Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит…

Сушёные ягоды положить в холодную воду, варить 10 минут, затем оставить на 1 час настояться, процедить. Подавать с сахаром.

Яблочный сироп

Состав: вода — 300 мл, яблоки — 200 г, сахар — 2 ст. л.

Очистить 2 небольших яблока, разрезать каждое на 8 частей, удалить семенное гнездо, положить яблоки в кипящую воду, добавить сахар и варить под крышкой до мягкости. Как только яблоки станут мягкими, выложить их в чашку, сироп ещё немного уварить и вылить на яблоки.

Смородиновый сироп

Состав: вода — ½ стакана, смородина — 80 г, сахар — 3 ч. л.

Снять с кистей и перемыть ягоды красной смородины. Приготовить сахарный сироп: воду вскипятить с сахарным песком, снимая пену. В кипящий сироп положить ягоды, довести до кипения и снять с огня; повторить 2–3 раза.

Напиток из чернослива

Состав: вода — 400 мл, чернослив —100 г, мёд — 30 г.

Чернослив перебрать, помыть, вырезать косточки, залить водой, поставить на сильный огонь, довести до кипения и поварить под крышкой при слабом кипении 5 минут. Ещё горячий отвар слить в чистую кастрюлю, а оставшийся в первой кастрюле чернослив залить небольшим количеством кипятка и припустить на слабом огне 10 минут. Затем содержимое кастрюли хорошо размять и жидкую его часть процедить в кастрюлю с первым отваром. Напиток заправить мёдом и охладить.

Компот из персиков

Состав: персики спелые — 2 шт., вода — 1 стакан, сахар — 4 ч. л.

Персики вымыть, разделить на половинки, вынуть косточки. Залить холодной водой, довести до кипения, добавить сахар и варить до мягкости.

Компот из свежих фруктов и дыни

Состав: яблоки и сливы — по 200 г, груши — 100 г, дыни — 300 г, вода — 1 л, сахар — ½ стакана.

В кипящую воду положить сахар, очищенные сливы без косточек и нарезанные дольками, очищенные груши и яблоки без сердцевин. Варить при слабом кипении до размягчения. Снять с огня и добавить дыню, очищенную от кожи и семян и нарезанную кубиками.

Лечебный стол № 1 расширенный

Он применяется при тяжёлой, незаживающей язве желудка и 12-перстной кишки с нарушением обмена веществ; тяжёлых формах гастрита с сопутствующим заболеванием печени или поджелудочной железы. Диета № 1р способствует стимуляции белкового обмена, прежде всего в слизистой оболочке желудка, усилению выделения желчи. Ее применяют после диеты № 16, если выздоровление задерживается.

В этой диете повышенное содержание белков животного происхождения и растительных жиров. Высокое содержание витаминов, прежде всего С, А, группы В. Пища принимается 6–7 раз в день.

В день человек должен получать 130–150 г белков (при этом не менее 50 г животных белков), до 150 г жиров (не менее 50 % животных), 400–450 г углеводов. Суточная калорийность 3600–3700 ккал.

Разрешённые продукты и блюда:

— белковый хлеб, сухие бисквиты и печенье, несдобные булочки, печёные пирожки с творогом, джемом, яблоками, отварным мясом, отварной рыбой;

— молочные супы, протёртые крупяные супы на овощном бульоне, вермишелевый суп, суп-лапша, овощные супы-пюре, суп-крем. Заправляют супы сливочным маслом;

— блюда отварные или приготовленные на пару (рубленые, куском, заливное) из говядины, телятины, постной баранины, свинины, курицы, индейки, кролика, отварной язык;

— отварная или запечённая рыба нежирных сортов куском или в виде заливного;

— протёртые молочные каши из овсяной, гречневой крупы, толокна; протёртые молочные крупяные пудинги;

— отварные, тушёные, свежие овощи (кроме белокочанной капусты), овощные рагу, пюре, запеканки, отварные макаронные изделия, полувязкие или протёртые рис и греча;

— молоко, сливки, простокваша, некислые ацидофилин, кефир, творог свежий пресный паровой или протёртый;

— яичный белок в виде добавок в блюда, паровой белковый омлет (не более 2 яиц в день);

— салаты из свежих или отварных овощей, винегреты, докторская колбаса в виде закуски, заливное, неострый сыр, немного икры; допускается свежая зелень;

— молочные и фруктовые соусы, овощные соусы со сметаной;

— спелые сладкие фрукты и ягоды в любом виде, желе, пюре, кисели из фруктов и ягод, мёд, зефир, пастила, безе, варенье, джем;

— слабый чай (можно с молоком), отвар шиповника, отвар отрубей, сладкие соки, овощные соки пополам с водой;

— несолёное сливочное масло, рафинированное растительное масло для заправки.

Полностью исключаются из питания:

✓ соленья, копченья, консервы, маринады, приправы, соусы;

✓ газированные напитки (в том числе квас), крепкие чай и кофе;

✓ крепкие мясные и рыбные бульоны, жареные и тушёные мясные и рыбные блюда, грибы;

свежий хлеб, ржаной хлеб, сдобное тесто;

✓ кислые молочные продукты, острые сыры;