Журнал "Здоровье" №11 (155) 1967

Если появились симптомы перенапряжения голоса, полезно делать дома ингаляции — 10–15 минут вдыхать пары какой-либо щелочной минеральной воды, например, Боржоми, или йодно-содового раствора, такого же, как и для полоскания. Ингаляцию лучше делать на ночь, потому что после этой процедуры нельзя сразу выходить на воздух.

Но если неприятные ощущения в гортани продолжают беспокоить в течение одной-двух недель и голос «садится», теряет звучность, нужно обратиться к ларингологу. В лечении заболеваний гортани врачи используют различные средства и методы: вливания в гортань масел, щелочные и масляные ингаляции, физиотерапевтические процедуры, аэрозоли антибиотиков.

Резкое перенапряжение голоса вредно еще и потому, что может произойти кровоизлияние под слизистую оболочку голосовой связки. Иногда голос прерывается буквально на полуслове, и человек внезапно хрипнет. Многие стараются все-таки продолжить свою речь и тем усиливают травму голосовых связок. В этом критическом положении необходимо прервать выступление, сделать несколько глубоких вдохов, маленькими глотками выпить прохладной воды. После такого происшествия обязательно надо показаться ларингологу.

Нередко в результате кровоизлияния может образоваться так называемый певческий узелок. Название объясняется, по-видимому, тем, что впервые узелки были обнаружены у певцов. Узелок затрудняет смыкание голосовых связок, развивается хрипота. Очень важно обратиться к врачу возможно раньше, при первых признаках неблагополучия. Успеху лечения содействует щадящий режим: не разрешается говорить громко, с напряжением. Иногда, в запущенных случаях приходится прибегать к операции.

Кровоизлияния под слизистую оболочку голосовых связок могут повторяться и привести к образованию небольшой опухоли из соединительной ткани — фибромы или ангиофибромы — из соединительной ткани и кровеносных сосудов. Эти опухоли доброкачественные. Однако они препятствуют смыканию голосовых связок, голос заметно «сдает», а в иных случаях даже совсем пропадает. Такие опухоли удаляют хирургическим путем, и голос снова обретает звучность и силу.

В некоторые периоды жизни голосовые связки особенно ранимы. У женщин они несколько набухают во время менструации и голос становится глуше. Особенно надо щадить голосообразующий аппарат после различных простудных заболеваний, когда нередко появляется охриплость. В этих случаях полезны ингаляции.

Бывает, что человек, который охрип вследствие острого воспаления верхних дыхательных путей, старается во что бы то ни стало говорить громко, продолжает выступать перед аудиторией. Голос у него становится неестественным, глухим и может таким остаться и после того, как воспалительные явления в верхних дыхательных путях проходят. Нередко при этом наблюдается неполное смыкание голосовых связок. Это так называемое функциональное расстройство голоса. И теперь уже требуются специальные дыхательные и голосовые упражнения, чтобы больной заговорил снова своим нормальным звучным голосом.

Хронический насморк, заболевания придаточных полостей носа, заболевания трахеи, бронхов, легких также могут отразиться на голосообразующем аппарате. Поэтому людям, для которых гортань — рабочий инструмент, надо особенно заботиться об излечении таких заболеваний, о том, чтобы носовое дыхание было нормальным, а дыхательные пути — в хорошем состоянии.

Некоторое влияние на голосообразующий аппарат оказывает и характер питания. Не надо есть ни слишком горячие, ни слишком холодные блюда. Крепкие алкогольные напитки сушат слизистую оболочку, их надо избегать. Острое, кислое — хрен, горчица, перец, уксус — также неблагоприятны для гортани.

Излишняя сухость воздуха ухудшает состояние слизистых оболочек. Те, кто страдает расстройствами голоса, как правило, испытывают облегчение в приморской зоне, где воздух влажный и насыщен йодом. Однако на черноморские курорты можно ездить только весной или поздней осенью, но не в жару.

Если рачительно пользоваться голосом, он может долгие годы выдерживать большую профессиональную нагрузку. Тем же, у кого голос быстро устает, надо обратиться к врачу, чтобы установить причину и устранить ее. Во многих крупных городах есть врачи-фониатры — специалисты по расстройствам деятельности голосообразующего аппарата. Их советы особенно ценны для людей, у которых голос несет большую профессиональную нагрузку.

Оказывается…