Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы

Превратись в дракона

Настоятель монастыря дзен в Киото хотел украсить потолок зала, в котором медитировали монахи, изображением дракона. Нашелся один именитый художник, который охотно согласился выполнить работу, но сомневался однако, сможет ли он выполнить задание, поскольку никогда не видел настоящего дракона. Да и существуют ли драконы вообще? Настоятель успокоил его: «Не переживай, что ты никогда не видел дракона. Просто превратись в него, а затем нарисуй». – «Но как мне стать драконом?» – озадаченно спросил художник. Настоятель ответил: «Погрузись в тишину и сосредоточь свой ум на нём. Скоро ты почувствуешь, что способен нарисовать дракона, это и будет момент истины, он будет означать, что ты сам превратился в дракона». Художник сделал всё так, как велел ему настоятель, и через несколько месяцев он уверенно нарисовал дракона, потому что прочувствовал его своей душой. Этого дракона можно увидеть и сейчас на потолке монастырского зала в Киото.

«Возможно, все драконы нашей жизни – принцессы, которые только и ждут, чтобы увидеть нас красивыми и мужественными», – писал Райнер Мария Рильке в письмах к молодому поэту. Каждому из нас, рано или поздно, придется открыть в себе того сильного золотого дракона, чтобы кардинально поменять свою жизнь.

Икигай – познай то, ради чего стоит жить

Мы требуем, чтобы жизнь имела смысл, но она имеет ровно столько смысла, сколько мы сами в состоянии дать ей.

Герман Гессе

Что является стимулом нашего радостного, бодрого утреннего пробуждения? Для чего нужно жить? Ответы на эти вопросы можно отыскать в японском учение икигай. Слог ики означает жить, гай подразумевает ценность. Таким образом, икигай можно перевести, как «то, что делает нашу жизнь ценной». Особенностью учения является его активная составляющая. В определении смысла жизни особое значение придается личным устремлениям и привязанностям, а не истинам философского, морального или религиозного плана. В связи с этим можно сказать, что смысл жизни по икигай есть действие, проще говоря, любимое дело. Японцы используют этот термин для обозначения важных жизненных целей, но часто его применяют и в отношении мелких повседневных дел, таких как наслаждение чашечкой кофе по утрам или готовкой какого-то особенного блюда. Икигай дает вам полную уверенность того, что вы обязаны быть счастливыми в жизни.

Икигай живет в мире скромных вещей.

Кен Моги

Впервые на Западе заговорили об учении икигай благодаря американскому исследователю, путешественнику и писателю Дэну Бюттнеру, который в рамках проекта National Geografic изучал так называемые «голубые зоны» Земли, жители которых отличались исключительным долголетием. Одна из таких «голубых зон» – архипелаг Окинава, на юге Японии. Здесь проживает большинство долгожителей мира. В свои 100 лет и более они продолжают быть жизнерадостными и деятельными.

Здоровое питание, двигательная активность, ярко выраженное чувство общности – отличительные черты жителей Окинавы. Они хорошо знакомы с философией икигай, которая приветствует наличие скромных личных пристрастий, таких как посадка овощей, чтение вслух, занятия разнообразными ремеслами. Франсеск Миральес и Гектор Гарсия в своей книге «Икигай» приводят красноречивое изречение с каменного столба перед въездом в деревню: «В 70 лет вы ещё дитя, в 80 – просто юноша, а в 90, когда предки приглашают вас на небо, попросите их подождать, пока вам не исполнится 100 – тогда вы, возможно, подумаете об этом».

Это ли не повод для размышления…

Икигай – жизнь с отдачей