Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов

_{Психолог, кандидат психологических наук, основатель и руководитель Студии практической психологии "Персона", член Восточноевропейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов ВАГиП.}

В апреле этого года я “подружилась” с КОТом. Это быстрый и эффективный психологический инструмент. Мне нравится, когда люди получают положительные результаты от взаимодействия с психологом (психотерапевтом) в кратчайшие сроки. КОТ действительно помогает: мне, как специалисту, — экономить ресурсы, а моим клиентам — решать проблемы по запросу.

Сейчас я хотела бы поделиться случаем (да простит меня автор метода Анастасия!), когда я действовала в зоне запретов. На первой сессии обучения методу КОТ были озвучены противопоказания, категорические табу в применении когнитивно-образной терапии. Среди прочего это длительное употребление наркотических веществ. Но что же делать, если в терапии клиент с наркозависимостью? Рискнуть. Разумеется, с предупреждением клиента, что это будет эксперимент, что существует риск последствий. Клиент дал свое согласие. В настоящее время мы работаем по данной методике.

Зачастую истории успеха — это истории людей, которые НЕ всегда действуют по правилам! В процессе работы клиент “увидел” картинку: подглядывающая в замочную скважину двери мама. Он тут же принял решение снять квартиру и жить отдельно от родителей. По прошествии двух месяцев я получила от него письмо: “Живу отдельно, на работу езжу на велосипеде. Без наркотиков и желания употребить. Сработал ваш эксперимент!”.

Таких случаев в моей практике всё больше. Я действую интуитивно, когда классический инструментарий не дает ожидаемого эффекта. Возможно, сказывается двадцатилетний опыт? Скорее всего, это так. Только умноженный на знания, новые методы и любовь к своей работе.

КОТ в работе с финансами

Татьяна Павелкина, г. Самара (Россия)

_{Практикующий психолог, гештальт-терапевт, ведущая социально-психологических игр, организатор обучающих семинаров по играм Г. Хорна. Консультант по:}

_{- семейным;}

_{- родительско-детским;}

_{- супружеским отношениям}

_{- вопросам личностного роста}

_{- в индивидуальном и групповом формате, а также в режиме онлайн.}

_{Ведущая воркшопов по самопознанию и саморазвитию. Сертифицированный специалист по работе с МАК.}

Работа с денежными запросами при помощи метода КОТ обычно очень эффективна и не занимает много времени. Такой запрос звучит часто: как в индивидуальной работе, так и в группах на обучении. Обучение длится полтора месяца. Как правило, все, кто работает с этой темой, делятся своими успехами на последнем занятии, а иногда и раньше. Один из моих любимых случаев: мой мастер татуировки обратился ко мне с запросом: “Хотел бы зарабатывать больше”. Мы провели с ним одну сессию. В желаемой картинке мы обнаружили страх быть недостойным, поместили этот страх в рабочую картинку. Далее он работал сам, даже не присылая отчеты. Очная встреча была лишь однажды. Через две недели он позвонил и сказал, что его жена возможно обратится ко мне, так как он стал высказывать свое недовольство, чего не позволял себе прежде. Через два месяца я позвонила ему, чтобы записаться на давно желаемую мной татуировку. Я понимала, что он наверняка поднял цены вдвое. Каково же было мое удивление, когда оказалось, что цены он поднял втрое! Я решила убедиться, что это не розыгрыш и не его желание специально показать мне, как я помогла ему за один сеанс методом КОТ. И обнаружила его в тройке лучших татуировщиков нашего города! Заплатить втрое больше я себе так и не позволила, но в очередной раз убедилась: в денежных вопросах метод работает очень хорошо.

На консультации женщина лет 50-ти с небольшим, предприниматель по профессии. Она развивает собственный сетевой бизнес. Обратилась с запросом, касающимся финансов. Для нее важно добиться такого уровня доходов, чтобы денег хватало на удовлетворение всех потребностей (путешествия, возможность совершать покупки, делать подарки, производить все необходимые платежи).

Идеальная картинка, которую вообразила клиентка, представляет собой ее пребывание в одном из российских городов, в доме старого образца. Клиентка находится в старой части города: совершает покупки в магазинах, заходит в кафе. Рядом с кафе припаркована принадлежащая клиентке новая машина — красная mazda cx5. Теплое время года. На клиентке легкое красивое платье. Она чувствует себя свободной и легкой, ей радостно и хорошо.