Календарь домашнего доктора на 2014 год

Медовая лепешка при пяточной шпоре. Взять в равных пропорциях мед и пшеничную муку и замесить до образования кашеобразной пасты. Ногу предварительно распарить в горячей воде в течение 15–20 минут, после чего на область пятки наложить медовую лепешку. Курс лечения 8-10 дней. Использовать медовые лепешки при пяточной шпоре, а также при других костных разрастаниях.

Отвар брусники с медом. Залить 3 ст. ложки сухих измельченных листьев брусники 0,5 л кипяченой воды, кипятить 10–15 минут на слабом огне, настоять 1–1,5 часа, процедить. Добавить 2 столовые ложки пчелиного меда, размешать до полного его растворения и пить по 1 стакану 3 раза в день при нарушениях солевого обмена, подагре и ревматизме.

11 декабря. Четверг

Для того чтобы не заболеть хроническим циститом, или, по крайней мере, свести к минимуму возможность заболевания, необходимо придерживаться некоторых несложных правил и рекомендаций.

Следует по возможности исключить воздействие холода на организм. Нельзя сидеть или лежать на камнях, на льду, других холодных поверхностях, а также купаться в водоемах с холодной водой. Иногда даже пяти минут охлаждения тела бывает достаточно для активизации процесса воспаления. Одеваться нужно по погоде. Женщинам рекомендуется закрывать ноги в холодное время года.

Если купание происходит в теплое время, и вода теплая, то необходимо обращать внимание на степень загрязнения воды, так как именно из нее микроорганизмы особенно легко проникают в мочевой пузырь.

При сидячем образе жизни старайтесь каждый час хотя бы на 5-10 минут вставать и разминаться. Если женщины во время месячных пользуются тампонами, менять их нужно не реже, чем каждые 2 часа, а лучше использовать прокладки.

Нужно стараться круглый год обеспечивать организм витаминами, тем самым снижая вероятность вирусных заболеваний. Не допускайте переутомления и планируйте свой рабочий день в соответствии с возможностями организма. Избегайте стрессовых ситуаций, поскольку любой стресс снижает иммунитет. Посещайте туалет каждые 2 часа, даже если не возникает такого желания. Если стул нерегулярный, часто бывают запоры или поносы, необходимо изменить режим питания.

Хронические очаги инфекции, такие как хронический тонзиллит (воспаление небных миндалин), кариозные зубы, воспалительные гинекологические заболевания и другие, могут быть потенциальными источниками для возбудителей хронического цистита. Поэтому очень важно регулярно наблюдаться у своего врача и вовремя лечить эти болезни.

12 декабря. Пятница

В этой книге уже немало растений раскрыли свои целебные свойства. Дошла очередь до репчатого лука:

• Лук в сочетании с капустой и квасом применяется при исхудании, головной боли.

• При болях в груди принимают печеный или жареный лук с маслом.

• При плохом зрении свежим соком лука с медом смазывают веки.

• Обморожения и ожоги лечат кашицей из лука.

• При зубной боли мелко нарезать кусочек луковицы, завернуть в марлю и положить в правое ухо, если болит зуб слева, и наоборот.

• Свежий лук помогает при гипертрофии предстательной железы.

• Съедаемые перед сном 1–2 небольшие луковицы способствуют крепкому и здоровому сну.

• Свежий лук помогает при бронхитах с упорным сухим кашлем (смешать пополам с медом); при ангинах (по 1 ч ложке 3–4 раза в день); при дизентерии (по 1 ст. ложке на 1 стакан кефира перед едой).

13 декабря. Суббота

В царские времена аристократы были готовы платить любые деньги, лишь бы избавиться от подагры. Те из них, кто был ближе к народу, пользовался традиционными методами лечения, в частности, самой простой фасолью. По содержанию железа и цинка фасоль превосходит многие овощи. По своему качественному составу ее белки близки к животным, но в отличие от последних они лучше усваиваются организмом. Фасоль используется при нарушении обмена веществ – остеохондрозе, сахарном диабете, подагре, ревматизме, болезнях почек и поджелудочной железы. Целебное средство из неё очень легко приготовить.

Для приготовления настоя возьмите 1 ст. ложку створок фасоли, залейте 2 стаканами кипятка. Нагревайте на водяной бане 10 минут (не давая жидкости кипеть), затем настаивайте 15 минут, процедите.

Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день при остеохондрозе, ревматизме, подагре.

14 декабря. Воскресенье

При повышенном артериальном давлении важно соблюдать режим труда и отдыха. Необходимо резко ограничить употребление алкоголя и курение, меньше есть соленого. Кроме этого на помощь может прийти народная медицина:

• Пропустите через мясорубку 100 г изюма без косточек, залейте 1 стаканом холодной воды и варите 10 мин на медленном огне. Затем процедите, остудите и отожмите. Выпейте всю дозу в течение дня.

• Принимайте за полчаса до еды по трети стакана сока черноплодной рябины 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

• Принимайте по четверти стакана 3–4 раза в день сок черной смородины или отвар из ее ягод.

• Принимайте по полстакана 3 раза в день отвар ягод калины.

15 декабря. Понедельник