Читаем Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга полностью

Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга

Сергей Михайлович Бубновский

мышц голени, отечность голеностопных суставов, ригидность

четырехглавой мышцы бедра и т. д. и т. п. Все эти проявления болезни

не могут быть видны на рентгеновских снимках и МРТ, поэтому им

не придают особого значения те специалисты, которые чаще всего

прописывают пациентам обезболивающие препараты.

Создается впечатление, что такие специалисты уверены в том, что

мышцы, связки, сухожилия и фасции не имеют никакого значения

для организма, а ведь именно в этих тканях проходит вся нервно-сосудистая система! И за качество, объем и скорость прохождения

транспорта жидких сред организма (к ним относятся кровь, лимфа

и внеклеточная жидкость) отвечает именно (и только!) мышечная

система! Любое нарушение транспорта питательных веществ через

мышцы оборачивается дистрофией, и нервные клетки, снимающие эту

информацию через свои нервные окончания (синапсы), подают

сигналы в мозг (ЦНС), причем эти сигналы необязательно бывают

болевыми.

Боль – это край терпения мышц: сначала возникает дискомфорт, покалывание, заклинивание и прочее, на что, как правило, редко кто

обращает внимание. И уже потом возникает люмбаго (прострел), анталгический сколиоз (скручивание позвоночника) и обездвижение.

Сначала и симптомы бывают незаметные: гипотрофия, ригидность, снижение силы и подвижности суставов. Но кинезитерапевт

обнаружит эти симптомы, внесет их в личную карту пациента

и разработает ему нужный алгоритм лечебных движений

для восстановления кровообращения и микроциркуляции в тканях, а следовательно, и трофики (питания) органов и суставов.

У каждого пациента индивидуальная природа болезни, и программа

лечения, соответственно, разрабатывается с учетом индивидуальных

особенностей каждого пациента, его сопутствующих заболеваний, конституции, веса тела и мышечной константы. Лечить всех

таблетками или мазями, вытяжением или корсетом – путь

примитивный, непродуктивный и… опасный для здоровья!

После анализа снимков и проведения миофасциальной диагностики

кинезитерапевт проводит тестирование пациента. Для этого пациент

по

специальной

схеме

выполняет

различные

упражнения

на тренажерах МТБ и тренажерах силового ряда. Такое тестирование

настолько показательно, что пациент может реально оценить и свое

физическое состояние.

После поступления пациента на лечение врач-кинезитерапевт

выписывает ему карту выздоровления, то есть назначает курс лечения

на специальных тренажерах для восстановления трофики организма

(микроциркуляции, лимфо- и кровообращения). В процессе лечения

на каждый сеанс выписывается рецептура движений, которая

постоянно корректируется врачом. Инструктор обучает пациента

правильному дыханию и расслаблению, ставит технику движений

и говорит, какое количество воды и в какое время должен пить

пациент, а также объясняет, как снять боль с помощью упражнений.

Нужен корсет при болях в спине?

Хочу напомнить историю развития остеохондроза с грыжами

межпозвонковых дисков. Многие люди, страдающие от болей в спине, в первое время не придают их появлению серьезного значения.

Человек склонен придумывать в оправдание своего недомогания

самые разнообразные причины, но, как правило, они не имеют ничего

общего с действительностью. Находясь во власти самообмана, человек, к сожалению, слишком долго не может (или не хочет) смотреть правде в глаза. Ко мне на прием приходят люди любого

возраста – разбитые, измученные болями и запуганные врачебными

«страшилками»: «Поздно, голубчик, теперь только операция. В любой

момент может случиться парализация. В карман мочиться будете…» –

и т. д. Я нисколько не преувеличиваю: с подобными ситуациями мне

приходится сталкиваться ежедневно.

Больных месяцами или даже годами лечат таблетками, и никто

не собирается менять этот «основной» метод лечения дискогенного

радикулита или, как это модно сегодня называть, грыжи позвоночника.

Грыжу лечат лазером, магнитом, ультразвуком и покоем, поэтому нет

ничего удивительного в том, что даже у молодых людей в результате

такого лечения исчезают мышцы, и тогда «на помощь» пациенту

приходит корсет.