связаны негативные эмоции: ненависть, жестокость, высокомерие, жажда насилия, фанатизм, нетерпеливость. Практически все серьёзные болезни получают начальный импульс из этого списка. И горе нам, если допустим их в наше сердце! Целительный Звук Сердца помогает выпустить этот разрушительный жар и освободить сердце от негативных чувств. Э. Юдлав пишет о Целительном Звуке Сердца как о драгоценнейшем из даров, оставленных нам древними мудрецами. Он имеет волшебное целительное действие необыкновенной силы. Секретные практики долголетия слишком долго были достоянием избранных и стали доступны для всех только в наше время, со вступлением человечества в Золотой век.

Целительный Звук Сердца дает нам возможность освободиться от действия этих негативных разрушительных эмоций – созданного ими жара, через околосердечную сумку, известную как ПЕРИКАРД, окружающую сердце и регулирующую его температуру. Когда сердце освободится от негативных чувств, их место займут любовь, милосердие, доброжелательность, откровенность, честность, оптимизм, радость, сияние и свет.

Целительный Звук Сердца «Х-А-У-У-У-У-У-У» выполняется по такому же алгоритму, как и Целительный Звук Печени, который вы уже освоили. Единственная разница состоит в том, что вы наклоняетесь ВПРАВО, а не влево, когда давите сплетенными пальцами вверх.

После каждого цикла «вдох – выдох» визуализируйте, как жар уходит из вашего сердца через перикард.

Задействуя воображение, представьте, что сердце окружено ярким красным светом. Вместе с воздухом на выдохе из сердца уходят ненависть, жестокость, высокомерие, нетерпимость.

Несколько минут посидите спокойно, представляя свое сердце здоровым, молодым, сильным, почувствуйте в нем любовь.

Повторите цикл минимум три раза.

А теперь самое время поговорить с сердцем и практиковать такие разговоры периодически. Сердце отзывается на ласку, нежность и любовь, поэтому побалуйте его ласковыми словами, как самого дорогого любимого человека. Обращайтесь к нему

Так как внешний орган, с которым связано сердце – язык, то Целительный Звук Сердца «Х-А-У-У-У-У-У-У» целесообразно практиковать при ангине, воспалении десен или языка, при любого рода сердечных проблемах и плохом настроении.

Пятый Целительный Звук: Звук Селезёнки.