Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Что же происходило с Владом на самом деле?

Когда он загорался идей бизнеса, он видел в ней только позитивные стороны и возможности, но совсем не замечал рисков и сложностей. Подобное поведение называется идеализацией. Когда мы что-то или кого-то идеализируем, то видим в чем-то или ком-то исключительно хорошее, приятное, нужное и полезное.

Проблема в том, что за этапом идеализации всегда следует разочарование. Энтузиазм падает, и мы тут же начинаем видеть все минусы того, что воспевали. И не важно, что именно это будет – модель стартапа, новый партнер или купленная на распродаже сумочка.

Именно это происходило и с Владом: он, как сорока, собирал разные идеи бизнеса, не анализируя их и не размышляя о том, «насколько на самом деле ему нужна эта блестящая вещь».

В процессе работы с Владом я научила его рефлексировать, когда он начинает идеализировать очередную «блестящую» бизнес идею, которая «уж точно выстрелит».

Я давала ему задачу записывать 10 причин, почему получится, и 10 причин, почему может не получиться. А также 10 сложностей, которые потенциально могут встать на его пути.

Это стало шоком для Влада: он понял, что в случае с каждой неудавшейся в прошлом идеей он сдавался и переходил к новой именно в тот момент, когда его идеализированные ожидания не совпадали с реальностью, в которой в каждой идее есть как позитивные факторы, так и риски.

А ему очень хотелось верить в то, что существует идеальная идея, которую нужно только найти. И тогда сразу все пойдет как по маслу, и это быстро, а главное, без рисков и жертв с его стороны, сможет изменить его жизнь и решить его финансовые проблемы.

После этого Влад вернулся к одной из этих семи бизнес-идей, докрутил ее уже без завышенных ожиданий и идеализации, и у него понемногу стало получаться выходить в плюс.

Подведем итог.

Синдром сороки хорошо описывает фраза: «У соседа трава зеленее». Такое состояние заставляет человека идеализировать чужое и недооценивать свое. Он, как сорока, постоянно подбирает ненужное, думая, что за этим скрывается путь к счастью. Но увы, в результате человек проживает чужую жизнь, реализует чужие потребности и мечты.

Рекомендации тем, кто постоянно отвлекается на блестящее и ненужное:

1. Как только видите что-то блестящее и красивое, обязательно выпишите себе «цену» этого блеска.

Настоящее золото красиво блестит, но минусом является его высокая стоимость.

Бижутерия тоже красиво блестит и недорогая, но может быстро износиться и потерять свой эстетический вид.

2. «Сороки» видят соседскую траву зеленее, потому что собственная им кажется блеклой. Но что, если присмотреться повнимательнее к собственной траве?

Может быть, в ней растут полезные растения? Может быть, в ней нет сорняков?

Если продолжать аналогию, то человеку, который страдает синдромом сороки, очень важно научиться присваивать те позитивные аспекты, которые определенно есть в его жизни, но он, к сожалению, не видит этого, поскольку слишком увлечен процессом разглядывания чужих.

Поэтому как насчет того, чтобы разглядеть красивое и блестящее в своей жизни?

Синдром «белого пальто», или как перестать играть в игры самим собой

Майя Богданова,

руководитель «Школы контента», райтер, международный бизнес-тренер, автор бестселлера «Новый нейрокопирайтинг»

«Я бы ее переодела, отвела к стилисту и дерматологу», «Вообще не понимаю, кто его клиенты. Никогда бы не купила такой курс», «Может, ему стоит подумать о смене карьеры? Сомневаюсь, что он научит чему-то полезному. Время потрачено зря». Количество комментариев в новом треде необозримо растет, а мои часы без умолку указывают на то, что я потеряла здесь уже довольно много времени…

Признаюсь. Каюсь. Осознаю. Есть у меня guilty pleasure, или, говоря по-русски, удовольствие с привкусом вины. Я читаю форумы хейтеров. Место, где все бабушки с лавочки у подъезда, вахтерши и прочие блюстители морали собираются онлайн и обсуждают, что они думают о блогерах, писателях и прочих гуру. В общем, если вы давний пользователь интернета – это такое болото, где собрались все, кого вы давно заблокировали из-за назойливости и жужжания в свое удовольствие.

«Как можно тратить время на такую гадость, я бы никогда…» Если у вас промелькнула такая мысль, то я вас поздравляю – вы уже там. И «там» – это не где-то на Гавайях, поближе к солнцу, это в примерочной, где выдают «белые пальто».

Что такое синдром «белого пальто»?

На этот вопрос нет однозначного ответа, но термин «белое пальто» пришел к нам из интернета. Интересно, что иногда слово «пальто» опускают и пишут особо отличившимся: «Да вы сегодня в белом» или «Как вам к лицу этот ослепительно белоснежный цвет». Есть подозрения, что корни эвфемизма восходят к бородатому анекдоту про белый фрак и чан с… отходами жизнедеятельности. Ну и фейковую фотографию Новодворской, где она стоит с плакатом: «Вы все дураки и не лечитесь, а я одна в белом пальто стою красивая». Возможно, корни берут свое начало именно там.