Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы

Для каждого из нас приготовлено нечто особенное, которое в определенный момент загорается слабым огоньком надежды.

Харуки Мураками

Каждый, кто знаком с творчеством Мураками, удивляется, с каким упорством и упоением он работал над созданием собственного художественного стиля. Японская литературная среда, однако, долгое время не принимала его как писателя, и лишь оглушительный успех его произведений за рубежом сделал Мураками известным на его родине. Харуки Мураками описывает своих персонажей в лучших традициях японского литературного жанра. Писателя редко встретишь на крупных литературных мероприятиях, он объясняет это тем, что всё свободное время и энергию он отдает литературному творчеству. Подобно музыкантам императорского двора, Мураками предпочитает «играть» без публики.

Основной массе последователей учения икигай не нужно подобное откровение свыше, как это случилось с Харуки Мураками.

Если вы же любопытны и постоянно стараетесь постичь что-то новое, то вы обязательно найдете своё любимое дело или занятие, то есть икигай. А чтобы проверить себя, насколько удачно вы справились с поиском любимого занятия в жизни, проведите нехитрый анализ своей прошлой жизни по следующей схеме.

Для начала перенеситесь в детство и юность.

Эти этапы жизни хранят много ценной информации для каждого из нас. Возраст от восьми до двенадцати лет интересен тем, что в этот период жизни мы всё ещё остаемся привязанными к нашим родителям и семье, нас ещё не захлестывают пубертатные бури, но одновременно становимся достаточно строптивыми и непослушными.

Второй значимый этап – наша сегодняшняя жизнь.

Поиск икигай

Напишите ответы на следующее.

Вспомните своё детство и юность. Какие занятия доставляли вам особенно большое удовольствие? Что заставляло вас забывать о времени и обо всем остальном?

Приведите как минимум пять примеров.

С кого вы брали пример? Чем этот человек был интересен для вас?

О чем вы мечтали, чего хотели достичь в своей жизни? Остались ли у вас неосуществленные мечты, планы?

Вспомните, когда вы были особенно счастливы. Чем вы занимались в такие дни?

Вернитесь к своему восемнадцатилетию, чтобы разобраться в смысле жизни дня сегодняшнего.

Какие виды деятельности дают вам опыт состояния потока (прилива сил)? Поразмышляйте не только о личной, но и о профессиональной карьере; исследования Чиксентмихайиса показали, что мы испытываем состояние потока в работе гораздо чаще, чем в свободное от нее время. Сохраните в себе ощущение потока: расслабьтесь, забудьте о времени и о себе, почувствуйте себя полными сил и энергии, отвлекитесь от дел, почувствуйте себя единым целым. Спросите себя, существует ли в вашей жизни пространство, которое доставляет вам счастье и радость, где бы вы могли развивать свои способности, не требуя признания со стороны окружающих?

Какие виды деятельности дают вам глубокое понимание смысла жизни? В чём проявляется ваша забота о других людях? Как вы относитесь к мелочам жизни? Благодарный ли вы слушатель? Умеете ли печь пироги? А может быть, вы искусный рассказчик?

У японцев есть повседневные ритуалы, которые они обязательно исполняют на протяжении всего года, сюда же входит и практика икигай. Подобное четкое планирование хода жизни освобождает человека от проблемы выкраивать дополнительное время на занятия любимым делом, тем более, что свободное время у большинства из нас в большом дефиците.

Найти большое в малом

Возникает естественный вопрос: не слишком ли проста по своей природе концепция икигай? разве мы не должны спасать нашу планету и цивилизацию от бурь и катаклизмов? Думаю, одно другому не мешает, тем более, что в переводе с японского икигай означает причина, чтобы жить. Лучшим доказательством синтеза великих идей и упорного повседневного труда является тюремный сад, возделанный Нельсоном Манделой, о котором шла речь в начале. Борьба с апартеидом и создание развитых демократических государств в Южной Африке были целью его героической жизни. Ради этого он жил, за это он боролся. Сад на острове Роббен был его спасительный икигай. Нехитрое занятие поддерживало Манделу морально и психологически на протяжении десятилетнего заключения.