Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Будьте готовы принять помощь из самого неожиданного источника. Это поможет вам получить доступ к внешней и внутренней энергиям, обрести союзника в виде собственной эмоциональности и самоотверженности. Конечно, эгоистичные братья тоже отображают некоторые аспекты человеческой души. Эта сказка учит, что, если попасть в ловушку самых обычных человеческих слабостей – самопотакания и высокомерия, – игнорируя высший порядок вещей, вы непременно попадете в жизненный тупик, где не будет пути ни вперед, ни назад. Сказка утверждает, что с таким отношением живой воды не найти – вы навсегда застрянете в тупике.

Работа по развитию полноты осознания требует внимания и уважения к силам собственной души – карлику, вместо того чтобы очертя голову кинуться в гущу событий, будучи движимым мелочным самомнением и мыслями о личной наживе. Сказка утверждает, что мы будем «жить-поживать, добра наживать», если станем правильно понимать истинный ход событий, даже признавая, что мы не знаем, куда идем. Младшему брату придется пройти долгий путь, прежде чем он сможет полностью понять существующее положение дел (например, с его братьями). Он получит болезненные уроки измены и предательства и заплатит высокую цену за свою наивность, прежде чем наконец обретет энергию и мудрость, которые в финале изображаются проездом по дороге, мощенной золотом, женитьбой на принцессе и восшествием на престол не отцовского, а своего собственного королевства.

ПОПРОБУЙТЕ

С этого дня считайте свою жизнь странствием, приключением. Куда вы идете? Что ищете? Где находитесь в настоящий момент? К какому этапу своего пути приблизились?

Если бы жизнь была книгой, какое название вы бы ей дали? Какое название дали бы главе, где описывается настоящее? Может быть, вы застряли – почему? Способны ли вы всецело открыться тем энергиям, которые есть в вашем распоряжении прямо сейчас? Помните, что этот путь только ваш, и ничей больше. Нельзя повторить чужой путь и остаться верным самому себе. Готовы ли вы с уважением принять свою неповторимость? Можете ли вы считать свое решение заняться медитацией важной частью своей жизни? Готовы ли вы осветить свой путь полнотой осознания? Сможете ли вы увидеть тот путь, на котором вы наверняка застрянете или уже застревали в прошлом?

Не следует путать медитацию с позитивным мышлением

Наш способ думать – то, чем отличается наш вид от всех других, он неповторим и удивителен. Но если мы не будем осторожными, наше мышление легко может вытеснить другие, не менее ценные и удивительные аспекты нашей сущности. И нередко первое, что нас поражает в этом случае, – бессонница. Осознание – это не то же самое, что мысль. Оно находится за пределами медитации, хотя использует мышление, уважает его ценность и его силу. Осознание больше похоже на сосуд, который способен удержать наше мышление, помогает видеть и осознавать наши мысли как мысли, вместо того чтобы воспринимать их как реальность.

Время от времени мыслящий разум становится очень фрагментированным. Вообще-то это происходит почти всегда, такова природа мышления. Но осознание, постоянно призываемое сознательным усилием, может помочь нам почувствовать, что даже при этой фрагментации наша природная основа уже объединена и неделима. Его не ограничивает мешанина, заполняющая наше мышление, потому что это своего рода горшок, в котором перемешиваются все фрагменты, как в кастрюле с супом смешиваются куски нарезанной морковки, горох, лук и т. п. Там создается единое целое – сам суп. Но это – волшебный горшок, похожий на котел волшебника, потому что блюдо в нем готовится без каких-либо усилий, даже без огня. Осознание действует само по себе, пока мы в состоянии удержать его активность. Все, что приходит в сознание или в тело, попадает в волшебный «горшок», становясь частью блюда.

Медитация – это не попытка изменить мышление, думая еще больше. Это взгляд внутрь самого себя. Наблюдая, вы сохраняете активность внимания. Наблюдая за своими мыслями и не погружаясь в них, вы можете узнать нечто глубоко освобождающее о самом мышлении, что поможет вам перестать быть пленником привычных мыслей – порой подавляющих нас, – ограниченных, неточных, эгоистичных, да и просто ошибочных.