Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола

Баскетбольная команда должна заниматься созданием хороших привычек при помощи подхода к работе, который позволит их сформировать и поддерживать их дальнейшее проявление в таких базовых игровых навыках, как работа ног, передача и подбор мяча, а также некоторых других. Использование базовых игровых навыков на уровне рефлексов, привычек и без необходимости задумываться о выполняемых действиях превращает группу талантливых игроков в победоносную команду. Команда не сможет побеждать без хороших и твердо выработанных привычек. Базовые игровые навыки постепенно становятся утраченным искусством, так как все больше и больше игроков полагаются на умение прыгать и силу, а не на основы игры. Однако баскетбол является искусной игрой и всегда будет оставаться такой, вне зависимости от габаритов и силы участвующих игроков. Баскетбол подразумевает точные и плавные броски в прыжках, идеально выверенные по времени рывки к корзине, четкие передачи мяча наружу открытым партнерам по команде сразу после их выхода за линию трехочковых бросков. Наша игра – игра деталей, над которыми нужно работать каждый день, чтобы превратить их в привычки. Такая работа требует мотивации. Мы полагаем, что одним из лучших способов мотивации игроков на тренировках является использование упражнений с соревновательными элементами, направленных на развитие базовых игровых навыков до уровня привычек, чтобы игроки могли рефлекторно использовать их во время игры. Если вы являетесь тренером, то вы должны понимать, о чем идет речь. Сначала на эти тренировки сложно смотреть без слез, но постепенно, после многих повторений упражнений, мы видим идеально синхронизированные заслоны, поставленные под максимально точным углом, штрафные броски и броски в прыжке, выполняемые с необходимым вращением мяча, а также постоянное и методичное оттеснение соперника в борьбе за отскочивший мяч. Со временем тренировки, когда-то выглядящие жалко, начинают демонстрировать на площадке всю красоту игры.

Социальные привычки

В баскетболе, как и в любой другой командной игре, одной из самых важных социальных привычек является пунктуальность. Пунктуальность показывает уважение к партнерам по команде и тренерскому составу. Требуйте от игроков приходить вовремя сконцентрированными и готовыми тренироваться. Тренировка не может быть удачной, если начинается с опоздания. Опоздания нарушают тщательно подготовленный план тренировки и негативно влияют на командное поведение.

Отсутствие пунктуальности может говорить о наличии и других проблем с дисциплиной. Следите за пунктуальностью и дисциплиной в вашей команде. Недисциплинированная команда может выиграть в отдельных играх, но постоянный успех требует порядка, контроля и организованности. Не открывайте дверь плохим привычкам, позволяя «звездам» своей команды опаздывать на тренировки. Также не стоит забывать, что они захотят закончить пораньше. Проводите тренировки вовремя, упражнения должны плавно переходить из одного в другое, начинаясь и завершаясь по вашему желанию. Переход к следующей стадии тренировки по вашей команде помогает развить дисциплину и хорошие привычки на баскетбольной площадке.

Проявление требовательности к игрокам на тренировках

Если вы тренер, то вы должны знать, что время, которое занимают тренировки, важнее времени, проведенного во время игр. Ваши игроки становятся командой в результате тренировок. Хорошие тренеры не позволяют игрокам проявлять посредственное отношение или плохие привычки, борясь с ними сразу после их возникновения. Когда тренер говорит: «Это была третья потеря мяча. Нельзя продолжать терять мяч. Всем выстроиться в ряд – делаем серию рывков». Это заставит игроков запомнить свою ошибку в лучшей степени по сравнению с простым указанием на нее. Используйте бег на тренировках грамотно. Такое упражнение, как бег, одинаково полезно для физической формы и для сплочения команды. Заставляя ваших игроков бегать, вы одновременно заставляете их задуматься над проблемой. Возможно, они подумают: «Тренер прав. Мы делаем слишком много ошибок». Это один из способов начать улучшение вашей команды. Если вы освободите игроков от штрафа, то это их ничему не научит. В результате тренировок с проявлением требовательности к игрокам команда объединяется, что приводит к появлению самоуважения, уважения соперников и партнеров. Некоторые тренеры объявляют лозунг дня в раздевалке, а затем, во время тренировки, просят игрока повторить эту фразу. Если игрок не может этого сделать, то вся команда бегает. Некоторые тренеры не наказывают игрока, забывшего лозунг. Он остается стоять на месте, а все остальные бегают. Существуют различные способы для мотивации. Определите, что подходит для вашей команды наилучшим образом, и придерживайтесь этого. Будьте беспощадно требовательными на тренировках, и команда потом поблагодарит вас за это.