Харизма. Влияние без давления

Существует достаточно много способов быстро снять волнение, или тревогу. На мой взгляд, самый эффективный способ – это переключение так называемых ресурсных состояний при помощи техники замещения.

Для того, чтобы воспроизвести определенное ресурсное состояние, надо найти опыт в прошлом, соответствующий данному состоянию, и перепрожить его, используя систему, которая называется «Вижу, слышу, чувствую», применяя якорение.

Могу привести пример, который наглядно демонстрирует проявление ресурсного состояния. Я думаю, вы тоже сталкивались с такой ситуацией, когда вы идете по улице с работы или на работу, или, например, едете в метро, вас окружает огромное количество людей, тоже спешащих по своим делам, и вдруг вы видите, идет человек, который просто улыбается, не обращая никакого внимания на окружающую действительность. И он действительно в этот момент сильно выделяется из толпы. Этот человек думает о чем-то приятном, то есть находится в определенном ресурсном состоянии. Он, возможно, вспоминает и перепроживает какую-то ситуацию, когда ему было комфортно, приятно. И он идет с небольшой отрешенностью и действительно посылает окружающему миру позитивные невербальные сигналы.

Чтобы избавиться от волнений, негатива, тревоги за исход предстоящего разговора, надо применить определенное ресурсное состояние, которое надо заранее активизировать.

Практическая часть.Активация ресурсного состояния.

Техника «Вижу, слышу, чувствую».

Как выполнять эту технику.

Вариант 1. Начните читать текст, приведенный ниже. Читая текст, постарайтесь его запомнить и одновременно выполняйте то, что указано в тексте. Затем, выполните все, что указано в тексте, не читая его. Может звучать спокойная фоновая музыка.

Вариант 2. Технику можно выполнять вдвоем. Один читает, второй выполняет, затем наоборот. Может звучать спокойная фоновая музыка.

Сейчас мы активизируем определенное ресурсное состояние. Я вас сейчас попрошу немного подготовиться совершить небольшое путешествие в ваше прошлое и найти ситуацию или опыт, где вам было очень комфортно, легко, спокойно, где вас ничего не тревожило. Обычно люди вспоминают свой отдых, когда вы, например, лежите на берегу Средиземного моря в турецком отеле на шезлонге. Единственная ваша мысль: «Мне сейчас сходить пообедать, либо через полчаса». Потому что запах из кухни, который доносится до вас, очень приятный. Надеюсь, что вы вспомнили такой момент в вашей жизни.

Сейчас сядьте поудобнее, расположитесь так, как вы считаете нужным, чтобы вам было действительно комфортно, легко, чтобы вас ничто не отвлекало. Сейчас я прошу вас окунуться в ваши воспоминания, которые вы освежили в памяти. Вспомните, какое было время года, какая стояла погода, один ли вы там находились или с кем-то. Сейчас вы можете сделать глубокий вдох и ощутить себя в этом месте. Постарайтесь какое-то время сохранять контакт с этим местом. И находясь в этом воспоминании, вы можете увидеть предметы, движимые и недвижимые объекты, которые находятся близко от вас, в отдалении от вас, справа от вас, слева от вас, сзади вас.