За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Работа немедленно отразилась на моем теле. После этой работы около получаса я испытывала глубокую дрожь в теле, которая, как мне кажется, была для меня некой реорганизацией моих внутренностей. На следующее утро я проснулась умиротворенной и отдохнувшей и еще долго лежала в постели. Что-то ушло от меня. Я похлопала себя по телу сверху донизу. У меня было ощущение энергетического тела, которое занимало то же пространство, что и мое физическое тело, столько, сколько я себя помню, но я узнала о нем только сейчас, потому что оно ушло. Я чувствовала себя более легкой. С того момента я начала медленно и неуклонно терять вес без каких-либо особых усилий.

Но настоящая ценность работы заключалась в моих отношениях с матерью, которая в то время жила со мной - до своей смерти более чем через год. Ее эмоциональность (гнев и печаль о своих ранних годах, фрустрацию из-за старения, реакции на повседневную жизнь) я больше не ощущала как вторжение; мне больше не нужно было отрицать свою нежность к ней, нежность, которую я так легко чувствовала по отношению к другим, но была не в состоянии выразить ей. Я могла чувствовать свои чувства и быть с ее чувствами, не ощущая, что меня засасывает или накрывает. Я расслабилась и любила ее - так, как я всегда хотела, но была слишком настороже, чтобы выразить это со всей полнотой и нежностью. Мгновенность и в то же время устойчивость этих изменений во мне привели меня к выводу, что родительское интервью было по-настоящему трансформирующим опытом. Она тоже смягчилась. Ее последний год жизни был одним из лучших, и ее смерть была спокойной. Я всегда буду благодарна за возможность осуществить эту работу, пока она еще была жива.

Глава 12. Интегративная психотерапия с парами

Интегративная психотерапия использует широкий спектр теоретических концепций. Она отличается от общего эклектического подхода («если что-то работает, используй это!») тем, что синтезирует каждую идею, каждую технику и каждый лечебный план в свою детально разработанную структуру. В основе этой референтной системы лежит концепция, согласно которой межличностный контакт - так, как он переживается в отношениях, - является главным фактором психологического благополучия. Если в психическом здоровье человека наблюдается дефицит, интегративная психотерапия предполагает, что нарушенные отношения являются одной из составляющих этого дефицита. Соответственно, мы предполагаем, что исцеление нарушенных отношений и обеспечение стабильных и здоровых новых отношений помогает клиентам восстановить их психологическое благополучие. Психологическое здоровье становится лучше в той мере, в какой человек переживает контакт в отношениях. И этот принцип приложим ко всем отношениям: между терапевтами и их клиентами, между родителями и детьми, между друзьями, а также в парах.

Представление об исцелении через отношения особенно значимо в терапии пар, где отношения в паре находятся в фокусе терапии с самого начала. Хотя часто бывает, что одному или обоим членам пары принесла бы пользу индивидуальная психотерапия - и в идеале лечебный план для пар содержит возможности для индивидуальной работы: третий «клиент» в терапии пар - это всегда отношения как таковые. По мере того, как пары учатся быть все более и более контактными, учатся слушать друг друга и отвечать друг другу, а также заботиться друг о друге, отношения между партнерами изменяются; со временем эти изменения могут значительно уменьшить потребность в непрерывной индивидуальной терапии.

В главе 5 мы ввели понятие «потребности в отношениях» и подробно рассмотрели, почему забота об этих потребностях составляет основную задачу терапевта. Потребности в отношениях, однако, не являются исключительно, или даже преимущественно, феноменом психотерапии. Они - часть любых отношений, и здоровье отношений во многом является производной того, как именно и насколько хорошо удовлетворяются эти потребности. Потребности в отношениях не являются чем-то «ненормальным», или «патологическим», или «незрелым»; иметь эти потребности - часть того, чтобы быть человеком. Наши потребности в отношениях сопровождают наши переживания, как постоянный фон; когда одна из потребностей попадает в сферу осознания и удовлетворяется, она естественным образом снова отходит на задний план. Однако, если эта потребность остается неудовлетворенной, она остается на переднем плане до тех пор, пока в ее отношении что-то не предпримут; со временем такая неудовлетворенная потребность может оказывать влияние почти на каждый аспект нашего способа быть в мире.