Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу

– Я и не знала, что человек может так вонять. От тебя мочой несет!

Я поспешно нюхаю свою куртку и говорю:

– Гм-м, мне тоже показалось, что у этого парфюма странный запах. Но не суть. Зато от тебя очень приятно пахнет!

Агнес выглядит ошеломленной, но быстро приходит в себя и продолжает:

– Да ты жалок!

Я улыбаюсь ей и говорю:

– Честно говоря, я порой и сам так думаю. Иногда у меня все из рук валится. А вот ты кажешься очень умной и… милой!

На лице Агнес снова написана растерянность.

– Ты чертов неряха! – пытается огрызаться она, но у нее явно гораздо меньше энергии, чем в нашей первой перепалке, и она с трудом придумывает оскорбления.

Я говорю:

– Мне нравится, с какой энергией ты на меня нападаешь! Это даже интересно!

– Ты – говнюк! – без особого энтузиазма и даже с легкой запинкой произносит она.

– Ладно, я это переживу. Ты мне все равно нравишься!

Агнес сжимает в руке микрофон, но ей в голову больше ничего не приходит. Как будто все слова застряли в горле. Я оборачиваюсь к публике, вскидываю руки вверх и говорю:

– У меня получилось! Она перестала меня оскорблять!

Раздаются бурные аплодисменты. Когда в зале становится тихо, я спрашиваю у Агнес:

– Почему ты прекратила надо мной издеваться?

– Я не смогла. Ты был такой милый. Я не могла тебя больше оскорблять!

– Но почему нет? Я же никак не защищался! – спрашиваю.

– Именно поэтому я и не смогла. В первый раз мне нравилось тебя оскорблять. Ты был такой же, как я. Я продолжала над тобой издеваться и чувствовала, что это нормально. А во второй раз я просто не смогла! – ответила она.

Реакция Агнес – не единичный случай. Так бывает каждый раз, когда я выполняю это упражнение. Неважно, где и с какой возрастной группой. Некоторые во втором споре умудряются продержаться дольше других. Но в итоге сдаются все: невероятно трудно оскорблять человека, который мало того, что не принимает эти оскорбления всерьез, так еще и остается милым и наполненным любовью.

Перенесите эту модель на вашу семью. Если ребенок слетает с катушек, а вы делаете то же самое, конфликт только усугубится. Если, напротив, вы останетесь расслабленными и будете несмотря ни на что излучать любовь, ситуация быстро наладится. Любовь и правда сильнее ненависти, но часто в нас не хватает силы любить, когда другие ненавидят. Однако это не значит, что концепция неверна. К сожалению, мы оказываемся недостаточно «продвинутыми», чтобы ее применить. Но если мы хотим последовательно сокращать количество случаев буллинга и сделать наших детей более устойчивыми к нему, то столкнуться с этой жизненной установкой нам все-таки придется. Мы должны научиться не повторять действия агрессора. Например, если буллинг заключается в отвержении, бойкоте, то, объявляя бойкот агрессорам, мы поступаем так же, как они. Если буллинг проявляется в форме оскорблений, и мы в ответ оскорбляем обидчиков и рассказываем всем и каждому, какие они плохие, поступаем так же, как они: отвечаем на их ненависть ненавистью!

Я понимаю, что за многими такими поступками стоит не ненависть, а гнев, разочарование, скука, фрустрация. «Ненависть» в данном случае служит общим понятием для всех этих негативных чувств. Разумеется, бывают определенные стечения обстоятельств и расстройства личности, которые приводят к тому, что описанный выше способ действия не сработает (см. также главу «Прими, измени или отпусти»). Здесь я говорю о детях, подростках и взрослых, у которых нет глубоких психических расстройств. Для них техника «Любовь сильнее ненависти» очень полезна. Но Юлиан все равно не хотел ею пользоваться, хотя, выполняя вместе со мной упражнение на сцене, убедился, насколько она эффективна. Он считал, что необходимо бороться и мстить. На протяжении трех недель я готовил парня к тому, чтобы он этой техникой все же воспользовался. Мы начали учиться не воспринимать слова окружающих всерьез. Со временем ему это удавалось все лучше, и он рассказывал, что уже не слетает с катушек сразу, как только кто-то начинает его оскорблять или издеваться. Но у агрессоров в его случае было очень много энергии, они никак не унимались. Юлиану удавалось оставаться спокойным и расслабленным, и, в общем и целом, он чувствовал себя лучше, но его продолжали оскорблять. Поэтому я сказал:

– Юлиан, мы подошли к той точке, когда тебе нужно на все оскорбления и издевательства отвечать добротой!

Прошли еще три недели, прежде чем он эту технику, наконец, опробовал. В тот вечер мы созвонились по скайпу, и он выпалил:

– Сработало!

– Ты о чем? – спросил я.

– Ну, эти твои телячьи нежности! – подмигнув, ответил парень.

– Юлиан, мне не верится! Неужели ты все-таки применил эту технику?

– Да, применил, и они смотрели на меня как на инопланетянина!

– А ну, расскажи! – потребовал я.