Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы

Годы исследований помогли изучить эту проблему еще детальнее. С одной стороны, несмотря на прогресс, культурные стереотипы во многом сохраняются: блестящие способности считаются мужской чертой, что заставляет маленьких девочек именно так и думать. Это показало исследование, опубликованное в 2017 г. в журнале Science. Лин Бриан со своей командой изучила представления детей пяти, шести и семи лет о блестящих способностях («очень-очень умный», на языке детей) и гендере. Оказалось, что если в пять лет дети считают, что «очень-очень умным» могут быть в равной степени и мальчик, и девочка, то в шесть и семь лет девочки начинают реже ассоциировать с этим определением других девочек. К сожалению, похожие результаты были получены, когда детям предложили охарактеризовать кого-то как «очень-очень хорошего»: стереотипное представление о девочках как более заботливых и добрых также было сформировано к шести–семи годам. Интересно, что представления о блестящих способностях и гендере никак не были связаны с тем, как эти дети воспринимали реальность. На вопрос, кто лучше учится в школе, они отвечали «девочки», что отражало надежно документированную истину.

Итак, является ли синдром самозванца только женской проблемой? Вообще-то нет, как показало исследование Сони Рорман. Она не нашла связи между синдромом самозванца и гендером. В отличие от других подобных исследований, выборка включала не студентов, а уже работающих менеджеров, что, возможно, объясняет другие результаты. Не вызывает удивления, что была обнаружена связь между синдромом самозванца и тревожностью. Парадоксально, но оказалось также, что люди, ощущающие себя самозванцами, являются одновременно перфекционистами и прокрастинаторами, хотя эти два подхода к работе кажутся, по крайней мере на первый взгляд, взаимоисключающими. Ученые объяснили свои результаты предположением, что люди, чувствующие себя самозванцами, склонны слишком тщательно готовиться и работать так, чтобы произвести впечатление на других, тем самым проявляя перфекционизм, тогда как прокрастинация подкрепляет их представление о себе как о самозванцах.

Теперь вы знаете, что это чувство — будто вы мошенница — имеет свое название и хорошо изучено. Возможно, это поможет вам избавиться от него, особенно если вы в состоянии проследить, как оно уходит корнями в ваше детство. Но на этом этапе могут возникнуть новые вопросы, ответы на которые, вероятно, помогут вам лучше понять ситуацию.

Итак, задайте себе эти вопросы, чтобы заняться решением именно своих проблем.

• Какую роль в происходящем играет мой страх неудачи?

• Как и за что «выдавались» одобрение и поддержка в моей родной семье?

• Извиняюсь ли я за свой успех и склонна ли объяснять свои достижения слепым случаем или тем, что оказалась в нужное время в нужном месте?

• Склонна ли я одновременно к прокрастинации и перфекционизму?

• Оставляю ли я без внимания похвалу и сосредоточиваюсь только на критике как на работе, так и в любых других сферах?

Проблема синдрома самозванца в том, что он лишает вас удовольствия и гордости за свои самые что ни на есть реальные достижения. Проследите это чувство вплоть до его истоков и измените свой образ мыслей. Это трудно, но, научившись ловить себя на попытках свернуть на привычную дорожку, вы сможете покончить с этим.

58

Откуда берется чувство принадлежности? Я никогда не чувствовала себя принадлежащей к чему бы то ни было!

Позвольте мне начать с того, чтобы переадресовать вопрос вам: почему вы думаете, что ощущаете себя именно так? Задумайтесь об этом, а потом я отвечу вам, тем более что этот вопрос мне задавало множество женщин, которые все еще чувствуют себя отверженными и посторонними, хотя построили собственную взрослую жизнь и глубокие, значимые отношения. У них есть возлюбленные, партнеры или супруги, близкие друзья, коллеги и круг знакомых, работа и другие занятия, не позволяющие скучать, а у многих еще и дети.

Если вы по-прежнему задаетесь этим вопросом и чувствуете себя именно так, тогда, я думаю, это не более чем моментальный снимок вашего нынешнего местонахождения на пути к самоисправлению и исцелению. Вы все еще сосредоточены на том, чего не получили, что упустили, как в детстве, так и во взрослом возрасте, и остро чувствуете жалящую боль из-за того, что не любимы, — эта рана пока не зажила. Несмотря на все, что произошло в вашей взрослой жизни, вы возвращаетесь к роли дочери как к своему основному состоянию, какие бы другие роли ни играли.

Только у вас есть ключ, чтобы открыть дверь и выйти из детской, где вы чувствуете себя ничьей.

Итак, если вам до сих пор кажется, что вы ни к чему не принадлежите, и роетесь в поисках старого ключа, задайте себе следующие вопросы и ответьте на них, чтобы оказаться там, где вы должны быть.

• Почему я до сих пор сосредоточена на том, как со мной обращались в детстве, хотя жизнь дает мне столько поводов для самоутверждения?