Большая книга о еде и детях

Если такое произошло, срочно звоните врачу. И проследите, чтобы малыш получал достаточно грудного молока или заменителя. Мучные продукты, вроде бутербродов или макарон, а также очищенный рис, могут способствовать запору. А чернослив, инжир, изюм или груши — напротив, расслабить желудок. Запор, кроме того, может быть связан с аллергией, в частности, на мучной белок.

В общем, как мы уже говорили, обращайтесь к врачу.

Ночное кормление — в нем нет необходимости

Большинство детей в возрасте до 4 месяцев принимают пищу по ночам, не в последнюю очередь удовлетворяя потребность в родительском тепле и чувстве защищенности. Если вам это нравится, можете продолжать ночные кормления и дальше. Но если вы страдаете от недосыпания, знайте, что ребенок в возрасте 4–6 месяцев — при условии, разумеется, нормального развития и прибавки в весе — вполне может обойтись и без ночного кормления.

Последнее совсем не повод лишить его родительской ласки. Управление социальной защиты населения[12] рекомендует детям до 3 месяцев спать в отдельной кроватке. Но примерно с 5 месяцев, когда ребенок приобретает навык самостоятельно контролировать положение тела во сне, он может переместиться в вашу постель.

И тогда, даже если вы перестали давать ему по ночам грудь или бутылочку с соской, он сможет наслаждаться вашей близостью, чувствовать тепло вашего тела. Не выпускайте малыша из объятий, пока он не заснет. А когда это произойдет, проследите, пока сами не уснули, чтобы ребенок лежал на уровне вашей подушки. Не допускайте того, чтобы он с головой оказался под вашим одеялом. Если на вас пижама или футболка с рукавами, вам тоже нет необходимости натягивать одеяло так высоко.

Первое время ребенок может кричать, требуя пищи. Но несколько ночей спустя у большинства детей это проходит. А вот если малыш проснулся с первым лучом солнца, можно его немного покормить. В этом случае у вас появится шанс поспать еще пару часов.

Что делать, если все идет не так, как ожидалось

Некоторые дети испытывают серьезные трудности с приемом пищи в первые месяцы жизни. К примеру, недоношенных или больных младенцев нередко приходится кормить при помощи зонда. Это лишает их первых приятных переживаний и, конечно, может повлиять на последующее развитие вкусовых навыков. Язык, нёбо — весьма чувствительные органы. Тому, кто не привык принимать пищу орально, может быть неприятно, если вы набьете ему рот пюре из брокколи или пастернака, не говоря о самой ложке.

Даже если первые опыты ассоциируются с ощущением дискомфорта, ребенок способен научиться получать удовольствие от процесса. Все, что нужно родителям, — запастись терпением и не отчаиваться. Если у ребенка трудности с приемом пищи, может потребоваться профессиональная помощь.

Иногда все объясняется отсутствием привычки иметь что-то во рту. Но могут быть и другие причины, например, задержки в развитии оральной моторики. Или отклонения анатомического характера, вроде укороченной уздечки языка, описанной выше. Иногда все дело в аллергии или запоре. Решение проблемы надо начинать с установления причины, по которой ребенок не может есть. И только потом, в тесном содружестве с лечащим врачом, продумывать стратегию лечения или тренинга. О возможных помехах мы еще поговорим ниже.

А пока ясно одно: один день жизни с младенцем не похож на другой. То, что помогает первое время, может вдруг перестать работать, без какой-либо видимой причины. Наберитесь терпения и помните: навык приема пищи отрабатывается на протяжении всей жизни. Нельзя один раз научиться и забыть.

Если ребенок не хочет есть. Памятка для родителей

Если ваш ребенок отказывается принимать пищу, пройдитесь по списку ниже. Иногда достаточно поправить какую-нибудь мелочь — и все заработает.

• Обратите внимание на температуру пищи. Первые в жизни блюда должны иметь температуру человеческого тела, как грудное молоко.

• Консистенция тоже важна. Первые пюре должны быть почти жидкими. Если пища клейкая, она может прилипнуть к нёбу. А это достаточно неприятно, тем более для ребенка, который не может снять ее языком из-за неразвитости оральной моторики.

• Правильно ли вы подобрали вкус? Большинство детей открыто к новым вкусовым переживаниям, но что, если ваш ребенок относится к тому консервативному меньшинству, которое осваивает все постепенно? Или же малышу так понравился вкус лимона или пармезана, что он знать не хочет ничего другого? Попробуйте подобрать вкус, который пробудит его любопытство.

• А каков пример для подражания? Какие сигналы вы посылаете ребенку, когда едите? Излучаете ли вы радость и веру в его возможности? Или не едите при нем вообще?

• Насколько правильно выбрано время кормления? Перед вкусовым тренингом ребенок должен быть весел, полон энергии и немного голоден.

Резюме 4–6 месяцев

Начните путешествие в мир вкусов, когда ребенок станет проявлять интерес к еде. Для первого раза достаточно микроскопической порции на кончике пальца.

Первые пюре должны быть практически жидкими. Их можно сгущать по мере развития оральной моторики.