За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Открывается еще одна дверь, и начинается новый цикл. Теперь Лестер и Лоис начнут распутывать свои различающиеся восприятия о сцепленности Лоис со своей родительской семьей, используя уже достигнутые успехи, чтобы это распутывание происходило по-другому, по сравнению с тем взаимодействием, которое было в прошлом. Лестер признал свой паттерн, который заставляет его верить, что другие (особенно Лоис) считают его слишком требовательным, слишком нуждающимся, считают, что его слишком много. Признание этого самовосприятия и того, как он проецирует его на Лоис, дает Лоис возможность более свободно говорить о своей собственной амбивалентности: о своем желании быть зависимой и своей потребности отстаивать себя; своей потребности бороться и своей не менее сильной потребности не доминировать.

Когда паттерн, который находился вне осознания, признается, становится возможным признать также альтернативные возможности. Клиент больше не воспринимает свои реакции как неизбежные и необходимые, а видит в них давние способы решения проблем и принятые решения, которые сейчас, возможно, стоит обновить. Для пары такой шаг открывает возможность для того, чтобы выстраивать отношения по-новому, и дает свободу видеть своего партнера в новом свете и отвечать ему по-другому.

Часы и дни после такого нового осознания имеют решающее значение для развития более здоровых отношений в паре. Часто за ключевым терапевтическим шагом следует своего рода оживление и чувство новой надежды и оптимизма, и эта позитивная энергия может послужить топливом, чтобы существенно изменить паттерн взаимодействия между партнерами. Кроме того, самое лучшее время для освоения и практики новых реакций - это момент, когда прежние паттерны только что были осознаны, затор был устранен, а новая путница еще не успела возникнуть. Обучение навыкам исследования, упомянутое в начале этой главы как четвертый аспект интегративной психотерапии с парами, вероятно, наиболее легко можно осуществить во время «окна», которое следует за крупным терапевтическим достижением одного или обоих партнеров.

Но даже в самый оптимальный момент бывает непросто научиться заменять устаревшее, самозащитное поведение настроенным и вовлеченным процессом исследования. Пары приходят в терапию с большим багажом, принося с собой свою собственную историю детства с опытом неудовлетворения-потребностей, свои накопившиеся обиды на партнера, свои страхи быть брошенными или контролируемыми, или страх, что их сочтут неприемлемыми в каком-то глубоком, слишком-ужасном-чтобы-даже-думать-об-этом, смысле. Индивидуальная работа с каждым партнером в присутствии другого, как мы увидели в приведенном отрывке о Лестере и Лоис, позволяет терапевту моделировать процесс исследования при рассмотрении этих проблем. Индивидуальная работа служит двум целям: она помогает каждому члену пары понять как себя, так и партнера, и также демонстрирует навыки, которые понадобятся им обоим, когда терапевта рядом с ними больше не будет. Часто терапевт приглашает пару попрактиковаться в исследовании друг с другом, вместо того чтобы просто слушать, как это делает он. На данном этапе терапевт может стать инструктором, который предлагает, поправляет и вмешивается с целью обучить эту пару тем действиям, которые будут им нужны, чтобы продолжить процесс исследования самостоятельно.

При обучении пар тому, как проводить исследование друг с другом, необходимо возвращать их, снова и снова, к основному фокусу исследования: внутреннему переживанию партнера. Независимо от того, исследуется ли непосредственно феноменология партнера, его история взаимоотношений или то, как он научился / принял решение справляться с ситуацией, собственное уникальное переживание партнера является центральным для процесса исследования. Большинству пар вначале кажется, что поддерживать такой фокус очень тяжело. Партнер, который проводит исследование и задает вопросы, может впадать в доказательство «реальности» («Но это происходило не так!») или в самозащиту («Я никогда этого не говорил!»), или он может переключиться с фокуса на партнере на выражение своих собственных взглядов на проблему. Тот, кому задают вопросы, может начать тревожиться, может неправильно понимать вопросы и часто переключаться с внутреннего переживания на внешние события. И каждое из таких отклонений само по себе является возможной темой для исследования: «Что происходило для тебя только что?» «Как это было для тебя, когда я это сказал?» «Что ты хочешь от меня прямо сейчас?».