Читаем Жизнь в удовольствие полностью

Замечали, как это делают дети? Как-то я поднимался пешком со своим сыном на 23-й этаж. В конце пути я запыхался, а он и не заметил, сколько прошёл. Мировоззрение детей интересно тем, что в нём до поры до времени мало прошлого. Если их не сломали, не забили догмами и страхами, то в них огромный потенциал для здоровья, богатства, развития и молодости. Дети зависят от мам на 80%. Если мама переживает, злится, нервничает, обижается, подстраивается, подавляет себя, тогда ребёнок болеет простудными заболеваниями регулярно. А если она к тому же живёт не с тем мужчиной, боится уйти от него, цепляясь за стабильность, то она разрушает детей. Если мама ещё и янская, то они либо станут алкоголиками или наркоманами, либо погибнут в автокатастрофе, либо умрут от инсульта. Поэтому, если хочется быть здоровым, молодым, красивым, стоит прекратить постоянно искать компромиссы с самим собой. Не обязательно проявлять агрессию, можно делать так, как для нас будет лучше. Каждый раз, выходя из неприятных ситуаций, мы будем испытывать состояние дискомфорта, пустоты и ощущение, что всё зря и ничего не получится. Важно помнить, что мы сами создали себе условия, в которых живём, сами взяли на себя сумасшедшую нагрузку и реализовали бы её, если бы тратили свои силы на развитие собственных способностей. Было бы здорово, если бы ещё в школе детей обучали:

– интуиции, чувствованию, действию;

– умению быть быстрыми в процессе;

– ощущать себя с детства мальчиками и девочками и друг в друге видеть мальчиков и девочек;

– умение благодарить за всё, что происходит, думать созидательно, доверять самим себе.

В таком случае мы бы уже сейчас умели телепортироваться, левитировать и исцелять сами себя. Процессы, построенные в мире, были бы настолько другими, что можно было бы заглянуть в вероятную реальность.

Поэтому спорт – это отлично! Но только в том случае, если мы не делаем многое из того, о чём думаем, не поступаем так, как чувствуем. Тогда он спасает нас от больших неприятностей, когда заходит новое. Тем, кто плохо и медленно соображает, спорт нужен утром, в обед и вечером. То же самое касается и людей, которые любят подолгу «сидеть» в голове, а значит, в прошлом. Так возникает серьёзность, которая ведёт к обидчивости, претензиям и осуждениям. Те, кто находится в программе, могут заняться йогой, гимнастикой, сделать растяжку, и всё, этого будет достаточно. Единственный запрет для всех – сидячий образ жизни.

Всё работает в совокупности. Для молодости и долголетия не существует правил, где указано, что нужно питаться по какой-то схеме, спать определённое количество часов, заниматься таким-то видом спорта, вот здесь работать. Так в итоге ничего не получится. Важно просто быть в программе, счастливым и получать удовольствие.

Знаю многих людей, которые правильно питались, занимались спортом, вели здоровый образ жизни и очень рано умерли. И знаю тех, кто пил, курил, не соблюдал никаких правил и прожил до ста лет, оставаясь при этом активным. Почему? Не было внутренней замороченности, было умение жить в гармонии и в унисон с самим собой.

Всё зависит от законодательной базы. В ней главный пункт – здоровое безразличие. Все болезни – от нервов. А нервы – от заморочек, заморочки – от попытки не те законы применить не в том месте. Образно говоря, берёте гаечный ключ и едите им суп. Много ненужного и неполезного навязывается окружением, если мы с ним не в унисон, если у нас нет внутреннего авторитета, относительно которого мы выбираем то, что чувствуем и идём в развитие. По причине отсутствия собственного мы ищем авторитет где-то вовне. В этом случае нам могут загрузить много бесполезного и даже вредного.

Наряду со здоровым безразличием для молодости и долголетия важны ещё:

– многовариантность – она работает на увеличение приятия, а приятие есть фундамент для доброты и любви;

– чувство юмора и нестандартного мышления. Важно и для эффективности. Стоит брать себя периодически «на слабо» и пробовать новое, приобретать новые навыки;

– и… безделье!

Неожиданно, да? Но обязательно! Хотя бы час в день надо посидеть, ни о чём не думая и ничего не делая. Такое вот состояние удовольствия, прострации и равнодушия. Особенно это полезно во время переходов, когда идёт перезагрузка и закладывание новой энергетики. За пример глобального перехода можно взять 2020 год. Многие живут в страхах, не готовы к будущему, переживают, слушают ужасные новости, следят за нефтью, собирают сплетни. Они пытаются максимально заблокировать свой мозг, чтобы туда не заходила новая программа. Тем же, кто готов к будущему и новизне, лучше учиться быть безразличным и ежедневно соблюдать час молчания с отсутствием каких-либо мыслей в голове. Тогда переходы будут мягкими и практически незаметными. Если же переживать, поддаваться напряжению, нервничать, расстраиваться, то перемены будут весьма болезненными.

Перейти на страницу:

Все книги серии Палиенко: законы жизни

Жизнь в удовольствие
Жизнь в удовольствие

Автор изложил в книге актуальные на сегодняшний день знания и дополнил их простыми и эффективными практиками. Здесь вы найдете полное описание его уникального метода, рекомендации о том, как укрепить здоровье, построить гармоничные отношения, улучшить финансовое положение.Узнаете, на каких китах стоят важные для человека сферы жизни и как быть в унисон с Миром, который так стремительно развивается. Ведь любые изменения, происходящие в человеке, влияют на весь Мир: что в малом, то и в большом.Один из главных принципов Александра, максимально чётко описывающий процесс любых трансформаций: настоящие перемены начинаются с изменений привычек и рефлекторики.Хотите изменить Мир, начните с перемен в себе!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Александр Палиенко

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Управление рисками
Управление рисками

Harvard Business Review – ведущий деловой журнал с многолетней историей. В этот сборник вошли лучшие статьи авторов HBR на тему риск-менеджмента.Инсайдерские атаки, саботаж, нарушение цепочек поставок, техногенные катастрофы и политические кризисы влияют на устойчивость организаций. Пытаясь их предотвратить, большинство руководителей вводят все новые и новые правила и принуждают сотрудников их выполнять. Однако переоценка некоторых рисков и невозможность предусмотреть скрытые угрозы приводят к тому, что компании нерационально расходуют ресурсы, а это может нанести серьезный, а то и непоправимый ущерб бизнесу. Прочитав этот сборник, вы узнаете о категориях рисков и внедрении процессов по управлению ими, научитесь использовать неопределенность для прорывных инноваций и сможете избежать распространенных ошибок прогнозирования, чтобы получить конкурентное преимущество.Статьи Нассима Талеба, Кондолизы Райс, Роберта Каплана и других авторов HBR помогут вам выстроить эффективную стратегию управления рисками и подготовиться к будущим вызовам.Способность компании противостоять штормам во многом зависит от того, насколько серьезно лидеры воспринимают свою функцию управления рисками в то время, когда светит солнце и горизонт чист.Иногда попытки уклониться от риска в действительности его увеличивают, а готовность принять на себя больше риска позволяет более эффективно им управлять.Все организации стремятся учиться на ошибках. Немногие ищут возможность почерпнуть что-то из событий, которые могли бы закончиться плохо, но все обошлось благодаря удачному стечению обстоятельств. Руководители должны понимать и учитывать: если люди спаслись, будучи на волосок от гибели, они склонны приписывать это устойчивости системы, хотя столь же вероятно, что сама эта ситуация сложилась из-за уязвимости системы.Для когоДля руководителей, глав компаний, генеральных директоров и собственников бизнеса.

Harvard Business Review (HBR) , Сергей Каледин , Тулкин Нарметов

Карьера, кадры / Экономика / Менеджмент / Финансы и бизнес