За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Терапевт: Не будет никакого гнева или чего-либо подобного...

Элис: Это верно. Мы никогда не повышаем голос.

Психотерапевт: Хм. Какое важное решение!

7. Значения. Обратите внимание в приведенном выше отрывке на то, что, когда Элис впервые заявила о своем решении, терапевт сразу же спросила ее, что это решение означало. Люди придают настолько разные значения переживаниям, решениям и словам, что всегда рискованно предполагать, что мы знаем, что утверждение означает на самом деле (Efran, Lokens, & Lokens, 1990). До того как сделать такое предположение, мы должны задать вопрос, провести исследование. «Исследование» значений открывает широкий спектр возможных вопросов: почти все может иметь значение, и даже если это не так, само отсутствие значения может быть значимым. (Хм, какое сложное предложение ... Интересно, что оно значит!) Исследование может касаться значения того, что клиент говорит, что клиент чувствует и что клиент делает. Что бы оно ни освещало, цель остается той же: повышение осознания и возвращение клиента обратно в контакт с тем, что было потеряно.

Следующий отрывок взят из работы, проделанной в терапевтической группе, которая встречалась на протяжении нескольких сессий. В то время как другие участники работали, Жанель сидела несколько в стороне от группы. Она начала плакать, скорчилась на диване, и ее тело начало дрожать. В ее поведении присутствует любопытное, противоречивое свойство, как будто она не хочет перебивать, но в то же время хочет быть замеченной. Наконец, после окончания фрагмента работы с другим членом группы, терапевт просит ее рассказать о том, что происходит. Она начинает описывать серию болезненных воспоминаний, и терапевт предлагает ей рассмотреть значение того, что она в данный момент сосредоточивает свое внимание на этих воспоминаниях.

Терапевт: И у вас есть ощущение, что это срочно?

Жанель: Нет, я могу это отложить. Я позволила, я позволила этому выйти наружу, потому что я думала, что для меня найдется время, чтобы поработать в группе сегодня утром. Я думаю, я могу снова загнать это вовнутрь, но...

Психотерапевт: У вас есть ощущение срочности? (Жанель не отвечает, ее слезы продолжаются) Какое значение вы предаете своим слезам?

Вместо того чтобы предположить, что она понимает то, что выглядит таким очевидным, что выражение сильных чувств является естественной частью процесса Жанель, терапевт спросила Жанель о значении, которое она придает тому, что она делает. Спрашивая об этом, терапевт открывает возможность исследования не только воспоминаний, но и того, как Жанель с ними справляется, а также ее надежд/страхов по поводу того, как может отреагировать терапевт, - что, в свою очередь, может привести к другим решениям, значениям и осознаниям.

8. Ожидания. Многое из того, что мы делаем, формируется нашими ожиданиями относительно того, что будет дальше (Epstein, 1972). Мы избегаем одного вида поведения, потому что ожидаем, что это приведет к негативным последствиям; мы делаем что-то другое, потому что ожидаем, что это приведет к чему-то хорошему. Однако, как и многое другое, эти ожидания часто находятся вне осознания: возникает ощущение, будто мы делаем то или другое почти случайно или потому, что не существует никаких других вариантов действий. Наши ожидания (как осознанные, так и неосознанные) как правило, приходят из нашего прошлого опыта. То, на что мы надеемся, о чем фантазируем и чего боимся, основано на том, что происходило с нами в прошлом. И это особенно справедливо касательно наших отношений с другими людьми. Мы строим наши ожидания относительно будущих отношений - как люди будут к нам относиться, можно ли им доверять, будут ли они понимать нас, любить нас или просто замечать нас - на наших пониманиях и воспоминаниях о нашем предыдущем опыте общения с людьми.