Контроль мозга над весом

На­при­мер, без рав­но­ве­сия в си­сте­ме кро­во­об­ра­ще­ния не­воз­мож­но вы­жи­ва­ние че­ло­ве­ка. Если дав­ле­ние слиш­ком низ­кое, мозг и серд­це не­до­по­лу­ча­ют кис­ло­ро­да. От слиш­ком вы­со­ко­го дав­ле­ния со­су­ды мо­гут лоп­нуть. Вот по­че­му так важ­но сле­дить за кро­вя­ным дав­ле­ни­ем во вре­мя за­нятий спор­том, ко­гда риск ги­пер­то­нии рез­ко уве­ли­чи­ва­ет­ся. На дав­ле­ние вли­яют мно­го фак­то­ров, на­при­мер, эла­стич­ность сте­нок ар­те­рий, ко­ли­че­ство жид­ко­сти в ор­га­низ­ме и спо­соб­ность серд­ца на­гне­тать кровь.

К со­жа­ле­нию, люди слиш­ком мало зна­ют о дав­ле­нии, но зато им хо­ро­шо из­вест­но дру­гое об­сто­ятель­ство, на­прямую связан­ное с дав­ле­ни­ем, — обез­во­жи­ва­ние ор­га­низ­ма. Не­до­ста­ток жид­ко­сти в ор­га­низ­ме — со­сто­яние, по­тен­ци­аль­но опас­ное для жиз­ни че­ло­ве­ка, по­это­му сто­ит моз­гу по­лу­чить сиг­нал о его на­ли­чии, как он тут же бро­са­ет все силы на ре­ше­ние про­бле­мы. Сна­ча­ла вы не осо­зна­е­те, что пы­та­е­тесь удо­вле­тво­рить одну из сво­их ба­зо­вых по­треб­но­стей, и толь­ко ко­гда вы уже на­шли хо­ло­диль­ник, в дело всту­па­ет со­зна­ние, ко­то­рое на­по­ми­на­ет вам о пра­ви­лах при­ли­чия и со­ве­ту­ет за­пла­тить за воду пе­ред тем, как ее пить. И, не­смот­ря на то, что вам без­ум­но хо­чет­ся пить, вы по­слуш­но ста­но­ви­тесь в оче­редь в кас­су.

Извините, это мое подсознание

Все наше су­ще­ство стре­мит­ся к рав­но­ве­сию. У че­ло­ве­ка есть ряд ре­флек­сов, сра­ба­ты­ва­ю­щих, если рав­но­ве­сие на­ру­ша­ет­ся. При па­де­нии дав­ле­ния поч­ки на­чи­на­ют эко­но­мить воду. По­мо­га­ет им в этом спе­ци­аль­ный во­до­сбе­ре­га­ю­щий гор­мон. Про­го­ло­дав­шись, вы на­чи­на­е­те ис­кать еду и, най­дя ее, де­ла­е­те все, что­бы иметь воз­мож­ность ее съесть.

Су­ще­ству­ют и бо­лее вы­со­кие уров­ни в на­шем со­зна­нии, на ко­то­рых при­ни­ма­ют­ся ре­ше­ния уже не ин­стинк­тив­но, а об­ду­ман­но, ра­ци­о­наль­но. Та­ким об­ра­зом, по­ве­де­ние че­ло­ве­ка обу­слов­ле­но дву­мя ви­да­ми со­зна­тель­ной де­ятель­но­сти — ин­стинк­тив­ной, на ко­то­рую не­льзя по­вли­ять, и ра­ци­о­наль­ной, по­вли­ять на ко­то­рую мож­но.

Фрейд счи­тал, что че­ло­век — раб сво­их ин­стинк­тов и что ре­ше­ния за него при­ни­ма­ет его под­со­зна­ние. Со­вре­мен­ные нев­ро­ло­ги при­дер­жи­ва­ют­ся дру­го­го мне­ния. Они счи­та­ют, что до опре­де­лен­ной сте­пе­ни че­ло­век в со­сто­янии со­вер­шать со­зна­тель­ные по­ступ­ки, пла­ни­ро­вать свои дей­ствия и об­ду­мы­вать ре­ше­ния. Возь­мем, к при­ме­ру, про­цесс же­ва­ния. Вы кла­де­те в рот еду, пе­ре­же­вы­ва­е­те, гло­та­е­те и сно­ва кла­де­те. Ду­ма­е­те ли вы о чем-ни­будь, преж­де чем под­не­сти вил­ку ко рту? Ско­рее все­го, нет. Но если кто-ни­будь вдруг спро­сит, чем вы за­няты, вы бы­стро пе­ре­но­си­те фо­кус с об­ла­сти под­со­зна­тель­но­го в об­ласть со­зна­тель­но­го и от­ве­ча­е­те, что жу­е­те или со­би­ра­е­тесь про­же­вать ку­со­чек пищи. При этом вы не мо­же­те сами вли­ять на про­цесс гло­та­ния, по­то­му что он про­ис­хо­дит ав­то­ма­ти­че­ски под вли­яни­ем ряда ре­флек­сов, при­зван­ных обес­пе­чить вы­жи­ва­ние че­ло­ве­че­ско­го вида.

Наше со­зна­ние ра­бо­та­ет еще не­обыч­нее. На­при­мер, мы так вос­при­ни­ма­ем окру­жа­ю­щий мир, что­бы его мож­но было по­нять. Ряд зна­ме­ни­тых экс­пе­ри­мен­тов про­де­мон­стри­ро­вал, на­сколь­ко ве­ли­ки спо­соб­но­сти моз­га к до­стра­и­ва­нию кар­ти­нок (Gazzaniga, 2008). На­при­мер, че­ло­ве­ку мо­жет ка­зать­ся, что он по­ни­ма­ет то, что на са­мом деле не­воз­мож­но по­нять.