Читаем F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком полностью

Пример 3. Владимир, 31 год. Обратился с вопросом, почему любой бизнес, который он начинает, заканчивается банкротством. В ходе работы мы выяснили любопытную историю. Когда Владимиру было 13 лет, его отец потерпел банкротство. Ситуация сильно повлияла на семью Владимира. После такого удара его отец не вернулся в бизнес, начал пить и ушел из семьи. Мы с вами явно видим, что его отец не справился с жизненной ситуацией. Что подумал Вова-подросток? «Папа не справился. Я должен решить то, что не решил он». Таким образом, Владимир перестал быть ребенком и занял энергетическое место отца. Во взрослой жизни подсознание нашего героя раз за разом «создавало» ситуации с банкротством, чтобы завершить сценарий. Но так как он энергетически занимал место своего отца, ситуация не решалась. Как только мы вернули Владимира на его законное место по отношению к его родителям, бизнес вырос и история с банкротством раз и навсегда завершилась.

Сейчас я хочу предложить вам чек-лист, чтобы вы определили, какое место по отношению к своим родителям вы занимаете. Даже если у вас есть только один из нижеперечисленных пунктов, это является поводом для того, чтобы пересмотреть свои взаимоотношения с родителями.

Признаки того, что ваш родитель стоит на месте вашего партнера:

1. Отношения с родителем строятся на равных. Вы чувствуете, как будто родитель – ваш лучший друг.

2. Вы считаете себя умнее или старше, чем ваш родитель.

3. Хочется проявлять знаки внимания, как будто это партнер.

4. Вы испытываете чувство вины в отношениях с родителем.

5. Чувствуете ответственность за чувства родителя (боитесь расстроить или не угодить).

6. Ваш родитель ревнует вас к противоположному полу.

7. Вы проводите свободное время с родителем (вместо того чтобы провести его с партнером или друзьями).

Признаки того, что вы находитесь на месте родителя вашего отца или матери:

1. Вы переживаете за родителя как за ребенка.

2. Вы несете ответственность за жизнь родителя.

3. Даете советы.

4. Учите жизни.

5. Осуждаете.

6. Родитель жалуется вам на жизнь.

7. Родитель спрашивает ваших советов.

8. Родитель ведет себя как немощный ребенок.

9. Родитель обижается, вы чувствуете вину.

10. У вас чувство долга перед родителями.

11. Вы ущемляете себя в чем-то (во времени, в деньгах и т. д.), при этом отдаете этот ресурс родителю.

12. Вы в позиции отдающего звена.

13. Ваш родитель постоянно требует заботы и внимания.

Оба варианты не имеют права на жизнь. Так как в обоих случаях вы не проживаете свою жизнь.

Признаки правильного общения с родителями:

1. Вы рассказываете, как у вас дела.

2. Вы можете спрашивать у родителей совета.

3. Вы можете жаловаться и искать поддержки.

4. Вы испытываете чувство благодарности за жизнь.

5. Как взрослый ребенок, вы спокойно реагируете на то, что ваш родитель с вами не согласен или дает вам советы.

6. Фокус вашего внимания сосредоточен на вашей жизни.

Для того чтобы улучшить отношения с родителями, вам нужно выполнять ежедневно пункты, указанные выше (признаки правильного общения с родителями). То есть при общении – рассказывайте, как ваши дела, но не слушайте их жалобы. Как только вы начинаете переживать за них, как будто это ваши дети, переключайтесь на свою жизнь. Направляйте фокус внимания на себя. При виде родителей напоминайте себе мысленно: «Я дочь/Я сын». Вы можете расспрашивать родителей о своем детстве. Если испытываете чувство вины, раздражения – сразу повторяйте себе: «Я дочь/Я сын». Ваша задача – почувствовать себя взрослой дочерью/сыном в отношении своих родителей.

Сейчас я скажу важную, но жесткую фразу. Вы можете со мной не согласиться с первого раза. РОДИТЕЛИ – ЭТО ВАШЕ ПРОШЛОЕ! Движение энергии жизни всегда идет от прошлого к будущему. Так устроен мир. Родители уходят раньше своих детей. Бывают очень грустные исключения, когда ребенок уходит раньше, но в целом тенденция такова, что родители умирают и освобождают место новому поколению. Давайте обратимся к миру животных. Например, тихоокеанский лосось умирает сразу после нереста. То есть энергия Жизни всегда течет вперед.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психотренинг

F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете?Эта книга поможет вам выстроить путь к действительно счастливой жизни. Вы поймете, где вам не хватает взрослости, а где ваш внутренний ребенок требует внимания и заботы. Вы узнаете, что ресурс может быть только у взрослого человека, который сепарирован от родителей. Вы научитесь выстраивать отношения с родителями, партнерами и детьми. Поймете, как зарабатывать деньги.Всю жизнь вы ищете ответы во внешнем мире, но на самом деле все ответы внутри. На страницах этой книги вы найдете вопросы и упражнения, которые помогут вам понять себя и корни своих проблем. Ответственность за вашу жизнь только в ваших руках.Содержит нецензурную брань

Дина Владимировна Климова , Дина Климова

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука