За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Начинающие исследователи часто создают связку из нескольких вопросов сразу в стремлении сделать все правильно или проговорить для себя то, что они хотят сказать. Слишком много вопросов сразу не способствуют удовлетворению потребности в безопасности в отношениях. Они могут привести в замешательство и выбить партнера из колеи, потому что он будет стараться учесть все вопросы, а в результате не поймет, на какой из них отвечать в первую очередь.

Салли: Э-э, с чего я хочу, чтобы ты начала меня узнавать... (пауза) Я думаю, не путаю ли я «с чего» с «когда»?

Бетти: Хммм. (терапевту) Думаю, именно поэтому я начала перефразировать вопрос.

Терапевт: Хорошо.

Теперь, когда Бетти охарактеризовала свой двойной вопрос как «перефразирование», терапевт не возражает. Комментарий Салли подразумевает, что Бетти, возможно, действительно стоит предложить более удачный способ помочь Салли начать исследовать ее внутреннее переживание.

Бетти: (пауза; по-прежнему очень мягко) Позволь мне попробовать другой вопрос. Какую часть тебя ты хотела бы, чтобы я узнала в первую очередь?

Терапевт: (пауза; Салли пристально смотрит на свои руки) Салли, сейчас особенно важно, чтобы вы нашли свой ответ. Речь не идет о «правильном» ответе. Речь о том, чтобы вы узнавали себя с помощью ее стимулов (обращаясь к Бетти) Задайте ей этот вопрос еще раз.

Чувствуя, что когнитивный анализ Салли мешает ей сообщать о своем переживании, терапевт дает инструкцию, как быть исследуемым. Комментарий терапевта не только дает Салли информацию о том, что от нее ожидается, но также дает ей разрешение отпустить свою потребность все делать «правильно» и выглядеть хорошей. Даже «неправильный» ответ является ценным.

Бетти: Какую часть тебя ты хотела бы, чтобы я узнала в первую очередь? Прямо сейчас?

Салли: (пауза) Просто все мысли куда-то исчезли.

Бетти: Можешь сказать мне, что было в твоей руке, когда ты только что смотрела на нее?

Салли: Думаю, это более юная часть меня, (немного резко) Потому что ты видишь только взрослую.

Тон голоса Салли придает обвинительный оттенок ее утверждению, и Бетти невербально реагирует так, как если бы ее критиковали. Ее тело напрягается, а на лице появляется выражение удивления и боли. Чтобы предотвратить оборонительный ответ, терапевт предлагает новое направление для расспроса.

Терапевт: (обращаясь к Бетти) А теперь сосредоточьтесь на том, что вы делаете с точки зрения своего поведения, из-за чего она показывает вам только свою взрослую часть, (пауза) Начните просто с «Что в моем поведении побуждает тебя показывать мне только твою взрослую часть?»

Бетти: (осторожно) Что я делаю такого, что побуждает тебя проявлять со мной только твою взрослую часть?

Салли: Что бы это ни было, только что ты это делала... тон голоса, я не совсем уверена, но он кажется немного покровительственным. Такое чувство, как будто нет уверенности, что будет дальше происходить. Нет уверенности, будешь ли ты нападать, или станешь...

Бетти: То есть как бы в моем голосе есть какая-то неясность?

Хотя Бетти не вполне уловила точный смысл слов Салли, она концентрируется на том, чтобы понять его, а не на своих попытках защититься. Она учится исследовать!

Салли: Интонация.

Бетти: Как моя интонация...