Метод Гарварда. Как обучают будущих лидеров в самом престижном университете мира

В теплый ясный день сова сидела на ветке дерева, греясь под солнечными лучами, а жаворонок в это время обустраивал свое гнездо. Сова сказала: «Какой сегодня прекрасный день! Солнце светит ярко, на небе ни облачка. Зачем ты занимаешься всякой ерундой вместо того, чтобы насладиться этим днем?» Жаворонок ответил: «Да, погода действительно прекрасная, и хотелось бы, чтобы так было всегда. Но знаешь, сова, небо непредсказуемо, летом часто идут дожди. Поэтому я хочу подготовиться к непогоде заранее».

Сова подумала, что жаворонок говорит какую-то ерунду, да и какой может быть дождь, когда на улице такая хорошая погода? Но под вечер небо заволокло тучами, и вскоре началась страшная гроза. Сова поспешила к своему гнезду и с горестью обнаружила, что оно полно дыр, из которых льется вода, а на самом гнезде промокшие от дождя совята испуганно зовут свою маму. Жаворонок, напротив, был в полном спокойствии: его гнездо очень надежно висело на ветвях, и ни одна капелька дождя не проникла внутрь.

Дождь все усиливался, и вскоре гнездо совы сорвало с веток. Она крикнула жаворонку: «Я теперь бездомная!» А жаворонок ответил: «Что же тебе мешало подготовиться заранее?»

Многие слышали эту историю, но далеко не все на месте жаворонка поступили бы так же. Если вы, подобно сове, наслаждаетесь комфортом в настоящем моменте, не прогнозируя дальнейшее развитие событий, то вы рискуете остаться ни с чем. Напротив, если же вы будете «надеяться на лучшее, готовиться к худшему», то все неприятности не повлекут особых потерь.

Поэт Хай Цзы однажды сказал: «С завтрашнего дня будьте счастливым человеком, кормите лошадей, рубите дрова и путешествуйте по всему миру, но не забывайте заранее готовить еду и выращивать овощи…» Нам следует послушать Хай Цзы: быть полными надежд и идти навстречу своим мечтам. Но в то же время уметь откладывать все необходимое «на черный день», готовиться к возможным неприятным событиям заранее. Тогда, если вдруг произойдет что-то плохое, мы сможем без потерь преодолеть неприятности.

Излишняя оптимистичность ослабляет решительность

Длительное время в сфере образования придавалось большое значение развитию оптимистического настроя у студентов. Это объяснялось тем, что оптимизм дает веру в то, что дела пойдут в правильном направлении, будущее полно надежд, а мечты сбываются. Такой настрой формирует положительный образ мыслей и действий и способствует скорейшему достижению целей.

Лаура Кубчински из Гарвардской школы общественного здравоохранения отмечает: «Связь между оптимизмом и здоровьем очевидна. Оптимистично настроенные люди лучше контролируют свои эмоции и поведение, быстрее восстанавливаются после стресса и нагрузок». Она проводила исследование, в котором в течение десяти лет приняли участие 69 744 женщины и в течение тридцати лет – 1429 мужчин. Основываясь на полученных данных, Кубчински пришла к выводу, что оптимизм помогает людям жить дольше. Как говорят китайцы, «разок посмеешься, сбросишь десяток лет».

Оптимизм – это психологическая характеристика, которая связана с позитивным ожиданием в целом, например, с верой в то, что с человеком обязательно произойдет что-то хорошее, что он сможет преодолеть трудности и проблемы и т. д. Такой настрой действительно очень полезен для нас, так как дает психологический комфорт и мотивирует. Но все должно быть в меру, ведь если человек чересчур оптимистичен, а что-то вдруг пойдет не так, он в итоге превратится в «лягушку в кипятке».

В конце XIX века в Корнельском университете США был проведен знаменитый эксперимент с лягушкой. Предполагалось, что если поместить ее в сосуд с уже кипящей водой, то она тут же выпрыгнет. Но если посадить в холодную воду и нагревать ее постепенно, то животное не почувствует опасности и в итоге погибнет. Что и доказал эксперимент. Он также подтвердил простую истину: люди не должны быть слишком оптимистичными, им следует развивать определенное «чувство кризиса».

Почему некоторые люди излишне оптимистичны? Есть две основные причины:

1. Излишняя самоуверенность

Уверенность в себе не должна быть чрезмерной, неоправданной, иначе человек перестанет замечать реальные факты. Он будет переоценивать свои способности, и, чем выше его значимость в выполнении какой-либо задачи, тем выше он себя станет оценивать. В итоге это может привести к тому, что человек перестанет замечать реальность происходящего. Психолог Зива Кунда еще в 1987 году опубликовала работу, в которой говорилось: «Люди ожидают, что хорошие вещи будут происходить с ними чаще, чем с другими, и даже испытывают нездоровый оптимизм в отношении случайных событий».

2. Предвзятость подтверждения