Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу

Снова подумайте о том, что наши действия вызваны собственными внутренними убеждениями. Я уверен, что дети сильные и у них есть право, чтобы к ним относились, как к сильным. Только так они раскроют свою силу в полной мере и приобретут внутреннюю опору, которая понадобится им в борьбе с буллингом. Когда дети оказываются в тяжелом положении, я им хотя и сочувствую, но не жалею. Потому что, жалея их, я действовал бы не с позиции силы: это передалось бы и детям. Когда развиваемся мы, люди? В моменты, когда все расслабленно и привычно или, когда мы оказываемся в новой для нас ситуации, и впереди маячат какие-то трудности?

Именно поэтому я очень радуюсь, когда дети приобретают новый опыт, даже если на первый взгляд этот опыт кажется довольно тяжелым. Если бы я реагировал иначе, это бы означало, что я не считаю детей готовыми к дальнейшему развитию. А ведь именно этим и занимаются многие родители и педагоги. Они не доверяют детям решение каких-то задач. Почему? Потому что сами разучились развиваться и расширять свой кругозор. Поэтому призываю вас: развивайтесь вместе с ребенком. Окунитесь с головой в это приключение! Поместите себя в новые ситуации и сообща найдите способы с ними справиться! Поощряйте своего ребенка, дайте ему возможность разобраться со всем самому: гордость и уверенность в себе, которые он приобретет в результате этого опыта, бесценны. Выученная беспомощность превратится в выученную самоэффективность. Ребенок осознает, что может влиять на происходящее вокруг, а не является мячиком в игре окружающих.

Война в голове. Война на школьном дворе

– Даниэль, когда я выхожу из дома, я надеваю свои доспехи и выдвигаюсь на войну.

Вы наверняка помните Мигеля из главы «Свободное мнение и его границы». С такими словами он явился на мой тренинг. Одноклассники издевались над ним каждый день, и он отвечал им агрессией. Я очень хорошо понимаю, почему он так себя ведет. Сколько раз дети слышали от нас, взрослых, фразы: «Не позволяй, чтобы с тобой так обращались!», «Ты должен защищаться!» или «Не сдавайся, надо положить этому конец!»? Многие дети считают, что ввязываться в борьбу целесообразно: когда кто-то на тебя нападает, нужно обозначить свои границы – так их учили. Я считаю, что в принципе это правильно. Но я могу отстаивать свои границы либо из состояния внутренней силы, либо из состояния травмы. Чтобы создать внутреннюю силу, я должен принимать себя таким, какой я есть. Тогда «выдвижение на войну» перестанет быть единственным способом действовать.

Давайте разберемся в этом подробнее. Я уже говорил, как сильно нынешние дети стремятся к идеалам, которые видят в социальных сетях и в телевизоре. Но давайте начистоту: эти рекламные послания и картинки идеальной жизни не оставляют равнодушными и нас, взрослых. Мы тоже хотим стать более красивыми и успешными, окружить себя роскошью и получать больше признания. В этом нет ничего предосудительного, только не нужно впадать в заблуждение, что мы лишь тогда чего-то стоим, когда соответствуем определенным идеалам или общественным нормам. Однако именно это и происходит. Мы постоянно сталкиваемся с таким явлением. В рекламе, Instagram и других социальных сетях мы ежедневно видим то, что легко приводит к чувству внутреннего неудовлетворения. Если я постоянно наблюдаю, как хорошо живется другим, или какие они симпатичные и успешные, а себя при этом успешным не ощущаю и полагаю, что не соответствую демонстрируемым идеалам, это не может не сказаться на моем чувстве собственного достоинства. Мое представление о том, какой должна быть жизнь, не соответствует жизни, которую я веду. Часто это расхождение становится причиной появления чувства неполноценности. Мы вступаем на тропу самоуничтожения: травим самих себя, одновременно обвиняя в буллинге своих детей. Лишь когда мы прекратим мучить себя и начнем себя любить, появится надежда, что травли в обществе станет меньше. Потому что у детей те же тревоги, что и у нас. Они недовольны собой. Они часто находятся в состоянии войны с собой, и этот негатив выплескивается на школьном дворе.

Позвольте продемонстрировать это на одном примере: если я считаю, что человека любят лишь когда он соответствует определенному физическому идеалу, а я сам этому идеалу не соответствую, то во мне возникнет, скорее всего, разочарование и даже сопротивление самому себе, самоотвержение. А если бы я, напротив, себя принял, реальный мир не причинил бы мне никаких страданий, поскольку мои представления об идеале и реальность не находились бы в конфликте.