Библибоба

Саморазвитие / личностный рост

Популярные авторы
Михаил Константинович Калдузов Дипак Чопра  Амиран Е. и. Рерих Александр Иванович Алтунин Сосэки Нацумэ 
888. Царство Вечное внутри вас
888. Царство Вечное внутри вас

Если вы впадаете в крайности, значит не всё в балансе… как минимум, вы. Всё в балансе только в космосе. Всё в балансе только для силы, вследствие которой даже Земля наклонена к Богу ровно на 23 градуса, от чего здесь, на ней, и возможна жизнь. Но для человека НЕ всё в балансе. Он сам – ходячий дисбаланс. Транзистор. Разумный. Противостоящий. Вечно имеющий упрек. От этого и выпадает из крайности. Покуда к упреку склонный, неприятию. Особенно к неизведанному. Или к другим, кто встречается ему на пути. Помогут вам познать реальность только честность перед собой и достижения в жизни, где вы воочию можете увидеть проделанную работу. Поможет и работа над собой. Когда на самого отпетого обидчика вы уже физически не сможете затаить обиду. Вот тогда это поможет познать реальность такой, какая она есть. Когда от вас внутри ничего эгоистического не останется. Когда вы станете чисты. И честны. Но перед лицом реальности. А не кем-то. Ведь вы все идете только к ней. И её пониманию…

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Творческим. Наставления, содействующие обретению целостности
Творческим. Наставления, содействующие обретению целостности

Движущая сила любого процесса (прогресса) – всегда эмоция (чувство). Сила, она же Энергия, Бог – это априори; и она всегда вне понимания. Всё, что идет от нее, уже её множественные проявления. В том числе и время, пространство – проявления этой силы. Силы, которой подчинено всё. В том числе и время, и пространство, не говоря уже о живых организмах и прочих формах. Сила, вследствие которой даже Земля наклонена к Богу ровно на 23 градуса. Сила, вследствие которой здесь на планете Земля возможна жизнь. Сила, вследствие которой все планеты находятся в связи; балансе; сила, поддерживающая гомеостаз Жизни (процесс) везде и сразу.Потоковая книга в формате диалога, расширяющая взгляд мир + напутственные изречения, содействующие обретению целостности.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Саммари книги «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле»
Саммари книги «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле»

Бестселлер «Сердце льва» теперь в формате саммари!Найти призвание, исцелить детские травмы и достигнуть большего поможет осознание общих законов реальности. Как разглядеть их за ежедневной рутиной? Владимир Древс соединил ведическую психологию с бизнес-коучингом, чтобы сделать законы жизни доступными и мотивирующими. Читайте краткую версию книги, которая превращает из овечки во льва.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Анастасия Димитриева

Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Клуб джентльменов. Кто делает мужчину счастливым и успешным
Клуб джентльменов. Кто делает мужчину счастливым и успешным

Эта книга в первую очередь, конечно же, для мужчин. Речь в ней пойдет о множестве очень важных вещей: об обязанностях и качествах настоящего мужчины, о том, как справляться с отрицательными эмоциями и не позволять им управлять вашей жизнью, как выстраивать свою жизнь так, чтобы преодолевать трудности и добиваться успеха в самых разных областях, и как вести себя с женой, чтобы сделать ее счастливой и, значит, стать счастливым самому.Сатья – популярный лектор, ведический психолог, автор множества книг и ведущий семинаров – открывает секреты загадочной женской души, дает бесценные советы и предлагает 99 проверенных (и простых!) способов сделать свою семейную жизнь счастливой и радостной.Женщинам эта книга также будет интересна и полезна – даст возможность взглянуть на себя глазами мужчины и научит правильно доносить до него свои желания.

Сатья Дас

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
7 богов счастья. Книга для жизни
7 богов счастья. Книга для жизни

Есть только белое. Черное – это уже некорректная интерпретация белого. Не Творец виновен в том, что дети, невинно думая, что его нет – творят безрассудство, а дети виновны за своё неповиновение Творцу, о котором они позабыли. Незнание не избавляет ни от чего. Только погружает в больший пласт страданий. Но страдание – это просто сила. Энергия. Которая не освоена человеком. Освоит энергию, страдания уйдут. Не освоит, будет тонуть в условном черном – до конца цикла.Книга для самодиагностики и выявления причины внутреннего конфликта на основе глав, опусов и диалогов с людьми. В том числе выявления возможной причины недугов любого характера.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Увещание тьмы. Книга для жизни
Увещание тьмы. Книга для жизни

Работать над собой, это значит искать, стучать, но идти в тоже время. Ситуации с неба не падают, и формируются НЕ просто так. Всё исходя из внутреннего убеждения и текущей развитости. Работа над собой включает победы и достижения при жизни, – это как раз касается тех сложностей, которые на пути к вашей цели и формируются. То есть у каждого какая-то цель априори есть; и сам путь к цели будет насыщен на события, направленные на проработку вашего отношения к миру. И только в совокупности возможно узреть плоды посеянного урожая…Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, познания, психологов.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Я – мой выбор
Я – мой выбор

Это путеводитель, который даёт ответ на тот самый вопрос, который мы задаем себе после каждого расставания: «Да что со мной не так?» В нём описаны наши типичные ошибки при выстраивании отношений и четкие критерии для осознанного выбора человека, с которым возможно построение крепких, открытых, гармоничных и долгосрочных отношений.

Год Наоборот

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Всем звёздам мира
Всем звёздам мира

Не тормозить обменные процессы своим неверием, сомнением от неведения, в частности, перед грядущим. Не лениться, не ложиться на диван, когда чувствуется, что устали. Когда вы занимаетесь по-настоящему своим делом, даже усталость ощущается иначе. Не ругаться, когда хочется высказаться. Не цепляться, когда провоцируют. Никогда не обижаться (иначе обменные процессы тормозятся). Заниматься ОФП, растяжкой, йогой. Больше ходить пешком. Всегда принимать решения самостоятельно и нести ответственность за свой выбор. Наладить питание. Не переедать. Приобщиться к искусству: музыка, фильмы, мода, течения. Не отвергать порицаемое, но и не жить иллюзиями в розовых очках. Научиться доверять. Своему выбору, происходящему, жизни. Не отставать во времени за самим временем (происходящим). Ибо, если мы говорим о времени, как процессе, как гении или энергии, что тождественно, то замысел, смысл сколько в мудрости, милосердии, прощении и любви к ближнему, как во всестороннем развитии личности.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Верданди. Наставления, содействующие обретению целостности
Верданди. Наставления, содействующие обретению целостности

Не творчество помогает избавиться от навязчивых мыслей; оно лишь наполняет вдохновением, силой. Ваше настроение или бравый настрой решает то, что у вас будет в голове. Хаос от страха, сомнения, покуда еще не до конца, как Творец проявлены, развиты… Или чувство особого единения от буквального осознания своей сопричастности или неделимости… покуда некогда делали многое для достижения задуманного. В общем, доверяя мирозданию, Богу, нужно не забывать идти. Порой даже пешком. Просто идти, синтезировать энергию. Особенно, когда стены дома начинают сводить с ума. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, психологией, самодиагностики, совершенствования.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Фидес. О вере и способе её обретения
Фидес. О вере и способе её обретения

Вы поймёте то или другое, или другого, в том числе и меня, когда сами будете достаточно эффективны (!) в среде своей обитания. Когда будете уметь многое, быть щедрым, смиренным, энергичным, быть Творцом, – как он, – таким же уподобленным к Гению. Всесторонне развитой натурой. Необязательно чемпионом, лидером, фаворитом или звездой общества, – но всего понемногу вы обязаны уметь. И только себе. И только для ясности в восприятии.Книга для жизни, самодиагностики, и поиска ответов на вопросы. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, поиска себя.

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Безлетная декада. Книга жизни
Безлетная декада. Книга жизни

Книга для самодиагностики, расширения кругозора, выявления причин внутреннего конфликта, следствия недовольства судьбой, разбитости, отторжения. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, познания, психологией, духовным, религиозным, единством, связи всего устройства, – трансцендентным.

Коллективное бессознательное , Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия

Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, чувству безопасности через изучение нервной системы своего тела.Напряженный разговор, ссора с партнером или тревожная новость – все это вполне обычные ситуации, но часто мы реагируем так, будто нам грозит ужасная опасность. Дело в том, что нервная система человека воспринимает угрозы физические и психологические одинаково. Неоправданно острая реакция на казалось бы привычные вещи часто становится серьезной проблемой, однако есть подход, благодаря которому можно научить нервную систему адаптироваться к меняющимся обстоятельствам и не воспринимать их как угрозу жизни. Это поливагальная теория.Психотерапевт Дебора Дана доступно объясняет основные положения поливагальной теории и рассказывает, как претворить науку в жизнь. За каждым теоретическим тезисом следуют простые инструменты, которые легко внедрить в повседневную жизнь, чтобы понять и научиться контролировать реакции нервной системы.Дебора Дана поможет вернуть состояние спокойствия и уверенности в любом круговороте событий.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет разобраться, как наши эмоции связаны с физиологическими проявлениями.Для всех, кто стремится ощутить безопасность в море стресса, научиться успокаиваться и найти опору в себе.На русском языке публикуется впервые.

Деб Дана

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Лицензия на счастье
Лицензия на счастье

Посмотрите на счастье с новой стороны и возьмите управление судьбой в свои руки, ведь только так можно прийти к желаемому результату. Елена Сюрр – мастер трансформаций. Кладезь знаний, собранный в этой книге, проведет вас по пути от неуверенности и тревоги к счастью и благополучию. Елена делится умением любить себя и покорять мир, жить в потоке и получать желаемое беспрепятственно. С этой книгой построение отношений станет удовольствием!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Сюрр

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.«Некоторые полагают, что смогут достичь волшебного состояния психологической нирваны, когда решат все проблемы, и, таким образом, ставят душевный покой в зависимость от наличия или отсутствия внешних препятствий. Это ошибка. Проблемы – неотъемлемая часть жизни, стоит решить одну, как появляется другая. Цель жизни не в том, чтобы избавиться от всех проблем, а в том, чтобы поступать правильно и сохранять душевный покой несмотря на их присутствие в жизни. Стоицизм помогает достичь душевного покоя независимо от того, что происходит вокруг».«Каждый день перед нами стоит выбор: насладиться моментом и взять все хорошее, что есть, или впасть в отчаяние из-за присутствия того, что нам не нравится».«Фокусируясь на том, чего нам не хватает, и игнорируя то, что у нас есть, мы страдаем. Вот почему стоики рекомендовали меньше думать о том, что мы хотим иметь, и больше времени посвящать вещам, которые у нас уже есть. Они даже выработали ряд методов, помогающих добиться этого».«Выход из зоны комфорта может быть болезненным, но в зоне комфорта нет пространства для трансформации личности. Боль, которую мы испытываем в конкретный момент, вызывает отчаяние, но в долгосрочной перспективе процесс восстановления может сделать нас сильнее. Стоики не считали, что удовольствие – это непременно хорошо, а боль – плохо. Как удовольствие может ослабить нас, так и боль может сделать нас сильнее».«Как предвкушение желаемого сильнее, чем удовольствие от его достижения, так и мечты о будущем снижают нашу удовлетворенность настоящим. Ожидание того, что могло бы быть, мешает нам наслаждаться тем, что есть. Концентрация на настоящем – это противоядие от сожалений о прошлом и тревоги о будущем».Для когоДля все тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.

Маркос Васкес

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
О ритме… или промежуточных состояниях осознания мира
О ритме… или промежуточных состояниях осознания мира

Один в текстах видел агрессию, другой слабость, третий акт бурной фантазии, четвёртый шизофрению, а пятый истину. Это самое главное, что вам нужно помнить. Что вами виденное, видимо лишь вами и никем иным, ввиду, что иным ЭТО видится в ином ключе. Но если вы соответствуете ритму или частоте, на которой пребывает человек, если ваши интересы и взгляды буквально тождественны: вы оба увидите в этом одинаковое. Но это единичные случаи, и такие люди находят друг друга на поприще, в котором уже тысяча разных воззрений, и им, чтобы не чувствовать себя одиноко, ввиду отсутствия понимания о любви, как обретенном чувстве понимания к миру, – приходится подсознательно искать жертву в лице самого себя, чтобы хоть как-то чувствовать себя умиротворённо… Книга о том, чему вы никогда не придете, если вам об этом не покажет со стороны сведущий.На века.

Коллективное бессознательное , Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск
Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск

Комплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба "ОФП РТФ НЭТИ в 1986 году.Впоследствии это комплекс вошел в авторскую методику ОФП на основе единоборств "Fit-Fight Сергея Заяшникова" в 2000-х годах и активно использовался учениками Заяшникова.Цитата:Позанимайтесь перед зеркалом – если движение делаете красиво, значит оно делается правильно,«красота – это естественность движения, его максимальная целесообразность (c)»

Сергей Иванович Заяшников

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Не выходи на люди голым! Конструктор речевого имиджа. Практическое руководство
Не выходи на люди голым! Конструктор речевого имиджа. Практическое руководство

Хотите уметь управлять своими эмоциями и говорить так, чтобы вас слушали и слышали? Этот увлекательный самоучитель по блестящей речи научит! Книга основана на многолетнем опыте практика, диктора Центрального телевидения Гостелерадио СССР Натальи Козелковой, автора уникальной запатентованной методики (основанной на последних открытиях в сферах нейрофизиологии, эндокринологии, соционики и других наук и областей знаний), позволяющей в очень короткие сроки сделать коммуникацию в любой сфере очень эффективной. Читайте, применяйте и наслаждайтесь результатами уже через 21 день!   В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Наталья Козелкова

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Почему нельзя?
Почему нельзя?

Почему нельзя делать всё, что левая нога захочет? Книга реальных историй о последствиях необдуманных поступков. Чаще всего бешенные темпы жизни современников не позволяют задумываться о том, что будет потом. Потому что нам надо успеть, пока не опоздали сделать что-то важное и правильное, как мы думаем . Я стала свидетелем трагических последствий такой спешки и бездумности. И убедилась в том, что с порядочностью дело обстоит так же, как с воздухом. Чистый воздух мы не видим, он не имеет запаха, вкуса и в руки его не возьмёшь, но без него жизнь невозможна. Если сильно загрязнить воздух, или перекрыть доступ, то можно задохнуться с летальным исходом. Примерно так же обстоит дело с порядочностью – она есть, но её нельзя потрогать и понюхать. И то же будет, если осквернить себя непорядочным поступком – можно погибнуть как личность и даже физически.

Алла Хусаинова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Реконструктор
Реконструктор

Эта книга будет интересна, в первую очередь тем, кто интересуется саморазвитием и открыт для новых знаний. Кто увлекается историческим фехтованием и историей боевых искусств. Приведённая здесь информация позволит вам отойти от общепризнанных школ, иначе взглянуть на подготовку к рукопашному бою. Мы с вами, разберём упражнения, развивающие не только физическое тело человека, но и способные управлять процессами «невидимыми глазом» – боевую магию. Выясним, почему «воинствующие» монахи одерживали верх над профессиональными воинами. Используя материалы книги, вы сможете не только укрепить свое здоровье и поднять уровень жизненных сил, но и прикоснуться к знаниям наших предков. Вернее, открыть источник Знания в себе. – Человека нельзя научить, ему нужно помочь вспомнить. Всё новое – хорошо забытое старое. В нашем случае, ну очень хорошо забытое!Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Амиран

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Шлейф Невесты. Как выйти замуж за самого идеального мужчину!
Шлейф Невесты. Как выйти замуж за самого идеального мужчину!

Увлекательная история главной героини раскрывает путь от осознания причин препятствий в отношениях к их успешному преображению в кратчайшие сроки. Гармоничное комбинирование показательной повести и практических заданий для серьезно настроенных выйти замуж способно привести к желанному результату. Читательницам предоставляются в распоряжение уникальные методы, направленные на приближение осуществления одного из самых торжественных событий в жизни – свадьбы.

Марина Валериевна Гросси

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Перешагнуть через пропасть. Гедонистическая инженерия против уныния, одиночества и разобщенности
Перешагнуть через пропасть. Гедонистическая инженерия против уныния, одиночества и разобщенности

Это книга о большой идее, и идея вот в чем. Медленно, на протяжении последних нескольких десятилетий, все теряло Смысл, и теперь вдруг Смысл рухнул окончательно. Фундаментализм и нигилизм заполняют этот вакуум, и последствия этого ощущают все. В мире, который требует, чтобы мы были лучшей версией себя, болезни, отчаяние, трайбализм и смертельная усталость превращают нас в руины. Важно вернуть власть над своей личностью и ценностями, потому как они формируют будущее, которое все еще в наших руках. Для этого нужно вспомнить, что вдохновляет нас, излечить боль, справиться с апатией и вернуться в круг людей. Если мы справимся, это будет шагом на пути к решению огромной проблемы, что стоит перед нами. А если нет? История проглатывала цивилизации и старше, и изощренней нашей.В качестве решения проблемы автор предлагает инструментарий гедонистической инженерии, в которой сочетаются лучшие практики психологии оптимального переживания и нейронауки. Это интенсивная телесноориентированная программа, которая помогает справиться с душевными ранами, увеличить вовлеченность и упрочить связи с людьми – чтобы очнуться, вырасти над собой и влиться мир, которому нужны мы все.Джейми Уил – эксперт в сфере управления и личной продуктивности, опирающийся на принципы нейроантропологии – средоточия культуры, биологии и психологии; основатель международной организации Flow Genome Project, изучающей пределы человеческих возможностей и ищущей средства для их расширения; консультант олимпийцев, военных, альпинистов, а также исполнительных директоров таких гигантов, как Google, Goldman Sachs и Cisco. Идеи автора освещали The New York Times, Financial Times, Wired, Entrepreneur, Harvard Business Review, Forbes nTEDx.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джейми Уил

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал
Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал

Это не совпадение, что вы нашли эту книгу. Ваша душа призывает вас полностью осознать свою цель, свою истину, причину, по которой вы здесь: свою дхарму. Когда вы говорите «да» своему высшему призванию, все, что вы искали, естественным образом проявляется в вашей жизни. Эта книга проведет вас через это путешествие и приведет к жизни, полной счастья, изобилия, радости и самореализации.Предисловие к книге написал Дипак Чопра, доктор медицины и автор книги «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья», один из влиятельных мировых духовных лидеров.В книге представлен уникальный подход к раскрытию вашей дхармы через доши (аюрведические типы ума и тела) и чакры (энергетические центры тела). Модернизируя древнюю ведическую мудрость, Сахара Роуз рассказывает о том, как помнить о своей истинной сущности и принимать свое высшее «я». Вы пройдете тест «Каков Ваш архетип Дхармы?» и составите план для дальнейшей жизни, который включает:• Ваш архетип дхармы: тест поможет определить, какой подходит вам.• Среда, которая естественным образом протекает через вас: написание, выступление, ведение блога, преподавание, проектирование, анализ и т. д.• Что вас волнует: волнение – это ключ к проявлению вашей дхармы. Без этого у вас не будет страсти воплотить это в жизнь!• Препятствия, которые вы решаете. Это напрямую связано с тем, как вы можете быть полезны. Для некоторых это может быть прямое взаимодействие с людьми, например, коучинг или преподавание. Для других это может быть косвенным, например, создание произведений искусства или бизнеса, который облегчает жизнь другим.• Ваша сверхсила: это секретный ингредиент, который вы привносите во все, что делаете, – инструмент, который превращает обычное действие в волшебство, то, за что люди хвалят вас, потому что вы делаете это, как никто другой.Для кого эта книгаЭта книга для тех, кто интересуется духовными практиками и их связью с современной жизнью, стремится найти себя и свое предназначение, прийти к гармоничной и осознанной жизни, а также кто хочет быть полезным другим и планете.От автораВаша дхарма – перейти на более высокий уровень сознания.Ваша дхарма является самым истинным, самым аутентичным выражением вашего «я». Тот, кто живет в согласии со своей дхармой, не чувствует конфликта между внешним и внутренним «я».Дхарма – это ваше божественное предназначение на Земле, суть вашей души, уникальная вибрация, которую можете принести в мир лишь вы. Мы находим свою дхарму, когда осознаем истину о том, кем являемся.На русском языке публикуется впервые.

Сахара Роуз Кетаби

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Саморефлексия – это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать – значит размышлять о своих чувствах и желаниях, анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко @selfreflexia узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс, успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии, которые помогут навести порядок в мыслях, разобраться с приоритетами, поддержать себя в сложные моменты жизни. И конечно, на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни – смелее открывайте первую страницу!«Рефлексию можно сравнить с наведением порядка в доме, в котором ты выросла. Сначала будет трудно и страшно. В какой-то момент ты даже подумаешь, что это безнадежно и лучше бы сразу переехать в новое, чистое место. Но, увидев результат – полный порядок, все кругом сияет, – ты начнешь любить свой дом таким, какой он есть, даже если пока это совсем не вилла на Бали».«Часто наши эмоции, чувства и состояния мы склонны воспринимать как проблему. Но испытывать и радость, и грусть, и гнев, и сотни других переживаний – это суть жизни. Чтобы внутреннее состояние не было невыносимым, важно осознавать свои любимые и нелюбимые проявления».Для когоДля тех, кто хочет избавиться от тревоги, преодолеть трудные ситуации и улучшить качество жизни.

Таня Степаненко

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Зачем мы плаваем
Зачем мы плаваем

Эта захватывающая книга о благотворном влиянии воды на человеческое тело и разум основана на историях реальных людей. Среди них и олимпийские чемпионы, и современные последователи самурайского стиля плавания нихон эйхо, и исландский рыбак, чудом выживший после того, как провел более шести часов в ледяной воде. Постоянный автор The New York Times Бонни Цуй сама с детства занимается плаванием, и ее личный опыт – от заплывов в холодных водах залива Сан-Франциско до преодоления вплавь озера Джордж в день собственной помолвки – стал темой не менее захватывающих страниц. Чтобы найти ответ на вопрос, почему вода, несмотря на все ее опасности, так привлекает нас, людей, и мы стремимся оказаться в ней снова и снова, Бонни Цуй отправляется вместе с читателями на пруды и озера, в бассейны и океанские просторы… Она напоминает нам, что человек эволюционировал из существ, миллионы лет назад населявших водные просторы Земли, и, вероятно, поэтому его неотвратимо тянет в эту стихию.Иногда плавание – это «кротовая нора», через которую можно бежать от дробильной машины повседневности.Плавание может принимать разные формы, иметь разные настроения и разные функции в зависимости от времени суток, времени года, времени жизни. Оно может пролить свет, отфильтровать его или полностью выключить. Оно может бодрить или обессиливать.Для когоДля увлеченных плаванием, в том числе спортсменов.Для тех, кто собирается в отпуск на море.Для людей, склонных к частым болезням, а также у кого хронические боли.Для тех, кто не умеет плавать.Для тех, кто оказался в сложной жизненной ситуации.Для тех, кто ищет новый источник вдохновения.

Бонни Цуй

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Обнаженное тело, или Любовь, восставшая из пепла
Обнаженное тело, или Любовь, восставшая из пепла

Книга для тех, кто ищет ответы на вопросы о том, в чем заключается их собственная ценность, что такое истинная свобода, безусловная любовь, борьба и прощение. Книга для тех, кто хочет обрести управление собственной жизнью, обрести и сохранить смысл жизни, найти опору. В книге раскрывается тема становления человека как целостной личности.Здесь вы найдете ответы на вопросы о том, как мы устроены, какую роль в нашей жизни играет наше тело и разум, как проявляется наше эго, как выйти из замкнутого круга жизни, позволив себе быть счастливым. Книга — завет, отражающий собственный опыт автора. Книга о вере, любви и абсолютной свободе.

Анастасия Полищук

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»
Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»

«Ментальный алхимик» – теперь в CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Чтобы реализовать себя на все 100%, всего-то и нужно, что разобраться в работе подсознания и законах Вселенной. Хорошо, что в книге «Ментальный алхимик» Владимир Древс уже подробно разобрал эти и другие философские вопросы и вывел настоящую алхимическую формулу трансформации сознания. Чтобы вам было проще приступить к работе, мы собрали главные идеи из книги в формате саммари. Читайте и меняйтесь к лучшему!

Елена Григорьева

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
DEVA. Наставления, содействующие обретению целостности
DEVA. Наставления, содействующие обретению целостности

…самая высшая стадия осознания своей неотъемлемости с бесконечным,– совокупность огромных испытаний, в которых вы сохраняете неистовую верю и любовь и доверие к Одиссее, к Богу. И только тогда вы становитесь его единой частью среды, его сердцем, чувством, истоком, сливаетесь с началом. Огнём во имя прозрения, до дрожи на теле и сердце…Потоковая книга в формате диалога (вопрос-ответ), расширяющая взгляд на мир. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, психологией, самодиагностикой.

qigod , starquark , Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Самадхи. Книга жизни. Для всех идущих
Самадхи. Книга жизни. Для всех идущих

Сам-ад=хи. Вы смотрели когда-нибудь на это слово в таком ракурсе? Пепел самого ада. Буквально это значит вот так. Пепел АДА уже подразумевает нечто в апогее находящееся над АДОМ. То, чего нет, то, что возможно обрести, лишь сгорев дотла. Книга в формате потокового диалога, раскрывающая взгляд на мир. Лишь под эгидой экспансивного взгляда на мир возможно проработать себя до неузнаваемости. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, познания, совершенствования, психолaогов, астрологов, заблудших, странников, путников жизни. Потоковая книга в формате диалога (вопрос-ответ) расширяющая взгляд на мир.Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, познания, астрологией. Из серии "В поиске жизни. Напутственная литература"

Михаил Константинович Калдузов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Настрой на общение
Настрой на общение

Денис Решетов занимается исследованием и преподаванием современных коммуникации на протяжении последних 15 лет.За свою карьеру прошел путь от специалиста департамента культуры в отделе культурного наследия в Министерстве культуры и массовых коммуникации РФ до создателя и генерального директора собственной компании «Академия деловых коммуникации и речевой харизмы».Часть информации может показаться знакомой: вы будете ловить себя на мысли, что где-то уже об этом читали, кто-то вам об этом уже говорил, возможно, вы и сами практикуете некоторые приемы, описанные в книге.Автор ставил перед собой задачу в консолидации в этой книге самых эффективных приемов и инструментов, полученных благодаря своему жизненному опыту, работе с клиентами и учениками и, конечно, lifelong-learning-обучению в России и за рубежом.Критерии отбора перечисленных в книге находок были следующие. Во-первых, они должны быть понятными даже ученику средней школы. Во-вторых, интересными, чтобы возбудить в вас желание протестировать их. И главное, в-третьих, они должны давать быстрый и точный результат.

Денис Решетов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни
Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни

Книга рассказывает о том, какое влияние распространившееся пристрастие к мастурбации и порнографии оказывает на мужчин.На первый взгляд безобидная привычка, ставшая для многих зависимостью, от которой очень трудно избавиться, убивает в мужчинах стимул к движению и интерес к жизни. Мастурбирующий человек никогда по полной не реализует свой потенциал, никогда не достигнет своих намеченных целей, и даже никогда не почувствует хорошего настроения в течение дня. От мастурбации и просмотра порно-контента страдает здоровье – процент мужчин с импотенцией с каждым годом становится всё выше. Этот яд 21 века, оказывающий огромное влияние на социум, разрушет возможность мужчины прийти к счастливой жизни.В книге изложены методы борьбы с пагубной привычкой, благодаря которым, человек, написавший их, смог перестать быть зависимым от мастурбации и просмотра порно. Перед прочтением материала стоит задаться только одним вопросом – готов ли ты сделать решение, которое так долго откладывал в долгий ящик?

Руслан Зен

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ
Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ

Изначальный замысел названия книги был «Похвали меня», однако он был заменен нынешним — «Иммунитет к критике». В данной книге приведена подробная структура всего марафона «Сам себе психолог» на тему «Деньги», всех его ступеней, для самостоятельной практики читателей. В книге описаны примеры применения методов ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и «пустого стула» конкретно для тем ФИНАНСОВ и КРИТИКИ. Приведены формулы «бережной критики», а также психологические инструменты, повышающие устойчивость к критике. Данная книга является ступенью № 2 в серии «Деньги». 1-я ступень — это книга «Деньги фрилансера. Я стою дорого». Если же вы не фрилансер, то можете начинать со 2-й ступени, смело игнорируя 1-ю. Книга подходит тем, кому интересны темы: личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, критики, комплиментов, похвалы, признания, самооценки. Также оформлены две рабочие тетради: «Иммунитет к критике» и «Бережная критика», которые продаются отдельно.

Валентина Кляйн

Прочее / Личные финансы / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Психология темной стороны силы
Психология темной стороны силы

Психологический разбор происхождения механизма и проявлений традиционно неодобряемых, «негативных» черт характера, эмоций и состояний, и рекомендации по их конструктивному использованию. Книга для широкого круга читателей, интересующихся психологией и саморазвитием.Второе издание, исправленное и дополненное.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Иоганн Сваммердам

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Избранное