Все законы и правила здоровья в одной книге

Хлорофилл, содержащийся в листьях овощей, является превосходным средством против ларингита, фарингита, тонзиллита, ангины, охриплости и ринита.

Для процедуры вам потребуются свежие зеленые листья 4–5 видов овощей. Овощи сгодятся любые, за исключением тех, у которых горьковатый вкус.

Перетрите листья в ступке (если на них имеются прожилки, их нужно удалить), добавляя туда небольшими порциями растительное масло в пропорции 8:12. Тщательно перемешайте. Смесь наносится на ватный тампон, который вставляется в нос.

При воспалительных заболеваниях гортани лечебная смесь готовится по-другому. Добавьте в 120 г измельченных листьев овощей воду. Воды должно быть вдвое больше, чем листьев. Прополощите этим составом горло, а остатки выпейте. Доза рассчитана на 2 процедуры, которые нужно делать 2 раза в день – утром и вечером. После приема хлорофилловой смеси в течение 40 минут нельзя есть и пить.

Внимание! Хлорофилловая смесь не может храниться долго, поэтому готовьте ее из расчета на один день.

Простуда и насморк

При первых признаках простуды прекратите есть и увеличьте дозу витамина С, магния и кальция. Аскорбиновая кислота – 2 раза в день по 500 мг. Магний – 500 мг в сутки, кальций – 1500 мг в сутки. Препараты можно купить в аптеке. Насчет того, какие именно – посоветуйтесь с врачом. Однако пропустите все его советы через Систему Ниши – она поднимает коэффициент полезного действия защитных сил организма!

Не принимайте ни антибиотики, ни сульфаты, ни другие лекарства! Помните: все, что происходит в вашем организме, делается для вашего же блага.

Если вам удалось захватить начало болезни, то прием витамина С, магния и кальция в течение трех дней в указанном количестве значительно облегчит ее течение. Но эта мера временная, постоянное ее использование приведет к тому, что организм начнет выводить витамин С. Альтернативой аскорбинки является настой из плодов шиповника, листьев малины или черной смородины, где в обилии содержится витамин С. Если некогда готовить настой, просто заварите 2 ст. ложки сухих (или 100 г свежих) ягод малины или черной смородины стаканом кипятка, дайте настояться 10–15 минут, добавьте 1 ст. ложку меда, размешайте и в теплом виде пейте перед сном, после чего укройтесь теплым одеялом и остерегайтесь сквозняков.

Как еще можно остановить начинающуюся простуду

1. Смешайте натертый чеснок с медом (желательно липовым) в соотношении 1:1 и принимайте по 1 столовой ложке 3–5 раз в день, запивая теплой водой.

2. Смешайте в равных пропорциях пустырник и корень цикория, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 40 минут. Это суточная доза. Принимайте смесь по полстакана 3 раза в день.

Если начался насморк

1. Потрите лук, смочите луковым соком два ватных тампона и заложите в уши. Оберните голову теплым шарфом и ложитесь спать, надев на ноги теплые носки (можно насыпать в носки горчичный порошок).

2. На ночь пейте отвар из любых частей малины (сучья, листья, цветки, ягоды) – она очистит ваш организм от шлаков и даст «ударную» дозу витамина С.

3. Закладывайте в ноздри дольки чеснока, предварительно надрезав их с головки.

Если першит в горле

1. Натрите на терке черную редьку, выжмите сок и смешайте с медом (250 г меда на 1,2 л сока). Пейте по 2 столовых ложки 3 раза в день: утром натощак, перед обедом и вечером, перед сном.

2. Очистите и разотрите в кашицу 5–6 зубчиков чеснока среднего размера, разведите в стакане кефира или простокваши и дайте настояться час. Принимайте по 1 чайной ложке 4–5 раз в день.

3. Смешайте 1 чайную ложку меда с ½ стакана свежевыжатого брусничного сока и выпивайте в течение дня в 3 приема.

4. Горло хорошо лечить полосканием по следующему рецепту Залить стаканом кипятка ½ ч. ложки соды, ½ ч. ложки морской или каменной соли и 2–3 капли йода. Перемешать. Дождаться, когда вода остынет настолько, чтобы не обжигать слизистую. Полоскать 3–4 раза в день до и после еды. Кроме того, горло хорошо полоскать йодинолом и смазывать люголью (спросите эти препараты в аптеке).

5. Смешайте в равных пропорциях овес, ячмень и рожь (можно хлопья). Заварите 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, добавьте туда 1 чайную ложку молотого корня цикория и ½ чайной ложки измельченного миндаля. Это доза на один прием. Пейте 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

6. Свежие листья и мягкие стебли щавеля обыкновенного промыть проточной водой, отжать, ошпарить кипятком, измельчить и размять деревянной ложкой или толкушкой. Отжать через плотную ткань в эмалированную посуду и варить 3–5 минут. Хранить в холодильнике. Принимать по 1–2 столовой ложке 3 раза в день во время еды.

Как победить упорный кашель

Важно помнить о том, что кашель – это проявление целительных сил вашего организма. Помогите им работать эффективнее – практикуйте Систему Ниши. Несколько раз в день выполняйте упражнения. В дополнение к этому даю два рецепта.