После пробуждения мозг начинает функционировать и обрабатывать поступающий поток информации. Все, что вы видите – солнце, улицу, машины, людей, деревья и т. д., – несет разную смысловую нагрузку и требует разной реакции. Если мозг не в силах обработать всю информацию, идущую от органов чувств, он «включит автопилот» и будет отбирать только то, что посчитает важным. Поэтому при возникновении «сенсорного сбоя» по утрам не стоит впадать в панику, ведь через некоторое время все функции мозга придут в норму. Если же такое состояние возникает днем на учебе или на работе, значит, ваш мозг устал и потерял концентрацию. Не забывайте давать ему время для отдыха, ведь с момента пробуждения он работает в полную силу без остановки.
Секрет организованности: еженедельник и числовые показатели
В Гарварде каждый студент полон тяги к знаниям, но путь обучения невероятно долог и иногда больше похож на изнурительную гонку. Те, кто в конце концов достигает цели, на самом деле не имеют никакого преимущества, потому что все одинаково стараются, просто некоторые обладают самодисциплиной и добиваются методичности.
Насколько трудно учиться в Гарвардском университете? Его студенты посещают не менее трех-четырех обязательных курсов за семестр, каждый из которых включает три часа занятий и час семинаров в неделю. Таким образом, учеба занимает около 16 часов в неделю. А для подготовки к ней требуется около пятидесяти часов на чтение, выполнение домашних заданий, просмотр учебных материалов, участие в дискуссионных группах и т. д. Во время сессии и того больше.
Помимо этого, им также необходимо выделять время на внеклассные мероприятия. Университет предоставляет студентам множество возможностей познакомиться с людьми из разных сфер деятельности, чтобы создать собственный круг общения.
Кроме того, неотъемлемой частью их жизни являются волонтерство, спорт, студенческие клубы, политические дискуссионные группы, концерты и т. д.
Если студенты Гарварда не смогут организовать свой распорядок дня, их жизнь превратится в хаос. К счастью, у большинства из них составлен хороший план. Чаще всего они пользуются вариантом «еженедельник + числовые показатели», благодаря чему их жизнь всегда организованна.
Для начала давайте посмотрим, как студенты Гарварда планируют учебную и внеклассную деятельность.
Студент по имени Чжу поделился в интернете своим способом. Он написал: «Я вот-вот стану третьекурсником, половина обучения позади. Хотел бы поделиться своим расписанием, чтобы дать представление о студенческой жизни». Чжу не ведет Google-календарь, а записывает все в бумажном еженедельнике, в котором разворот разделен на семь частей, для каждого дня недели. По мере выполнения дел, он вычеркивает каждый пункт. Этот процесс вызывает у него чувство удовлетворения. Кроме того, так он может отслеживать, сколько времени проводит в кампусе каждый день.
Чжу также поделился своим планом на одну из его самых продуктивных недель:
В Гарварде он получает степень по философии и по политологии, два года изучая отдельные курсы по каждой специальности. Кроме того, он проходит еще два курса – «Введение в политическую теорию» и «Методы политических исследований». По трем занятиям ему нужно написать статьи. Таким образом, бо́льшую часть недели он занят учебой и написанием статей, а ведь на подходе еще несколько дедлайнов, с ума сойти!
На этой неделе у него несколько дополнительных мероприятий: работа, семестровая стажировка, курсы первой помощи, литературный банкет и т. д.
У Чжу запланировано восемь ужинов с друзьями на неделю. В субботу вечером состоится танцевальное шоу – великолепное студенческое представление, на которое трудно достать билеты! С пятницы по субботу он также должен посетить четыре вечеринки. Кроме того, необходим отдых и прогулки по выходным раз в две недели, чтобы снять стресс, иначе такая бурная жизнь может свести с ума.
Как же он успевает за неделю столько всего сделать? Ответ – поздно ложится спать. Он признается, что иногда идет в кровать ближе к восходу солнца!
Далее рассмотрим, как работают числовые показатели. Эта концепция пришла из современной науки о менеджменте. Умение пользоваться цифровым управлением – важный показатель для оценки сильных и слабых сторон руководителя. Для повышения качества управления существуют показатели, благодаря которым менеджеры могут анализировать рабочую активность сотрудников и давать более точные указания.
Во многих компаниях уровень менеджеров также зависит от умения использовать числовые показатели: младшие менеджеры осуществляют только качественное управление; менеджеры среднего звена делают количественные суждения на основе чисел, а старшие менеджеры оценивают важные показатели и видят взаимосвязь между ними.