Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Научиться слову «нет». За все, что сделали сверх меры и желания, мы бессознательно требуем компенсацию. Но если плата непомерно высока, отношения на равных невозможны. Ведь чем больше кого-то спасаешь, тем ничтожнее он себя чувствует и тем дальше хочет сбежать, например, к другому партнеру. Рядом с которым он молодец. Попробуй «попасть в беду» и попросить помощи ради игры и эксперимента.

Я допускаю, что если бы русалочка как-то смогла донести проблему, даже на языке жестов, выход бы нашелся. Возможно, принц сосватал бы ее за друга или помог открыть свое дело, не потребовав при этом сверхкомпенсации.

И самое главное в борьбе с синдромом русалочки – крепко встать на ноги и обрести голос. Индивидуальность. Понять себя, выявить ценности, обрасти друзьями и проявиться в хобби и любимой работе. Ведь самореализация всегда помогает справиться с неуверенностью в себе и дарит веру в то, что ты имеешь право на жизнь и любовь.

Без жертв и условий.

Синдром первой жены

Игорь Романов,

кандидат психологических наук, врач-психиарт, автор книги «Не орите на меня!»

Свинопас из «центрального глиноземья»

– Что я сделала не так? В чем виновата? Когда вышла за него, он был простым парнем. Приехал в Москву из какого-то «центрального глиноземья» с двумя парами носков – на выходные и на каждый день! Я учила его прилично одеваться. Заставляла заниматься карьерой, знакомиться с нужными людьми. Вкладываться в бизнес, а не читать дурацкие романы про попаданцев. Полжизни положила, чтобы сделать принца из этого свинопаса! И что в результате?! Он уходит от меня к соплячке, которой нужны только деньги на шмотки. Где справедливость?!

Парень, которого моя клиентка выбрала себе в спутники жизни, был родом из небольшого городка в центральной России и звезд с неба не хватал. Вернее, совсем не думал о звездах. Его все устраивало: уютная съемная квартира, красавица-жена, которая обеспечивает неплохой уровень жизни. «Таити, Таити… Нас и здесь неплохо кормят», – он рассуждал примерно так.

Но у жены, как оказалось, был другой образ «состоявшегося» мужчины, под который она начала подгонять своего супруга.

Почему в этом случае она выбрала в мужья такого, по ее мнению, «тюфяка»? Судя по всему, искренне верила, что сможет вывести его «в люди». Ведь за каждым успешным мужчиной стоит мотивирующая на успех женщина, верно? И, в конце концов, чтобы быть генеральшей, надо выйти замуж за лейтенанта.

Мужчина нашей героини под ее мудрым руководством и периодическими ненавязчивыми пенделями постепенно «пошел в рост». Завел нужные знакомства, поменял работу, начал прилично одеваться и купил достойное авто (правда, в кредит, но какие наши годы).

А потом ушел из семьи. Оставил жену с двумя детьми, подавленную и растерянную:

– Что я сделала не так? В чем я виновата?

Это довольно типичная история, в которой разворачивается «синдром первой жены». В рамках этого сценария один участник неосознанно использует отношения как трамплин для роста и развития. Когда потребность в трамплине исчезает, – отношения заканчиваются. Один из супругов находит «настоящую» или «более подходящую» для себя партию. А «первая жена» остается в прошлом, о котором не очень хочется вспоминать.

Конечно, «первая жена» – это метафора. В позиции «я сделал(а) его/ее Человеком, а теперь этим пользуется другая/другой» может оказаться первый муж, первый мужчина или даже первый начальник. Но, чтобы не потеряться в вариантах, мы сконцентрируемся именно на семейном фрейме и рассмотрим три типовых механизма реализации синдрома.

Механизм первый: «Нарцисс»

Чаще всего синдром первой жены возникает в паре, где один из супругов – нарциссическая личность. Он болезненно реагирует на все, что угрожает самооценке и вытесняет ощущение собственной ущербности. Такой человек стремится создать грандиозный образ «Я», чтобы компенсировать неуверенность в себе.

Моей клиентке, с монолога которой начался этот рассказ, попался муж-нарцисс. В какой-то момент он поверил, что всегда был успешным, привлекательным, и всего в жизни добился сам. Теперь этот мужчина нашел другую девушку, которая смотрит на него с восторгом и восхищением. Она не в курсе его «позорного прошлого». Она видит сегодняшнего героя, а не вчерашнего неудачника. С ней с самого начала можно быть принцем: мудрым, опытным и слегка таинственным. А если эта девушка, вдобавок, молода и красива, то прекрасно дополняет образ успешного зрелого мачо.

На фоне новой спутницы первая жена выглядит слишком навязчивой, поучающей. В ее глазах нет восхищения, потому что муж для нее – все тот же парень из глубинки, хоть и оттюнингованный. Она слишком хорошо знает, какой он на самом деле, как дошел до жизни такой, и когда-нибудь может предъявить счет. Короче, угроза для его внутренней нарциссической реальности.

«Видевший позор королевы должен умереть», – эта средневековая французская поговорка как нельзя лучше описывает нарциссический вариант «синдрома первой жены».