Календарь домашнего доктора на 2014 год

Есть и еще одно народное средство. Натрите запястье руки с внутренней стороны чесноком. Если болит зуб на правой стороне, то запястье правой руки, если на левой – левой руки. Запястье закройте кусочком ткани, чтобы не обжечь едким соком, мелко накрошенный чеснок привяжите к тому месту, где прощупывается пульс, и туго перебинтуйте запястье.

5 декабря. Пятница

С приступами меланхолии можно бороться, принимая ванны с мятой. Мята хорошо разгоняет кровь, успокаивает раздраженную усталую кожу, бодрит. Залейте 1 л холодной воды 6 ст. ложек мяты и доведите до кипения. Затем дайте настояться под крышкой в течение 10 минут и вылейте настой в воду для ванны.

После ванны подкормите кожу по старинному русскому рецепту: 500 г мелко нарезанной ромашки и листьев одуванчика смешайте с 750 мл растительного масла и потомите на водяной бане 2–3 часа, после чего процедите и слейте в темную бутылку. Это масло может храниться до года. «Народный травник» гарантирует, что «всякая девка сделается лицом и телом чиста и пригожа».

Принимая травяные ванны, следует помнить о тепловом режиме. Температура воды – не должна быть выше 36 С, а продолжительность процедуры не дольше 20 минут. После травяной ванны самое разумное завернуться в махровую простыню и вздремнуть часок – другой.

6 декабря. Суббота

Вот вы уже встали с постели, набросили халатик, но чувствуете, что продолжаете спать на ходу. А впереди долгий день и куча важных дел, которые потребуют столько сил. Чтобы проснуться и взбодриться, потрите энергично одна о другую кисти рук, а затем энергично встряхните ими, как будто вы сбрасываете с кончиков пальцев капельки воды. Вы чувствуете, как вам становится теплее, а голова проясняется. А теперь еще одно несложное упражнение.

Теплыми руками мягко, но энергично разотрите околоушную область, особенно за ушами. После этого промассируйте саму ушную раковину. Сначала обработайте край уха двумя пальцами, а потом подушечкой одного пальца – всю внутреннюю область уха.

Такой массаж не только помогает взбодриться, он активизирует защитные силы организма и является отличной мерой профилактики различных заболеваний.

7 декабря. Воскресенье

Как бы ни были вы заняты домашним хозяйством, помните – невозможно хорошо выглядеть, если руки не ухожены. А руки не могут выглядеть хорошо, если ногти не в порядке. Чтобы ногти хорошо росли, нужно обязательно есть продукты, которые содержат йод, железо, кальций и витамины В и С: мясо, морскую рыбу, бобовые, цитрусовые.

Два раза в неделю делайте ванночки из растительного масла с добавлением 3 капель йода и 5 капель глицерина. Опустите руки в приготовленную смесь на 7-10 минут, затем промокните салфеткой. После этого смажьте ногти любым питательным кремом.

Помогают укрепить ногти и содовые ванночки.

Растворите 1 ст. ложку пищевой соды в 1 стакане теплой (37–38 С) воды. Можно добавить в воду 2–3 капли йода. Опустите в воду кончики пальцев на 10–15 минут. Проводите такую процедуру каждый день в течение 10 дней. Чтобы укрепить ногти, нужно провести 2 курса с перерывом в 5 дней.

8 декабря. Понедельник

Взяв за основу подсолнечное масло, можно приготовить пластырь, который поможет вам избавиться даже от самого застарелого кашля.

Возьмите 1 ст. ложку муки (если вы готовите пластырь для ребенка, муки нужно больше – 2–3 ст. ложки), 1 ст. ложку свежей сухой горчицы, 1 ст. ложку подсолнечного масла, 1 ст. ложку меда, лучше липового, и 1 ст. ложку водки. Все компоненты тщательно перемешайте и подогрейте на водяной бане. Полученное «тесто» распределите ровным слоем на сложенном вчетверо куске марли и приложите к груди в том месте, где слышны хрипы, сверху положите кусочек клеенки и завяжите теплым платком или шарфом. Процедуру проводите на ночь ежедневно в течение нескольких дней.

9 декабря. Вторник

Для очищения сердечно-сосудистой системы лекарственные сборы можно использовать следующие лекарственные сборы:

• Шишки хмеля – 11/2 части, трава шандры – 11/2 части, цветки боярышника – 2 части, трава пустырника – 3 части.

1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, поставить на паровую баню на 2 часа. Процедить и применять по 1 ч. ложке 3 раза в день после еды в течение месяца.

• Цветки боярышника – 11/2 части, трава хвоща полевого – 11/2 части, трава омелы белой – 11/2 части, листья барвинка – 11/2 части, трава тысячелистника – 3 части.

Полную столовую ложку смеси настоять в стакане холодной воды 3 часа, варить 5 минут, выдержать 15 минут.

Применять по 2 ст. ложки 4 раза в день после еды в течение месяца.

10 декабря. Среда

Мёд – универсальный целебный продукт. Его можно применять как наружное средство, так и внутреннее.

Противовоспалительный компресс с алоэ. Взять 2 части меда, 1 часть сока алоэ и 3 части водки, все хорошо перемешать и применять в виде противовоспалительного компресса при артритах и миозитах.