Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы

Нелюбящие токсичные матери формируют личность дочерей не только своими действиями, но и бездействием. Вот пять принципиально важных поведенческих схем, отсутствующих у нелюбящей матери.

1

Проявление эмпатии и эмоциональной настроенности на ребенка

Начинающийся в младенчестве «парный танец» матери и ребенка формирует у него представление о мире человеческих отношений. Если мать гарантированно откликается на запросы малышки, давая ей возможность успокоиться самостоятельно, когда это необходимо, и утешая ее, если та сильно расстроена, дочь усваивает, что мир — безопасное место, где нечего бояться. Все люди рождаются с потенциальной способностью к эмпатии, которая развивается в ходе тесных взаимоотношений с матерью. Но нелюбящая мать не проявляет ни эмпатии, ни настроенности — или делает это лишь изредка.

2

Уважение границ личного пространства

Ребенок с надежной привязанностью знает, что является самостоятельным индивидом, и получает свободу быть собой. Эмоционально нечуткая мать вторгается в его пространство, неверно интерпретирует его сигналы, навязывается, когда ребенку необходимо дистанцироваться. Напротив, эмоционально недоступная мать вообще на него не реагирует, приучая ребенка к тому, что он должен рассчитывать лишь на себя и сам себя защищать. Нелюбимым дочерям трудно понять, что границы — это неотъемлемая часть здоровых отношений. При тревожной привязанности они впадают в панику, ошибочно принимая потребность другого человека побыть в одиночестве за отвержение, а при избегающем стиле привязанности считают границы крепостными стенами, призванными держать других на расстоянии, а им самим обеспечивать безопасность.

3

Формирование умения принимать себя

Любящая мать постоянно транслирует дочери сообщение: «Ты — это ты, и ты хороша такая, какая есть» — и это становится основой здоровой самооценки ребенка. Учить свою дочь принимать себя не означает закрывать глаза на ее недостатки или пробелы в знаниях. И это не имеет ничего общего с тем, чтобы осыпать дитятко наградами только за то, что оно есть. Любящая мать приучает к дисциплине и устанавливает правила, но при этом не унижает и не стыдит ребенка. Принятие себя включает и способность признавать свои промахи и неудачи.

К сожалению, этого нельзя сказать о матерях с воинственным, сверхкритичным или игнорирующим поведением, которые оскорбляют детей, высмеивают их личность, внешний вид или поступки. В результате дочери привыкают объяснять свои проблемы, трудности и неудачи устойчивыми чертами характера, которые невозможно изменить. Такую привычку трудно разрушить даже во взрослом возрасте, поскольку это неосознанная базовая установка — противоположная принятию себя.

4

Целостное восприятие дочери

Это часть принятия личности дочери плюс нечто еще — умение действительно видеть своего ребенка таким, каков он есть, и считать его потребности, желания и мысли имеющими право на существование, пусть иногда и спорными. Из этого, разумеется, не следует, что мать обязана одобрять любой его выбор, даже когда тот вырастет, но она признает: это его выбор — и открыта для обсуждения. Авторитарные, контролирующие и нарциссичные матери смотрят на своих детей сквозь призму собственных потребностей и желаний, то есть, по сути, вовсе не видят их. А поскольку лицо матери — это первое зеркало, в котором мы замечаем собственное отражение, нелюбимые дочери редко видят себя в истинном свете. Они видят мешанину из спроецированных потребностей своей матери.

5

Принятие ответственности

Идеальное ответственное поведение — когда мать всегда на высоте, никогда не выходит из себя, круглосуточно настроена на ребенка и не допускает ошибок — невозможно. По природе своей мы несовершенны. Однако любящая мать отвечает за свои неверные шаги и суждения и принимает меры к тому, чтобы залатать брешь, возникшую в отношениях. Она понимает и сознает свое влияние и власть и внимательно следит за тем, чтобы не злоупотреблять ими. Она знает, что такое попросить прощения и как это ценно.

В отличие от нее нелюбящая мать оправдывает любое свое поведение. Занимаясь газлайтингом, она ни за что не признает этого. Большинство нелюбимых дочерей в детстве, отрочестве и даже во взрослой жизни продолжают винить за разлад в отношениях с матерью себя и свои недостатки. Честно говоря, это проще, поскольку позволяет цепляться за надежду, что, изменив себя, можно и отношения сделать «нормальными». К тому же это менее болезненно, чем честно признать токсичность и истинный характер отношений с матерью.

15

Хорошая мать — что это значит?