99 + 1 способ быть счастливее каждый день

ПРАКТИКА

Даже если вы считаете себя никуда не годным несчастным неудачником и тратите время на самобичевание, поверьте, в этом мире есть много тех, кто оценил бы ваше внимание и позволил вам провести несколько часов с куда большей пользой.

Сегодня в сети существует огромное количество сайтов и групп по поиску желающих помочь. Подумайте, какие проблемы беспокоят вас сильнее всего. Кто-то считает трату денег и времени на животных безумным расточительством, когда надо заботиться о сиротах; а кто-то считает животных лучше людей. Кому-то глубоко безразличны дыры в озоновом слое, у других вид радужной пленки на луже вызывает дрожь. Однако совместными усилиями эти люди могут изменить мир к лучшему во всех сферах.

Сейчас можно выбрать любое направление по вкусу. И не счесть способов, которыми вы способны подсобить нуждающимся. Можно жертвовать деньги, вязать, шить и покупать вещи, ремонтировать помещения, расклеивать объявления, навещать одиноких стариков, устраивать праздники сиротам или организовывать шикарные благотворительные вечера, сдавать старую одежду, координировать действия групп и волонтеров, собирать подписи, выбивать дотации, проводить консультации, фотографировать, заготавливать материалы, гулять с животными и т. д. Отдавать этому все свободное время или несколько часов в неделю, месяц или год.

И для большинства этих занятий от вас не потребуется ни материальных затрат, ни какой-то квалификации, – ничего, кроме нескольких свободных часов. И даже нет необходимости испытывать сильное желание или глубокое сочувствие. Ваши причины могут быть совершенно другими: возможно, вы хотите просто испытать себя, попробовать как-то разнообразить жизнь, приобрести новый опыт или расширить круг знакомств.

Каковы бы ни были мотивы, главное, что в итоге ваши действия принесут кому-то пользу и что-то изменят в вас самих.

79. Делайте себе подарки

Как вы уже поняли, успех, отмеченный и подкрепленный чем-то материальным, вдохновляет сильнее. Венок из листьев лавра, которым венчали победителей состязаний, был ценен не сколько сам по себе, листьев лавра каждый мог нарвать себе целую корзину, сколько подчеркивал новый статус, являлся вещественным доказательством заслуг и символом достижений.

Поэтому нет ничего лучше, чем подкрепить слова покупкой чего-то, о чем вы давно мечтали.

Подарок может быть как наградой за победу, так и мотиватором к ней. Отмечаете ли вы повышение по службе приобретением нового гаджета или упоенно мечтаете о том, как будете красоваться в великолепном платье, когда немного сбросите вес, – и то, и другое придает вам сил.

Поэтому не пренебрегайте возможностью поощрить себя и материально.