Библибоба

Саморазвитие / личностный рост

Популярные авторы
Михаил Константинович Калдузов Дипак Чопра  Амиран Е. и. Рерих Александр Иванович Алтунин Сосэки Нацумэ 
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье

365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка?Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы:• научитесь заботиться о себе;• избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой;• поймете, чего вы действительно хотите;• узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь.С помощью вопросов, практик и заданий вы поймете, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Светлана Алексеевна Святетски

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.   В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Хлоя Кармайкл

Психология / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Ключи от неба. Книга первая. Часть первая
Ключи от неба. Книга первая. Часть первая

Что такое приобретённое бессмертие? Как к этому прийти? Как остаться жить после гибели тела? Тайна пирамид и мумифицирования приоткрыта. Найдена книга древних, тех, кто построил пирамиды. Какие знания там даны? Это всё в книгах Максима Машонского. И смотрите видео на ютубе "Лекарство от вируса 1", 2, 3, 4.

Максим Петрович Машонский

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Причина собственного счастья
Причина собственного счастья

В промежутках между ночными обходами территории я ставлю раскладной стул в уголке между полками, выбираю «собеседника» и погружаюсь в невероятные вихри мыслей, диалогов и странствий. Иногда, оторвавшись от чтения, я мечтательно смотрю в потолок и представляю себя автором какого-нибудь произведения…

Андрей Каширин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Твоя энергия созидания жизни
Твоя энергия созидания жизни

Эта книга создана специально для вас на основе практик и достижений в собственной жизни. Здесь в сжатой форме я делюсь с вами моей авторской методикой, как с помощью простых методов повысить свой жизненный тонус и увеличить личную эффективность, научиться создавать и поддерживать свой энергетический потенциал. Особенно, когда депрессия, разочарование и совсем нет радости в жизни. Информация, с которой вы ознакомитесь в этой мини-книге, поможет изменить вашу жизнь к лучшему!

Наталья Владимировна Климова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
10 Золотых правил приемной много-мамы
10 Золотых правил приемной много-мамы

Среди множества проблем, находящихся на стыке юридических, медицинских, психологических и педагогических дисциплин, проблема организации опеки и попечительства – одна из наиболее актуальных. Книга адвоката, эксперта в области семейного права Юлии Александровны Чесалиной будет полезна тем, кто решил принять в семью ребенка, оказавшегося в трудной жизненной ситуации. Она содержит юридические советы по защите прав и законных интересов не только детей-сирот, но и их опекунов (попечителей), приемных родителей. Используя многолетний практический опыт работы по защите прав детей и опираясь на законодательную базу в области опеки и попечительства, автор предлагает основные алгоритмы действий опекунов и приемных родителей в критических ситуациях, а также меры по предотвращению потенциально негативных событий.

Юлия Чесалина

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Поиск себя. Психология. Самодиагностика
Поиск себя. Психология. Самодиагностика

Из цикла: "В поисках истины – для всех идущих, интересующихся темой саморазвития".Договор с жизнью. Заключается единожды. Действует бессрочно, если не указано иное. Книга в формате наречений, изысканий, диалогов, ответов на вопросы, поучений, наставлений, содействующая обретению целостности, понимания себя.Сам факт наличия данного договора у стороны говорит о намерении совершить сделку стороной с силой.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте!
Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте!

Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга – гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку.Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте – он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге.Она поможет:• понять, что нужно предпринять, чтобы мечта – например, поступление в вуз – стала реальностью;• выделить из списка дел только те, которые действительно дадут результат;• найти мотивацию и силы для движения к цели;• перестать опаздывать и откладывать все на потом;• убедиться, что лягушку надо есть с утра!

Антонина Николаевна Сидельникова , Марианна Анатольевна Лукашенко

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Первые слова
Первые слова

Безобидная мечта подростка превратилась в цель.Как итог – мой первый сборник рассказов, которым я спешу поделиться с тобой, Читатель.Должен предупредить, что многие мысли и метафоры покажутся Тебе непонятными или бессмысленными. Но это не отменит тот факт, что они могут в корне изменить твоё сознание, мировоззрение, твои решения и поступки. Почему? Всё начинается с мысли.Узнаешь сам. Приятного прочтения! Содержит нецензурную брань.

Святослав Романович Шевченко

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Стань свободным от никотиновой зависимости
Стань свободным от никотиновой зависимости

Курение – это медленное самоубийство, вредная и опасная привычка. В нормативных документах ВОЗ дано определение табакокурению как хронической рецидивирующей болезни с формированием зависимости. Абсолютно любая форма зависимости от табачных изделий пагубна. И даже применение высокотехнологичных устройств, в том числе вейпов, не решает, а только усугубляет эту проблему. Люди, страдающие этой привычкой, ставят под угрозу собственное здоровье, наносят удар по организму собственных детей и других членов семьи и окружающих. В книге вы найдёте информацию о причинах и последствиях курения: узнаете о «заменителях» курения и насколько они эффективны для избавления от этой привычки: откроете для себя новый образ жизни для более лёгкого отказа от курения: выберете подходящий для вас способ бросить курить и сможете помочь своему ребёнку, если он курит. Прочитав книгу «Стань свободным от никотиновой зависимости», вы поймёте, что результат стоит усилий на пути к собственному здоровью! Также рекомендуем прочитать книгу Светланы Васильевны Барановой «Стань свободным от вредных привычек и дурных манер».   В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Светлана Васильевна Баранова

Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.«Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!», «Ну что за детский сад!», «Ой, какие мы чувствительные!». Если в ваших отношениях – рабочих или личных – есть такие фразы, будьте осторожны.Это очевидные признаки манипуляции под названием «газлайтинг»: вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.Выполняя задание за заданием, вы научитесь:– замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;– поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;– устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения – дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.Для кого эта книгаКнига рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.От автораЭта практическое руководство, включающее три раздела, помогает вывести на свет тактику эмоционального насилия, известную как газлайтинг. Часть I посвящена тому, как определить признаки газлайтинга, понять цели тех, кто применяет его в отношениях, и определить пути его проявления в разных отношениях и окружающей среде.Части II и III содержат упражнения и предложения, помогающие построить самооценку, повысить уверенность в себе, установить границы и создать здоровые отношения. Эта книга поможет вам понять, как работает газлайтинг, как его определить и как восстановиться.У вас может появиться желание сразу перейти к упражнениям, но я настоятельно рекомендую начать с начала и работать со всеми разделами по порядку, ведь каждая глава опирается на предыдущую. Некоторые упражнения могут вас расстроить, а к каким-то вы, возможно, еще не раз захотите вернуться. Пожалуйста, не сдавайтесь. Иногда выйти наружу можно только насквозь, а исцеление требует работы. Будьте терпеливы и добры к себе.На русском языке публикуется впервые.

Эми Марлоу-Макой

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Возрождение
Возрождение

"Возрождение" – сборник стихотворений, наполненный рассуждениями о глубинных смыслах человеческого существования. Глубокая надежда, настоящая любовь, тонкие материи и тень, которую отбрасывает каждый из нас сплетаются воедино между ловко составленных строк. Искусная подача, способная взбудоражить воображение, не оставит равнодушным никого, а запоминающийся слог надолго оставит неизгладимый след в памяти, оставляя пищу для размышлений.

Helga Satura

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Ментальные привычки критически мыслящего человека
Ментальные привычки критически мыслящего человека

Объем данных растет с бешеной скоростью во всех сферах нашей жизни. С одной стороны, чем больше информации, тем больше выбора. С другой – нам все труднее отделять правду от лжи, а фейки от фактов. На помощь приходит один из важнейших навыков современного человека – критическое мышление, умение сомневаться в получаемой информации. Ведь непредвзятый взгляд на проблему может обогатить нас новыми знаниями и помочь пересмотреть устаревшие убеждения."Данные – это шум. Информация – это обработанные данные. Информация всегда имеет смысл. И ее всегда меньше, чем данных.Автор книги Максим Киселев, бизнес-тренер, автор курса «Критическое мышление», уверен, что, корректируя собственные ментальные установки, можно научиться контролировать поступающие данные, а также хорошо в них ориентироваться. В книге даны упражнения и мыслительные практики, которые помогут избежать ловушек мышления и обращать кризисные ситуации себе на пользу с опорой на анализ и осознанность. Эти навыки пригодятся как для принятия важных бизнес-решений, так и для распознавания ложной информации в повседневной жизни."Когда вы слышите точку зрения, противоречащую вашей, в вашей голове активируются те же зоны мозга, которые активны, когда вы испытываете физическую боль."Критически мыслящий человек любопытен. Ему интересны в том числе и другие, даже противоположные, точки зрения. Он исходит из того, что его картина мира наверняка неадекватна, и ее нужно корректировать.Для когоДля тех, кто хочет лучше ориентироваться в информационном шуме, принимать верные решения.

Максим В. Киселев

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Любить Нельзя Бояться. После насилия
Любить Нельзя Бояться. После насилия

Каждая девушка задавалась вопросом: что значит быть женщиной? Для чего вы пришли в этот мир? Приходилось ли вам быть жертвой психологического или физического насилия? Переживать болезненный развод? Терять последнюю надежду на то, что можете стать счастливой и не видеть смысла в жизни? Если вы хоть на один вопрос ответили «да» – эта книга для вас! Я расскажу вам свою историю жизни, полную невероятных приключений, уникального опыта и раздумий. Прочтя мою книгу, вы убедитесь в том, что главная тайна кроется в вас самих. Вы научитесь преодолевать свои страхи, побеждать обстоятельства и не становиться их жертвой.Содержит нецензурную брань.

Аннализа Фоль

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Стотридцатилетний человек
Стотридцатилетний человек

Цель важнейшее составляющее для жизни любого человека. В этой короткой брошюре вы узнаете о необычной цели, которая будет с вами навсегда.

Алексей Васильевич Гражданкин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Я – С Тобой ?!
Я – С Тобой ?!

Это опросник для наведения порядка в непонятных отношениях. Он создан для ситуаций, когда хочется уйти, но жалко всё рушить, и нет больше времени и терпения ждать. Если ваше внутреннее Требует какого-то изменения ситуации, но вы не знайте уйти или остаться и что поменять – он для вас. Вас ждут очень Правильные вопросы, которые разделят Ваш мир на ДО и ПОСЛЕ. Вы точно будете знать, что делать.

Год Наоборот

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Эмоции: великолепная история человечества
Эмоции: великолепная история человечества

Масштабное и увлекательно написанное исследование того, как эмоции повлияли на ход человеческой истории и как наше восприятие эмоций эволюционировало вместе с нами.Нам, людям, нравится думать о себе как о разумных существах, которые как вид полагались на интеллект, чтобы выжить. Но многие из самых важных моментов в нашей истории не имели ничего общего с холодными фактами, а были связаны с чувствами.В этой книге доктор наук Ричард Ферт-Годбехер рассказывает об эмоциях в контексте разных эпох и разных культур – Древней Греции, Ганы, Японии, Османской империи, США, Китая и России. Опираясь на психологию, нейробиологию, философию, искусство и историю религии, он дает исчерпывающее представление об этом аспекте бытия, который редко принимается во внимание в гуманитарных исследованиях.В каждой из глав автор рассматривает определенные исторические периоды и регионы, составляя, таким образом, полную картину того, как эмоции сформировали современный мир во всем его многообразии. Он на примерах демонстрирует, как наше понимание и переживание эмоций менялось с течением времени и как наши представления о чувствах – наравне с самими чувствами – во многом сформировали нас и мир, в котором мы живем.Книга переведена на 20 языков.От автораИстория демонстрирует власть эмоций – наравне с технологиями, политическими течениями и великими мыслителями они создают мир, в котором мы живем. Эмоции лежат в основе мировых религий, философских трудов, а также стремления к знаниям и благосостоянию. Но они могут быть и темной, разрушительной силой, сеющей раздор, жадность и недоверие.Каждая из глав посвящена определенному историческому периоду и региону, однако вместе они составляют довольно полную картину того, как эмоции сформировали современный мир во всем его многообразии, со всеми хитросплетениями и чудесами. Я надеюсь, что после прочтения этой книги ваше видение эмоций уже никогда не будет прежним.Для кого эта книгаДля тех, кто интересуется эмоциональным интеллектом и его эволюцией в нашей истории.Для тех, кому интересно, как эмоции влияют на нашу жизнь и даже на ход истории.Для тех, кто увлекается психологией, нейробиологией, искусством, историей религии, философией, историей развития человечества.На русском языке публикуется впервые.

Ричард Ферт-Годбехер

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Достижение целей по-женски: как шаг за шагом дойти до вершины
Достижение целей по-женски: как шаг за шагом дойти до вершины

У вас много желаний, но они не слишком торопятся сбываться? Или вы пробовали идти к цели, но быстро про нее забывали? Тогда вам стоит заглянуть в эту книгу. В ней автор предлагает женский вариант достижения целей. Это пошаговая инструкция для победительницы. Вы сможете пройти путь от выбора желания до получения долгожданной награды.В книге есть и занимательные истории, и практические задания, и способы решения трудностей на каждом шаге.

Светлана Арская

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Остров забытых жен
Остров забытых жен

Разбитое сердце – одна из самых распространенных и тяжелых болезней человечества. Через муки сердечной боли проходит каждый, возможно, не раз. В этом рассказе вы найдете рецепт излечения любовной лихорадки, и пройдете путь до полного выздоровления вместе с главной героиней. А кроме этого, вы найдете где-то между строк этой книги еще кое-что важное.

Наталья Кулешова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Духовное развитие. Что должно случиться, то обязательно произойдёт....
Духовное развитие. Что должно случиться, то обязательно произойдёт....

важно лишь то, как вы на это отреагируете…Страдает и болеет только ум, который всю жизнь жил в тумане, установками животного мира, или проще сказать институтом ИНСТИНКТОВ. А это уже включает привязку, заземление, остановку роста, регресс в плане духовного самосовершенствования. Привязка вызывает утечку энергии, потому как будучи звездой (образно) вместо того, чтобы выполнять свою роль БЫТЬ, светить, – вы начинаете уходить от своей основной роли, – вовлекаться в игры ума, логику чувств, думу, мысли. Фактически жить переживаниями, которые испытывает мозг, – в иллюзии его реальности. Но не действительности, той самой Реальности, где нет никаких игр, покой, гармония.Потоковая книга в 3 томах, содержащая ответы на вопросы читателей.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Откровение иуды. Книга от жизни…
Откровение иуды. Книга от жизни…

…для всех думающих, что им сойдёт всё с рук.Для всех идущих, ищущих, интересующихся саморазвитием, осо-знающих важность работы над собой – странников, погрязших в долговых обязательствах перед лицом миро-здания. Психологов, коучей, и иных проводников обстоятельств, шутов, фей, лунатиков, клоунов, – прилежно исполняющих свою роль: артистов миро-здания. Зазеркалья… Одной книги достаточно чтобы изменить мир; но лишь о-дно-го – недостаточно, чтобы мир изменился на корню. Лишь совокупность, к переменам стремившихся единиц жизни, – впоследствии породит новое, ни в чем не нуждающееся видение. Лишь совокупность воедино, к единому устремившихся взглядов, сможет перенастроить бессознательное – к переменам, касающихся всего живого и некогда рождённого под эгидой того самого чувства единства....На века.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
О проблемах на пути к истинному…
О проблемах на пути к истинному…

..или о способе разрешения внутреннего конфликта, обусловленного неведением в отношении себя настоящего… ввиду пребывания в ритме (взгляда на жизнь) априори низких ценностей. Книга о том, как стоило жить, в т. ч. относиться к миру, если ваша цель осознание целостности и единства каждого. Для психологов, идущих, ищущих, интересующихся темой саморазвития, познания – Абсолютным.На века.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
AURA. Книга жизни
AURA. Книга жизни

Человек должен понимать куда и к кому он идёт. К лучу. Жизни. Матери жизни… истоку, Богу. Принятием и совершенствованием своего начала, ориентир которого вдохновение, – в подобии, как это делала эволюция. Всё случайно. Но всё гениально. Потому как никто никому не мешал, не против-стоял, не бодался. Как это делает эгоист-человек, имеющий чувства. Особенно, когда ему что-то не нравится – ему нужно у-с-мир-ить гордыню; и понимать, коль оказался здесь, а не где-то там, значит, ходишь и мыслишь так, что позволяет находиться не более чем только здесь.... Потоковая книга в формате диалога (вопрос-ответ), расширяющая взгляд на мир. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, псих-о-логов и прочих, нуждающихся в знании.

Коллективное бессознательное , Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Авалон. Для всех идущих
Авалон. Для всех идущих

…все процессы в юрисдикции времени. Движущей силы, фундаментальной величины, кующей миры, в том числе и любые события, формы жизни, процессы; в т.ч. и тех, кто является проводником обстоятельств, т.е. через кого происходят события и перемены в жизни. Каждый исполняет свою роль в огромной неслучайной цепочке событий. И каждая роль априори. Ваша задача научиться, в общем и целом, доверять этой силе перемен. Не людям, ни эмоциям, ни чувствам, ни видимому, а самой силе, вследствие которой Земля наклонена к Богу на 23 градуса. Это очень тонкая грань. Но она есть. Поймете это, поймете жизнь. Будете отвергать, продолжите жить в неведении, страхе, сомнении, мире грёз наяву.Потоковая книга в формате диалога (вопрос-ответ), формирующая целостный и гармоничный (устойчивый) взгляд на мир. Затрагивающая все жизненные аспекты на крадущие внимание проблемы и вопросы современности. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, педагогов, психологов, астрологов.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Сократить время, или Как повысить эффективность игры на гитаре
Сократить время, или Как повысить эффективность игры на гитаре

Сергей Руднев – композитор-аранжировщик, чьи работы по русскому стилю игры на гитаре обрели широкую популярность, а обработки русских народных тем уже стали классическими.В основе сюжета книги лежат реальные события, изменены лишь имена действующих лиц. Конкретные технические приемы в сочетании с определенным образом жизни, духовными практиками – все это дает практический результат при обретении подлинной исполнительской культуры и здоровья.О чем эта книга? О том, как сократить время занятий для достижения наилучших результатов.Адресуется широкому кругу исполнителей.

Сергей Руднев

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Парадокс всемогущества, непреодолимой силы, кучи, зла… Разрешение
Парадокс всемогущества, непреодолимой силы, кучи, зла… Разрешение

Иносказательный взгляд на вычурные вещи. Или непреодолимое к пониманию посредством слова. В книге описана причина, разрешающая видение в отношении парадоксов, а также существа жизни в целом. Это могло быть ошибкой; но не глупее, чем верить в то, что Его не существует…

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Инспиратор. Книга жизни. Для всех идущих. 999 напутственных опусов. Прогностика
Инспиратор. Книга жизни. Для всех идущих. 999 напутственных опусов. Прогностика

999 опусов, способствующих обретению угасшего себя. В том числе прогностика на основе 3 случайно выбранных чисел, акцентом на проблеме, крадущей внимание жизни, энергии. Книга содержит главы по самодиагностике, настройке; в т.ч. о способе разрешения внутреннего конфликта, в т.ч. о возможной причине недуга, болезней любого характера., обусловленных самоограничением.Читайте в полной тишине, оно есть истина извне. Для всех идущих, заблудших, интересующих темой саморазвития.На века.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Ключевые идеи книги: Ваша голова – плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума. Кэмпбелл Уокер
Ключевые идеи книги: Ваша голова – плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума. Кэмпбелл Уокер

Это саммари – сокращенная версия книги «Ваша голова – плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума» Кэмпбелла Уокера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. У каждого из нас есть самый главный собеседник, в компании с которым проходит вся жизнь. Это мы сами. Наши внутренние диалоги продолжаются днями напролет. Иногда их легко контролировать, иногда – не очень. Подружиться с внутренним собеседником проще, если мы знаем, как устроено сознание – со всеми его ловушками, загадками, когнитивными искажениями. Писатель и блогер Кэмпбелл Уокер посвятил этому вопросу немало часов с самой что ни на есть практической целью – стать спокойнее и счастливее. И нашел метод, который делает ум ясным, а жизнь – наполненной радостью. Этот метод доступен каждому. Все, что потребуется, – немного воображения. А еще карандаш и блокнот. Итак, представьте, что ваша голова – это плавучий дом…

Smart Reading

Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Продавец перемен. История вторая. Виктор.
Продавец перемен. История вторая. Виктор.

Эта книга – продолжение романа о гуру позитивной психологии и живой легенде Джеймсе Сайзерленде. Являясь психологом, признанным авторитетом и коучем, он помогаем многим людям менять свою жизнь к лучшему. Трансформация, которая происходит с людьми очень сильная и достойна отдельных публикаций. Так случилось с героем этой книги – захватывающая история Виктора. Путь от маленького мальчика до знаменитого европейского продюсера, через призму осознания своих слабых и сильных сторон, дает читателю правильный взгляд и на свою жизнь, чтобы достичь своей мечты. Продолжающиеся перемены ждут читателей и в этой книге. Джеймс Сайзерленд простым взглядом с разных сторон на ваши привычки, вдохновит на позитивные изменения в жизни. На достижение того результата, которого каждый из нас заждался.

Максим Сумароков

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.Эта книга• научит понимать свои эмоции;• расскажет, как подружиться со своим сознанием;• объяснит, как ум создает проблемы и трудности;• научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;• подскажет способы находить хорошее решение.

Джеки Летран

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Имени наций. Для всех идущих
Имени наций. Для всех идущих

Во имя принятия собственной природы, вы будете подвержены испытанию хаосом лишь целью вспомнить забытое естество. Свет внутри самого себя. Как реагировать – дело за вами. Будете видеть в людях врагов, а в сформированном обстоятельстве худо, а не шанс все изменить и стать лучшей версией себя, – продолжите жить в неведении. Любое чрезвычайное обстоятельство, происходящее в вашей жизни, это шанс на спасение – возможность к обретению большего. Вы должны не только научиться видеть во всем и всех одно единое, но также и научиться распознавать причину по которой судьба вас могла сводить с людьми и обстоятельствами такого не радужного характера. Наблюдать. Анализировать. Закономерность рано или поздно проявит в отношении вас свою темную сторону… Нет хороших, нет плохих, есть очевидно нуждающиеся в вас, как и вы в них.Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, психологией, религией.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Тантра. Наставления, содействующие обретению целостности
Тантра. Наставления, содействующие обретению целостности

Есть только свет. Остальное отсутствие света. Нет тьмы в прямом смысле, как силы, которая бы несла боль или зло. Есть реакция на свет. То есть на одну фундаментальную силу. То есть, если у вас есть аллергия на солнце, это не значит, что солнце – тьма. Или злое. Или темное. Или ещё какого-то качества. Оно в вас, это темное качество. Неприятие. Другой цвет реакции. Потому как темперамент другой, взгляд, претензии, упрёки и так далее. Это все в совокупности и формирует вашу тьму. Но в прямом смысле этого слова – нет тьмы как силы. Есть только отсутствие света. А пустоты, где нет света – это тьма, не заполненная светом. В случае с человеком свет – это любовь к миру на уровне причинного чувства.Книга в формате потокового диалога (вопрос-ответ), расширяющая взгляд на мир. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, познания, психологией.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Избранное