Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу

Она замолчала, а через какое-то время со мной согласилась. Спорить можно лишь в том случае, если собеседник на это соглашается. И в основе своей это хорошо, ведь для диалога важно идти навстречу друг другу. Но существуют такие абсолютно бесплодные споры, в которых все движется по кругу. И в повседневной жизни они отнимают у семьи безумное количество энергии и сил. Подумайте о примере с ланч-боксом, который родители открывают, как только ребенок вернулся из школы. Они моментально вываливают на голову сына или дочери упреки:

– Ты снова ничего не съел(а)!

– Но мне не хотелось!

– Не хотелось? Зачем я тогда каждый день трачу время и делаю тебе эти бутерброды?

– У нас все равно не было времени, чтобы поесть, да я и не хотел(а).

– Ты наверняка снова купил(а) себе сладостей!

– Нет, не купил(а).

И так далее…

Вначале здесь совершается ошибка № 2, а сразу после этого разворачивается дискуссия. Скорее всего, после долгого школьного дня ребенку просто хотелось, чтобы его обняли, но его тут же оценили, а затем вовлекли в спор, в котором ему приходится оправдываться. Это отнимет у него силы, которых потом не хватит в нужный момент. И тогда мы, конечно, можем сказать (как мамочки на тренинге), что дети сами виноваты в этих бесконечных спорах – или взять ответственность на себя.

Почему дети должны со столькими вещами справляться лучше нас, хотя они намного младше? В первую очередь, не ребенок должен меньше спорить, а мы. Это очень просто. Если вы снова тонете в бессмысленном препирательстве, скажите: «Я больше не желаю спорить, потому что это ни к чему нас не приведет. Иди-ка лучше сюда, я тебя обниму!». И обнимите друг друга, несмотря на то, что между вами существуют разногласия. Потому что от объятий всем хорошо.

Споры и ссоры – дело добровольное, объятия тоже. Для этого нам нужно научиться прощать, не обижаться, не воспринимать все на свой счет и стараться мыслить категориями мира, а не войны. Что я имею в виду? Мы часто думаем, что должны убеждать других. Для этого мы ввязываемся в борьбу, которую нужно выиграть. Но зачем всех убеждать? Кому это нужно? Ведь и то, что я здесь пишу, вы не должны повторять один в один. Вы – свободный человек. Возможно, в некоторых этих ошибках вы признаете себя, но все равно ничего не предпримете, хотя это пошло бы на пользу всем. Но это ваше законное право. Если бы моей целью было обратить в свою «веру» всех родителей, я бы вязался в войну, которой совсем не хочу. Я могу только делать все, что в моих силах, чтобы что-то изменить к лучшему для наших детей и подростков. А как звучит молитва о спокойствии духа, о которой здесь более чем уместно вспомнить? «Господи, дай мне спокойствие духа, чтобы принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого».

Мы не можем изменить все, а спорить в те моменты, когда это разумного решения не принесет, бессмысленно, это не приведет ни к чему кроме стресса. Стресс крадет энергию. А энергия нам нужна для того, чтобы пережить бурные времена – например, буллинг. То есть мы отнимаем у детей энергию, которая им чрезвычайно нужна, и еще называем это воспитанием.

Конечно, споры в семье нужны. Но проходить они должны при условии, что все участники спокойны, их ум ясен, а не в крайне эмоциональные моменты, в которых люди спорят для доказательства своей правоты, а не для того, чтобы найти решение. Мой к вам призыв: больше объятий, больше сердечности, больше любви. Меньше стресса, меньше споров, меньше стремления доказать свою правоту.

Впрочем, такие ошибки совершаем мы все, не только родители. Я бы хотел, чтобы подобные вопросы задавали себе и учителя, и воспитатели, и соцработники.

Так как же нам действовать, чтобы дети чувствовали себя уверенными и защищенными?

Решение № 1: безусловно любить

Нам нужно (снова) научиться любить безусловно. Начинать нужно с себя. Анна, одна из тренеров в моем образовательном институте, много работала с темой «любовь к себе», и я попросил ее выделить основные идеи этого учения. Перед вами четыре способа, как привнести в повседневную жизнь больше любви к себе, а с ней – спокойствия и расслабления.

Способ № 1: оставайтесь с собой