50 упражнений, чтобы успешно выступать на публике

• Используйте различные словесные конструкции и обороты, словно рассказываете сказку.

• Погрузитесь в рассказываемую вами историю, даже если она и не имеет никакого отношения к действительности.

• Закончите свое выступление резюмирующим умозаключением.

Неэффективные стратегии:

• Пытаться рассуждать логически.

• Уходить в себя, стараясь придумать хоть какие-то фразы.

• Не смотреть на публику: как только взгляд обрывается, прерывается и выступление.

Упражнение 42. Немного рекламы

Теперь вы будете импровизировать немного дольше и на конкретную тему. Вспомним нашего персонажа уличного торговца из упражнения № 12. В этот раз вам не придется зазывать прохожих для тренировки голоса: теперь попробуйте как можно более бойко и жизнерадостно рекламировать свой товар, чтобы его кто-нибудь купил.

Представьте, что вы – бродячий торговец на рынке. Следуйте приведенным ниже инструкциям. Подготовьте видеокамеру, если выполняете упражнение самостоятельно.

1. На каждое задание отводится по три минуты.

2. Итак, вы превращаетесь в:

• продавца фруктов;

• продавца посуды;

• продавца волшебного пятновыводителя;

• продавца женского нижнего белья.

3. Проанализируйте сделанные вами записи на предмет соответствия следующим критериям:

• связанность речи;

• наглядность вашего выступления;

• устойчивое положение тела;

• звучный голос;

• активная жестикуляция;

• взгляд на публику;

• улыбка;

• убедительность.

Комментарии

Это упражнение гораздо полезнее и веселее выполнять в группе, но даже в одиночку, если вы серьезно проанализируете свое выступление, сможете добиться значительных успехов.

Упражнение 43. Обращение политика

Принцип тот же, что и в предыдущем упражнении, только теперь все намного сложнее… Теперь ваше выступление должно быть ярким и убедительным не ради продажи какого-либо товара, а для оказания влияния на жизнь целого города.

Представьте, что вы – мэр небольшого провинциального городка, и следуйте приведенным ниже инструкциям.

1. Приготовьте камеру, если выполняете упражнение в одиночку.

2. Засекайте по пять минут на каждое выступление.

3. Сначала вы должны рассказать о преимуществах установки ветровых электростанций в вашем городе…

4. Затем, наоборот, выступите в роли ярого их противника.

5. Просмотрите полученные записи и оцените, насколько они соответствуют следующим критериям:

• ясность поставленной задачи;

• связанность речи;

• наглядность вашего выступления;

• устойчивое положение тела;

• звучный голос;

• активная жестикуляция;

• взгляд на публику;

• улыбка;

• убедительность.

Комментарии

Для выступления вы можете выбрать и более вдохновляющие или знакомые темы (строительство новой парковки, продажа алкогольных напитков возле школы и т. д.). Важно, чтобы вы научились управляться со всеми нюансами ораторского искусства: могли защитить свои взгляды и, наоборот, атаковать чужую точку зрения!

8. Победа над страхом

Страх нередко мучает ораторов и актеров перед началом публичного выступления. Чаще всего он исчезает сам по себе, как только мы «входим во вкус». Однако порой может не отпускать человека до самого конца его речи.

Зрителям его поведение во время выступления кажется в таком случае неприятным или даже жалким, появляется желание покинуть «лекцию» как можно скорее. Говорящий постоянно путается в словах, теряет ход мысли и забывает, что хотел сказать. Его начинает трясти, пульс учащается; речь ускоряется и становится неразборчивой; он потеет, словно в бане, совершает неконтролируемые движения руками и ногами, нервничает; у него сводит желудок, его тошнит. Оратор может даже упасть в обморок…

Упражнение 44. Поиск общих целей