Внетелесные практики

Все это происходит на автомате, за границами нашего осознания, и осознавание физической ходьбы, уходит за край сознания, как абсолютно малозначительный элемент, — который мы обычно не осознаем и не фиксируем. Но, если немного настроиться, и начать осознавать процесс своей ходьбы, он начинает проходить через фильтры нашего внимания, — во-первых, останавливается наш внутренний диалог, во-вторых — вы начинаете более тонко чувствовать своё тело, а тело — это наш способ взаимодействовать с реальностью, взаимодействовать через его сенсорику с окружающим пространством, видеть, слышать, чувствовать, обонять, осязать.

Тело — это огромный мультимодальный сенсорный «орган», через который в наш мозг поступают огромные массивы информации, за счёт которых, мы и воспринимаем реальность: видим, слышим, чувствуем, обоняем и осязаем. Осознанная концентрация на теле, даёт нам невероятное усиление яркости и интенсивности восприятия, не только визуального уровня, но и одновременное усиление по всем остальным каналам восприятия, благодаря чему мир вокруг воспринимается более ярко, глубинно и многомерно.

Вы словно бы стабилизируетесь в этом мире, за счёт чего начинаете чувствовать себя гораздо спокойнее и увереннее. Жизнь становится более интересной, более яркой и веселой. Все благодаря тому, что вы смогли осознать свое собственное физическое тело. Выполняя данную практику, я отметил на собственном опыте, что появляется даже чувство особой лёгкости в его управлении. Вы словно бы осознали всю его динамику его движений. За счет чего уходят все телесные блоки, движения становятся более расслабленными, более грациозными, словно бы «воздушными». Все это, вполне легко достижимо и доступно и вам!

Существует также крайне эффективная методика перестройки собственного сознания и мышления на базе технологии перестройки своего сознания на базе технологии создания внутреннего «наблюдателя-хозяина». Вы уже должны были на момент прочтения этой главы изучить ее и начать применять.

Суть мышления в этом режиме функционирования сознания, заключается в переходе мышления на совершенно другой, более эффективный и информационно ёмкий способ мышления. Вам необходимо будет прекратить мыслить словесными категориями и целыми предложениями. Этот способ мышления значительно тормозит мышление и мешает ему быть более быстрым, информативным и информационно емким. Для перехода на новый тип мышления, вам необходимо будет, визуализировать сам процесс мышления. Увидеть внутренним зрением своего внимания и осознания, как внутри вас формируются слова и образы и как они сцеплены друг с другом. Стандартное мышление выглядит следующим образом. Преобладающая масса людей мыслит словами и целыми предложениями, большими словесными конструкциями.

Все это достаточно сложно и весьма энергозатратно. На практическом уровне это выглядит так. Совершая прогулку и идя по улице, вы можете наблюдать по пути много различных объектов и процессов. Вы можете увидеть, к примеру, как мимо вас проехала очень красивая и дорогая машина, известной марки. Либо же вы увидели гуляющую неподалеку от вас очень красивую девушку. Возможно, вы встретили на своём пути очень красивое раскидистое дерево, с сидящей на ней редкой и красивой птицей, что, сидя на ней поет свои песни.

Можно осознать, продумать и прокомментировать процесс восприятия данных объектов и процессов по стандартной схеме, с помощью привычного словесного внутреннего диалога, словами и целыми предложениями. Это будет быстрое и информационно ёмкое, восприятие реальности и мышление посредством слияния и синхронизации левого и правого полушария мозга, в результате синхронизации полушарий, ваше мышление преобразуется, и вы начнете мыслить короткими, образными информационными пакетами, словно бы слайдами-образами. Подобное, образно символьное мышление, невероятно информационно емкое и очень быстрое.

Все то, что вы увидели, можно представить короткими емкими символами. Концепт-символ машины и движения, концепт-символ красивой девушки, концепт-символ красивого дерева и сидящей на нем красивой и поющей птицы. Никаких слов, только концепт-символ, короткий ёмкий визуальный образ, с богатыми информационным и ассоциативным содержанием внутри. В восприятии концепта символа проезжающей машины будет также идти ощущение красоты, мощности и силы. В концепте символе красивой девушки, ощущение внешней гармонии и красоты, а также ощущение сексуальной компоненты восприятия.

Вы начинаете воспринимать реальность и мыслить короткими ёмкими образами, с приложенными к ним ощущениями, в результате чего, получается сжатое и информационно плотное мышление. За счёт перехода на подобный тип мышления, можно многократно увеличить скорость восприятия и обработки информации, поступающей от окружающего мира. Это происходит потому, что мы начинаем мыслить в более коротких и информационно емких категориях, и наше мышление представлено в виде коротких слайд-образов с символической начинкой внутри.