Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду

«Больше никаких прощаний» — рассказ Дайан (продолжение)

«Больше никаких прощаний, Дайан. Больше не будет разлук, потому что теперь она с вами навсегда». Так сказал священник на похоронах моей мамы. Его слова расстроили меня, потому что я хотела, чтобы она была со мной физически. Мне не хотелось оставаться одной и оплакивать все то, чего мне будет не хватать и чего больше никогда не будет в моей жизни.

Мама могла бы на швейной машинке «начертить» план многоквартирного дома, а я не сумела бы проложить даже прямую строчку. Через три года после смерти мамы мне понадобилось подшить новую юбку, и я села за ее машинку, готовая потратить на это дело массу времени и сил. Однако, к моему удивлению, только я надавила на педаль, строчка пошла совершенно прямо. «Это правда! Это правда! — воскликнула я, хлопая в ладоши от восторга. — Больше нет разлуки. Она со мной навсегда». Я впервые почувствовала, как хорошо, что прощаний больше не будет [34].

«Жду не дождусь, когда смогу тебе это показать» — рассказ Рэймонда

Бен был толстым и часто носил шорты, на его левой ноге виднелись заметные родимые пятна в форме бабочки. Мы с его внуком Биллом выросли вместе и остались близкими друзьями. Я могу засвидетельствовать, что ни у Билла, ни у кого-либо еще в этой семье подобных родимых пятен не было. Бен умер, и Билл, которому тогда было пятьдесят, остановился однажды вечером возле моего дома. «Мне не терпелось показать тебе это, Рэймонд», — проговорил он, подтягивая левую штанину. Внезапно и необъяснимо у него на голени проявились такие же пятна, похожие на бабочку.

Усы Фреда

Фред, университетский профессор, ненавидел любую растительность на лице, считал, что это негигиенично, не терпел даже маленькие усы отца. Через две недели после того, как его отец умер, Фред мыл руки в туалете и, взглянув в зеркало, поразился: у него росли точно такие же усы, как у отца. Он неосознанно присвоил себе одну из отцовских черт, черту, которую ранее находил неприятной.

Он со смехом сказал: «Теперь я не считаю, что волосы на лице смотрятся неопрятно».

Эти три случая иллюстрируют здоровую интеграцию. Присвоение каких-то характеристик умершего может быть скорее жизнеутверждающим, чем дисфункциональным. Однако в следующем случае мы видим пример нездоровой интеграции.

Присвоение симптомов умершего

Горюющие могут страдать от тех же симптомов, что их умершие близкие. В большинстве случаев такие эпизоды кратки и не повторяются. Однако, если симптомы не отступают, с этим могут возникнуть проблемы.

После смерти брата от сердечного приступа Том страдал от сильных болей в груди и одышки. Регулярные анализы и осмотры не выявили причин дискомфорта, но боль сохранялась и становилась все интенсивнее. От отчаяния Том обратился к психотерапии, и выяснилось, что он так и не оплакал своего брата. Физические симптомы полностью исчезли, когда он научился выражать свое глубокое горе.

Поиск умершего

Неосознанный поиск — нормальная черта для периода горевания. Те, кто только что потерял близких, ищут их взглядом, готовы вот-вот их увидеть — в торговом центре, в магазине, в церкви, в аэропорту и в других местах.

«Кого ты ищешь?»

Несколько вдов шли вместе по торговому центру и обратили внимание, что одна из них кого-то высматривает. «Кого ты ищешь?» — спросили они. Когда та ответила, что не может перестать искать глазами в толпе своего покойного мужа, ее подруги поначалу забеспокоились, но потом вспомнили, что в подобных ситуациях также неосознанно искали своих мужей.

«Это плохой знак»

После смерти мужа Марджи пришла на факультет искусств местного колледжа, чтобы побеседовать с деканом, мистером Макклендоном (он также работал психотерапевтом). Марджи хотела выяснить, не станет ли она изгоем, если начнет учиться в немолодом уже возрасте. Декан заверил, что ее с радостью примут, как и других взрослых, которые вернулись в колледж после того, как вырастили детей.

Марджи записалась на курс скульптуры и в первый же день выложила перед собой большое количество глины.

— Что вы делаете? — поинтересовался мистер Макклендон.

— Я всегда думала, что было бы неплохо сделать скульптуру в натуральную величину, — ответила Марджи, выглядывая из-за глиняной горы.

— А раньше вы работали с глиной? — спросил мистер Макклендон.

Его поразило то, что она ничего не знает о скульптуре, но хочет создать реалистичный бюст покойного мужа.

— Почему бы вам не начать с проекта попроще, например маленькой вазы? — предложил он.

— Но это единственное, что я хочу сделать, — ответила она, накладывая на стол все больше и больше глины.

— Я навсегда запомню вас как студентку, которая начала с того, что замахнулась на самый сложный проект, — со вздохом сказал он.