Читаем Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать полностью

V. Bassareo, M. A. De Luca, and G. Di Chiara, Differential Impact of Pavlovian Drug Conditioned Stimuli on In Vivo Dopamine Transmission in the Rat Accumbens Shell and Core and in the Prefrontal Cortex, Psychopharmacology 191, no. 3 (2007): 689–703;

V. Bassareo and G. Di Chiara, Differential Influence of Associative and Nonassociative Learning Mechanisms on the Responsiveness of Prefrontal and Accumbal Dopamine Transmission to Food Stimuli in Rats Fed Ad Libitum, Journal of Neuroscience 17, no. 2 (1997): 851–61;

G. Di Chiara and V. Bassareo, Reward System and Addiction: What Dopamine Does and Doesn’t Do, Current Opinion in Pharmacology 7, no. 1 (2007): 69–76;

G. Di Chiara, V. Bassareo, S. Fenu, M. A. De Luca, L. Spina, C. Cadoni, E. Acquas, E. Carboni, V. Valentini, and D. Lecca, Dopamine and Drug Addiction: The Nucleus Accumbens Shell Connection, Neuropharmacology 47 Suppl 1 (2004): 227–41;

G. Di Chiara, G. Tanda, V. Bassareo, F. Pontieri, E. Acquas, S. Fenu, C. Cadoni, and E. Carboni, Drug Addiction as a Disorder of Associative Learning: Role of Nucleus Accumbens Shell/Extended Amygdala Dopamine, Annals of the New York Academy of Sciences 877 (1999): 461–85; G. Di Chiara, G. Tanda, C. Cadoni;

E. Acquas, V. Bassareo, and E. Carboni, Homologies and Differences in the Action of Drugs of Abuse and a Conventional Reinforcer (Food) on Dopamine Transmission: An Interpretative Framework of the Mechanism of Drug Dependence, Advances in Pharmacology 42 (1998): 983–7.

5. Интервью автора с Эдмундом Т. Роллсом, профессором экспериментальной психологии Оксфордского университета в Англии, 26 сентября 2005 года.

Интервью автора с Френсис Максвини, профессором кафедры психологии университета штата Вашингтон, июнь 2006 года.

M. L. Kringelbach, Food for Thought: Hedonic Experience Beyond Homeostasis in the Human Brain, Neuroscience 126, no. 4 (2004): 807–19;

E. T. Rolls, Taste, Olfactory, and Food Texture Processing in the Brain, and the Control of Food Intake, Physiology and Behavior 85, no. 1 (2005): 45–56;

I. E. de Araujo, E. T. Rolls, M. L. Kringelbach, F. McGlone, and N. Phillips, Taste-Olfactory Convergence, and the Representation of the Pleasantness of Flavour, in the Human Brain, European Journal of Neuroscience 18, no. 7 (2003): 2059–68.

6. Дана М. Смолл, сотрудник лаборатории Джона Пирса, филиала Йельского университета, посвятила свою научную карьеру изучению процессов кодирования сенсорной информации в мозге. Она объяснила, что происходит, когда мы едим десерт банана-сплит. После путешествия по отдельным проводящим нервным путям вкусовые сигналы, рожденные во вкусовых рецепторах языка, и обонятельные сигналы, рожденные в обонятельной луковице, собираются в отделе мозга под названием островок Рейля, где эти сенсорные сигналы становятся частью вновь созданных нервных контуров.

Как результат, когда мы в следующий раз столкнемся с этим десертом, чтобы ощутить одновременно его запах и вкус, нам будет вовсе не обязательно их чувствовать напрямую. «Когда одновременно возбуждаются две отдельные клетки, связь между ними усиливается, – объясняет Смолл. – Одна клетка может научиться провоцировать возбуждение другой». Стоит нам один раз попробовать банана-сплит, и уже одного только запаха будет достаточно, чтобы почувствовать его сладкий вкус. Таким образом, обонятельная система активирует систему вкуса, и мы «ощущаем вкус в отсутствие самого вкусового раздражителя».

Эта реакция супераддитивная – суммарный эффект от двух сенсорных стимулов выше, чем суммы от каждого из них по отдельности. «Происходит интеграция на нервном уровне, и это является признаком мультисенсорной интеграции, – говорит Смолл. – Одна система помогает другой системе и получает выгоду от ее срабатывания».

Интервью автора с Даной Смолл 14 декабря 2005 года, 21 декабря 2005 года и 13 ноября 2006 года.

Доклад Даны Смолл на V международной конференции по нейроэстетике (Калифорнийский университет в Беркли, 21 января 2006 года).

См. также:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг