Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы

Работая лагерным врачом, Виктор Франкл ежедневно сталкивался с человеческим горем и страданиями. Единственным, что спасало и придавало ему сил, была любовь к жене Тилли, которая находилась в это время в другом концлагере. Он отчетливо понимал, что именно любовь к ней составляет в настоящее время смысл всей его жизни. Горячее желание встретиться с ней, с родным братом заставляло Франкла переосмысливать свои убеждения и взгляды. Франкл пишет: «Человек, по своей сути, всегда ориентирован на что-то другое или на кого-то другого, но только не на себя самого… И чем больше человек забывает о себе, отдавая себя цели – любить другого или служить ему, тем человечнее он становится».

Ранее нами уже была рассмотрена практика икигай, которая означает поиск того, ради чего стоит жить. В ней скрыт огромный потенциал жизнеутверждающих истин.

«Человек выдержит любое как, если знает для чего», – известное высказывание Фридриха Ницше. Для Виктора Франкла оно стало девизом исследований в области логотерапии. Слова Ницше могут стать и для каждого мощным стимулом и поддержкой в поиске смысла жизни.

Кайдзен – маленькими шагами к успеху

Не останавливайся путник.

В движении твоё спасение.

Антонио Мачадо

Неудачи и провалы настигают каждого. Чаще всего, мы стараемся забыть о своих неудачах. Между тем многие успешные люди гордятся своими провалами, потому что благодаря им они смогли обрести счастье и добиться успеха.

Решающее значение для выхода из критической ситуации имеет то, что в определенный момент жизни мы должны начать активно действовать. Нас могут обмануть деловые партнеры, мы можем получить уведомление об увольнении или неприятное известие, может произойти разрыв отношений с любимым человеком, словом, мы способны впасть в шоковое состояние. Это может выражаться двумя способами: либо мы становимся пассивными, испытываем чувство безысходности, наши мысли вращаются только в одном направлении, вокруг этой негативной ситуации, либо начинаем проявлять безудержную активность, желая как можно скорее избавиться от настигшей нас проблемы. Вместо того чтобы успокоиться и трезво оценить масштаб ущерба, мы впадаем в состояние оцепенения, забрасываем все наши дела и бросаемся из одной крайности в другую, тем самым блокируя наши душевные ресурсы и теряя правильные жизненные ориентиры.

В моих силах дать моей жизни установку на добро!

Лев Толстой

Практика кинцуги позволяет избежать крайностей. В этой связи уместно поговорить о таких чертах характера японцев, как уравновешенность, спокойствие, упорство и настойчивость.

Не бойся начать с малого

Трудные периоды жизни удручают нас, мы со страхом начинаем воспринимать происходящие события. Именно тогда-то и наступает момент решительных действий.

«Упасть, подняться, поправить корону и идти дальше». Слова этой пословицы сопровождают меня уже многие годы. Я читаю их на соседском коврике для ног утром, когда покидаю дом, и вечером, когда возвращаюсь с работы. Существует меткое высказывание сэра Уинстона Черчилля: «Вставать всякий раз, когда тебя сбивают с ног, – настоящее искусство. Надо уметь “оторвать задницу” и делать то, что ты должен делать, а именно – продолжать идти, как будто ничего не случилось, с улыбкой на лице и словами: “Все отлично!”».

Подняться и идти вперед – задача не из легких, особенно в те моменты жизни, когда градус наших переживаний зашкаливает. В этом случае на помощь могут прийти инструменты кинцуги и ваби-саби, как-то: принятие и самосострадание. Именно они способны придать нам необходимую в таких ситуациях эмоциональную стабильность и душевное равновесие. Принципы философии дзен – внимательное отношение к себе, покой и естественность – помогут навести порядок в нашем внутреннем мире и развить ясность ума. Посвятив себя учению икигай, мы сможем найти любимое занятие в жизни. Если ваша душа ищет порядок и гармонию, сделайте первый шаг на пути познания их жизнеутверждающих философий.

Даже самое длинное путешествие начинается с первого шага.

Лао-Цзы