Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность

Около четырех лет назад мне было особенно тяжело поверить в себя. Я приняла несколько неверных решений, которые пагубно сказались на моем бизнесе, а еще я никак не могла вырваться из замкнутого круга двух состояний «Сначала как загореться, а потом как перегореть!»

За моим воображаемым столом не было ни одного человека, на которого я могла бы положиться и кто ежедневно мог бы делиться со мной силами и воодушевлять меня. Естественно, у меня оставались друзья и родственники, но у них были свои заботы, а потому поддерживать меня по первому зову они не могли. Кроме того, мне нужен был опытный наставник, который мог бы поделиться со мной необходимыми знаниями и мудростью. В итоге я отвела одно из пустых мест за своим столом человеку, видео которого запоем просматривала на Ютубе. В то время он обо мне и знать не знал. Его живость, увлеченность и исключительная личность были для меня будто долгожданный глоток свежего воздуха.

Этого человека зовут Гари Вайнерчук, и его видео долгое время ежедневно, а порой и ежечасно, помогали мне опомниться, взять себя в руки, встать и начать что-то делать, вместо того чтобы унывать. Я никогда с ним не виделась, но надеюсь, что однажды сумею лично сказать ему, как он повлиял на мое мышление и состояние, как, сам того не подозревая, своими словами помог мне пережить настолько тяжелый этап в моей жизни. Если те люди, которые сидят за вашим воображаемым столом, повергают вас в уныние или вызывают ощущение пустоты, я призываю вас освободить место для того, кто поспособствует вашему развитию. Например:

• если вы рисуете, то составьте плейлист из интервью с теми творцами, которыми вы восхищаетесь больше всего, таким образом хотя бы отчасти приблизившись к ним;

• если вы хотите преуспеть в бизнесе, пусть ваш слух постоянно услаждают аудиокниги и подкасты тех людей, чьи достижения вдохновляют вас больше всего;

• если вы хотите стать превосходным партнером, то, опять же, смело используйте работы лучших знатоков в делах сердечных, таких как Эстер Перель. Даже если вы прочтете всего пару страниц, это уже благотворно скажется на вашей личной жизни;

• возможно, вы ищете поддержки на пути принятия себя, тогда ищите вдохновение в группах по хэштегу #бодипозитив: это поможет выйти за рамки привычного и полюбить себя.

Несмотря на то, что выше я привела поясняющие примеры, после того, как вы пересмотрите список тех, кто сидит за вашим «столом», у вас наверняка останутся вопросы о том, как «найти своих людей». А я отвечу вам: «К чему спешить?»

Пусть лучше некоторые стулья постоят пустыми, зато вы сможете потратить лишнее время и внимание на себя, ведь теперь вы научились жить осознаннее и внимательно сосредоточиваться на том, что действительно важно. Возможно, на этом этапе вас будет ждать множество неожиданных открытий, поскольку ваше отношение к окружающим людям начнет меняться и вам придется привыкать к новым представлениям о действительности.

Обычно на то, чтобы пересмотреть отношения (реальные, а не в интернете) со знакомыми, друзьями и родственниками уходит достаточно много времени и сил. Тем не менее – и тут самое время вздохнуть с облегчением – все мысли, намерения и действия, которые мы направляем на собственное благо, даже самые незначительные, обязательно окупятся.

Совсем как снежный ком становится все больше, скатываясь по склону, приложенные вами усилия будут лишь накапливаться, ускоряя развитие и позволяя вам устремиться навстречу своим желаниям. Ваш снежный ком, совсем как мой однажды, непременно прикатится куда нужно.

Расставаться навсегда необязательно

Чтобы освободиться от влияния токсичных, выматывающих, долговременных отношений, как я уже говорила выше, необязательно «сжигать мосты» – достаточно подойти к этому осознанно и уверенно.

Те люди, которых вы сейчас решите пригласить за свой стол, могут просидеть там хоть до скончания века, а могут и уйти, едва вы преодолеете какой-то жизненный этап.

Пожалуй, может быть и так, что вы с близким человеком оказались на развилке, которая на самом деле представляет собой половину ромба. Представьте, что в настоящем вы вдвоем стоите у одного из углов этого ромба. Вы расходитесь и все сильнее отдаляетесь друг от друга, близость теряется. Однако в будущем – там, где ромб замыкается, – вы вновь сойдетесь, а дальше опять пойдете рука об руку.

За мою жизнь со мной такое происходило множество раз, особенно с друзьями и знакомыми по работе. Некоторые отношения, которые казались долговечными и крепкими, сами собой потеряли силу и угасли, однако нельзя сказать, что они не могут однажды вспыхнуть с новой силой. Наверняка можно судить только об одном: мы всего лишь пока не удовлетворяем потребности друг друга одновременно с собственными.

Общение: пока есть прок, на недолгий срок и до гробовой доски